Taula de continguts:
- 1. Col·loqueu punts sobre la i
- 2. No ignori l'hora de dinar
- 3. Feu un horari
- 4. No dubteu a demanar ajuda
Vídeo: Com combinar amb èxit treball i estudi
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
No només els estudiants pobres es veuen obligats a seure en parelles durant el dia, sinó a córrer a treballar a la nit per poder sopar amb alguna cosa més refinada que la simple pasta i guisat. Els adults amb experiència decent també de vegades es troben en una situació en què, després o en lloc d’una jornada laboral, han de córrer a estudiar, preparar-se per a seminaris, exàmens o escriure una dissertació. Tant si es tracta d’un segon grau, com obtenir una llicència per conduir un cotxe o estudiar per a estudis de postgrau, no importa. L’important és que, combinant treball i estudi, han de seguir el ritme tant allà com allà.
No tots els caps apreciaran la vostra recerca de coneixement, tret que ell mateix us hagi enviat a cursos d’actualització. En un altre cas, corre el risc de trobar-se amb un malentès per part de la direcció, que confia (i no sense raons) que ha de complir les seves funcions tan bé com sigui possible, i l’educació és una opció voluntària: diuen, per què estudiar si ja tens feina? Per tant, resulta que a la feina ningú no està especialment content d’escoltar la vostra afirmació segons la qual alguns dies haureu de marxar aviat i, en d’altres, no us presentareu a l’oficina. Heu d’aconseguir fer en un dia allò que les altres persones estenen durant dos, o fins i tot tres dies. S’afegeixen petites tasques domèstiques que porten tant de temps per estudiar i treballar … I ara sembla que un trastorn nerviós està a la volta de la cantonada. Com fer front a la càrrega que s’ha apilat durant la nit? Com no endinsar-se en un racó mentre es manté la condició d’estudiant i de treballador executiu?
1. Col·loqueu punts sobre la i
Sembla que la sortida ideal a aquesta situació és una baixa formalitzada per estudis. Tanmateix, en matèria de disposició, hi ha diversos matisos, per exemple, si obteniu una segona educació superior i no la primera, no espereu que l’empresari accepti immediatament deixar-vos fer unes vacances legals pagades. . Simplement no ho ha de fer. Per tant, si us trobeu en una situació similar, és millor acordar prèviament amb la gestió del pla de treball per al proper mes o dos. Expliqueu que de vegades només heu d'abandonar la feina abans, però la resta del temps esteu disposats a treballar el doble. Informeu el vostre cap de tots els vostres seminaris, conferències i exàmens.
2. No ignori l'hora de dinar
No hauríeu de deixar totes les tasques escolars per temps lliure després de la feina. Utilitzeu qualsevol oportunitat que tingueu per llegir la literatura necessària o reescriure una sinopsi important. Una bona opció és l’hora de dinar. Si emporteu menjar o mengeu un aperitiu al menjador, normalment en trigareu uns 20 minuts a menjar, ja no. Podeu dedicar la resta a l’estudi durant 40 minuts. Creus que d’aquesta manera no deixaràs reposar el teu cervell? Res del tipus: canviar el tipus d’activitat és molt útil per a ell.
3. Feu un horari
Heu de saber clarament quan aneu on i quan feu què. Naturalment, això s’aplica a l’estudi i al treball. Per evitar confusions al cap, fixeu-vos com a norma planificar el dia a partir de la nit anterior. Probablement coneixeu l’horari de les parelles per demà i també recordeu les tasques de les autoritats, que s’han de fer “sagnar del nas”. Assegureu-vos d’escriure-les al vostre diari i, a continuació, seguiu estrictament el vostre propi calendari.
4. No dubteu a demanar ajuda
Tant a la feina, amb companys simpàtics, com a casa, amb els fills i el marit. No espereu convertir-vos en una dona meravellosa d’un dia per l’altre i poder arrossegar-vos cap a casa, la feina i l’escola. Necessiteu ajuda amb alguna cosa. Per tant, no dubteu a demanar al vostre marit que renti els plats després de sopar i demaneu al vostre company que escrigui una carta important i que faci un parell de trucades. Per cert, el mateix s'aplica als companys de classe: recordeu com vau copiar notes sobre les conferències perdudes?
I què us impedeix fer això ara?
Recomanat:
Roba esportiva que es pot combinar amb clàssics
La combinació de tipus de roba incongruents permet obtenir imatges inusuals, però interessants. Esbrineu quina roba esportiva es pot combinar amb els clàssics
El treball d’una dona és com el treball d’un jardiner
La vigília del solemne dia del primer entrenament, vaig tenir un somni terrible. Jo, amb sabatilles i una samarreta llarga, em passo per un gimnàs ple de terribles instruments de tortura: màquines per fer exercici. Al voltant de persones, boniques com els déus grecs antics, amb vestits ajustats i amb cares inspirades. Comença la lliçó. Jo, com els cérvols Bambi en un dibuix animat, m’enredo a les cames i m’enfonso a terra. L’entrenador formidable em mira des de dalt amb retret i diu que en aeròbic no tinc esperança, així que
Estudi culinari a Samara "Olives crema"
Tota persona somia cuinar deliciosament. L'estudi culinari "Cream Olives" ofereix fer realitat aquest somni
Treball d’oficina i estil de vida saludable: com combinar
Els treballadors d’oficines pateixen més estils de vida inactius. La càrrega de treball constant i de vegades excessiva, l’estrès, el sedentarisme i els aperitius “poc saludables” durant la jornada laboral afecten negativament el cos. Com salvar-se de les malalties del "despatx"?
"Tothom va començar a entrar en pànic": Dana Borisova va ser expulsada de l'estudi del programa de televisió a causa de la tos
Dana Borisova va ser expulsada de l'estudi del programa de televisió a causa d'un fort atac de tos. Abans, l’estrella sospitava que tenia coronavirus, però la prova no ho va confirmar