Taula de continguts:
- Tarifa diària per a dones
- Signes de deficiència de ferro
- Motius de deficiència
- Període d'embaràs
- Necessito veure un metge
- Dieta
- Profilaxi
- Les conseqüències de la deficiència de ferro
Vídeo: Símptomes de la manca de ferro al cos en les dones
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
El ferro és un oligoelement important implicat en l’hematopoiesi, la defensa immune del cos. És un component d’hormones i enzims. La manca de ferro al cos en les dones dóna els seus símptomes.
Tarifa diària per a dones
Una dona hauria de rebre 18 μg de ferro al dia amb el menjar. Durant l’embaràs, la taxa d’aportació de ferro es duplica, fins a 33 mcg. La raó de la manca de ferro al cos de la dona és un canvi constant en els nivells hormonals, que condueixen a la dilució de la sang, una disminució del contingut d’hemoglobina.
El ferro és un component important de la sang: fins al 68%, es troba en els teixits del fetge, músculs, cervell i melsa. La quantitat d’hemoglobina en els teixits de diferents òrgans és de 3,5 grams. El ferro s’emmagatzema al seu dipòsit: proteïnes ferritina, mioglobina, transferrina, respectivament, un 27%, un 4% i un 0,1% del total de dipòsit de ferro al cos de la dona.
La manca de ferro al cos en les dones es manifesta per símptomes pronunciats: la pell es torna pàl·lida, apareix fatiga crònica i les plaques de les ungles es deformen.
Signes de deficiència de ferro
El ferro és important per a totes les persones, però les dones són susceptibles a la pèrdua de ferro a causa de períodes regulars, sobretot si són abundants i desapareixen amb cicles curts. Els símptomes de les dones es manifesten en diverses etapes, amb deficiència constant de ferro, les etapes indiquen un fort deteriorament de l’estat general. Es desenvolupa anèmia ferropènica.
A la pràctica, hi ha 3 etapes de deficiència de ferro amb els signes corresponents:
- Etapa prelada. Aquí, la manca de ferro al cos en les dones s’expressa mitjançant símptomes: malestar persistent, debilitat. A baixes càrregues, apareix taquicàrdia. Apareixen irritabilitats persistents, tendència a la depressió, marejos, dolors estranys a tot el cap. Es fa difícil empassar el menjar, la llengua s’ulcera amb solcs amb zones de vermellor. Les preferències gustatives canvien: m’agrada l’olor a gasolina, vull menjar guix. El cabell comença a dividir-se i a caure, apareixen les ungles trencadisses i esmicolades.
- Etapa latent. Amb la progressió de la deficiència de ferro, la pell es torna pàl·lida i s’asseca i apareix un to blavós. Turmentat constantment per convulsions a les cantonades de la boca, dolor a tot l’abdomen. La pressió arterial disminueix, la temperatura corporal baixa.
- L'etapa de deficiència greu. S'acompanya d'una disminució de la immunitat, refredats freqüents, malalties infeccioses i indigestió. La manca de ferro al cos de les dones en aquesta etapa es manifesta amb símptomes més acusats. El fons hormonal canvia, cosa que augmenta la possibilitat de desenvolupar tumors als òrgans interns. La deformació de les ungles és especial: adopten una forma còncava en forma de cullera i el seu creixement es desaccelera. Apareixen somnolència, falta d'alè, dolor al cor. Amb més progressos, la malaltia es posa en perill la vida.
Motius de deficiència
El principal motiu de la manca de ferro al cos de les dones s’anomena menstruació regular i l’aparició de l’embaràs.
Però hi ha altres factors de la manca de ferro al cos: es tracta d’un augment del consum de ferro i d’un subministrament insuficient d’aliments. El consum de ferro augmenta a causa de la gran pèrdua de sang associada a un sagnat disfuncional a causa de malalties dels òrgans genitals: endometriosi, fibromes uterins i adenomiosi. El sagnat uterí es produeix en el context del dany vascular durant el curetatge diagnòstic, l'avortament. El sagnat uterí després del part és freqüent. Amb ells, el volum de sang al cos es redueix significativament, cosa que condueix a l’IDA.
El sagnat intern es produeix en malalties de l’estómac, els intestins, durant les operacions abdominals. La pèrdua de sang es produeix després d’un traumatisme greu, amb donacions freqüents de sang. En les noies, un factor important per a la deficiència de ferro és la pubertat.
