Les xarxes socials fan que la gent no estigui contenta

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Hi ha moltes receptes per aconseguir la felicitat. Començant per una meditació diària prolongada i acabant amb una comunicació regular amb amics propers. Els experts danesos han descobert recentment un altre mètode per ser més feliços. Segons les seves observacions, només una setmana d’abstenir-se de la comunicació a les xarxes socials redueix dràsticament el nivell de negativitat i millora l’estat d’ànim.

Les xarxes socials actuals es consideren no només un mitjà de comunicació, sinó també una eina per al desenvolupament professional, ampliant el cercle de coneguts, etc., però l’ús massa freqüent de, per exemple, Facebook condueix al desenvolupament de problemes de concentració, augment dels sentiments d’enveja i insatisfacció amb la pròpia vida.

Experts de Dinamarca van realitzar un experiment amb 1.095 persones. Els participants es van dividir en dos grups, i es va demanar convincentment als voluntaris del segon grup que abandonessin les xarxes socials.

Per cert, el psicoterapeuta anterior Ian Kerner va aconsellar fermament a les parelles que experimentaven una crisi en les relacions que eliminessin el seu compte de xarxes socials i passessin més temps amb la seva altra meitat. Segons les observacions dels professionals, a causa de la prevalença de xarxes socials i telèfons mòbils, els socis es comuniquen menys cara a cara, cosa que provoca malentesos i conflictes.

Els resultats de l’experiment van resultar bastant interessants: al cap d’una setmana, els participants que van abandonar la xarxa social van augmentar el seu nivell de satisfacció de la vida.

D’aquests, el 88% es considerava feliç, en comparació amb el 81% dels voluntaris del segon grup. Els usuaris de Facebook se sentien descontents un 39% més sovint que aquells que no utilitzaven la xarxa social, escriu Medportal.kg. A més, al final, els voluntaris del segon grup van començar a comunicar-se més i van tenir menys problemes de concentració.