La deficiència de ferro és causada per una ingesta alimentària insuficient. El cos no produeix ferro, només amb la selecció correcta dels aliments es pot reposar la deficiència de ferro. A més, la malaltia de la tiroide comporta una deficiència d’elements.
Període d'embaràs
Per a les dones, un motiu important per a l’alt consum de ferro és l’embaràs, quan es necessita molta ferro per a la correcta maduració i desenvolupament del nen, el període de lactància materna.
Per a les dones embarassades, la deficiència de l’element és perillosa per a la insuficiència placentària, quan aquesta afecció condueix a la distròfia del miometri i la placenta. Això redueix la síntesi d’hormones, el lactogen placentari, que afecta negativament el desenvolupament del fetus.
Necessito veure un metge
El control del contingut d’hemoglobina ha de ser supervisat per un terapeuta local. Això és important perquè només un metge determinarà l’etapa de desenvolupament de l’anèmia i us prescriurà el tractament necessari. Per tant, si experimenta símptomes de feblesa i fatiga incomprensibles, haureu de posar-vos en contacte amb un metge sense demora.
Dieta
Quan els resultats de l’examen demostren que la causa de la manca d’hemoglobina és la desnutrició, la dona, juntament amb la medicació prescrita, ha de revisar el conjunt de productes. Els productes carnis són rics en ferro: fetge, vedella i conill.
Hi ha molt d’aquest element en verds: farigola, julivert, enciam. El ferro conté cargols, ostres, verat, salmó rosat, farina de civada sencera, blat sarraí, mongetes. Haureu d’incloure al vostre menú fruites i verdures amb contingut en ferro, principalment totes les varietats de pomes, peres, albercocs i préssecs. Les nous s’han d’afegir a les amanides verdes. Excloeu ous, cafè i te negre del menú.
Profilaxi
En qualsevol moment de la malaltia, els símptomes afecten greument el curs de la vida. És important, després de realitzar un tractament amb medicaments que contenen Fe, canviar a la prevenció d’exacerbacions i recaigudes. La prevenció consisteix a seguir una dieta, mantenir un estil de vida saludable.
Per a la prevenció de l’IDA, és important deixar de fumar, controlar el pes i introduir un passeig en la rutina diària. Una de les mesures preventives és beure decoccions d’ortiga, cendra de muntanya, rosa mosqueta.
Les conseqüències de la deficiència de ferro
Amb l’IDA, una persona és propensa als refredats freqüents. Això es deu als canvis atròfics de la membrana mucosa, que perd les seves funcions protectores. Per això, la infecció entra fàcilment al cos. Les forces immunes disminueixen, disminueix la pressió arterial, es produeixen trastorns musculars, cosa que provoca distròfia del miocardi. Apareixen taquicàrdies i dificultats per respirar.
La deficiència de Fe causa:
- manca de funció hepàtica;
- trastorns del son;
- congelació constant;
- marejos de diverses formes;
- mals de cap similars a les migranyes;
- debilitat muscular;
- inestabilitat emocional.
Aquesta és una breu llista de les principals conseqüències de l’IDA en les dones.
La manca de ferro al cos en les dones es pot determinar pels símptomes indicats anteriorment: el més important és detectar-lo de manera oportuna.
Recomanat:
Símptomes de la malaltia de la vesícula biliar, ja que fa mal en dones, homes
La vesícula biliar és un dels òrgans importants del sistema digestiu amb una àmplia gamma de funcions. Qualsevol pertorbació del seu treball pot afectar negativament la salut en general. Per tant, és important saber quins símptomes tenen les malalties dels òrgans i com fa mal la vesícula biliar en aquests casos
Cistitis en dones: causes, símptomes i tractament
La cistitis és una malaltia infecciosa aguda de la bufeta que, si no es tracta, pot provocar complicacions greus. Per protegir-se del seu desenvolupament, és important conèixer tots els seus símptomes i mètodes de tractament en diferents grups d’edat i durant l’embaràs
Símptomes del càncer d’intestí en dones en les primeres etapes
Com reconèixer el càncer intestinal precoç en les dones. Causes i primers signes de la malaltia, és possible curar el càncer en una etapa inicial
Manca de calci al cos en les dones
Considerem els principals motius de la manca de calci al cos en les dones. Els primers símptomes de deficiència de calci a l’organisme. Tractament i prevenció, consells útils, fotos, vídeos
La manca de magnesi al cos en les dones
Considerem els principals motius de la manca de magnesi en el cos en les dones. Els primers signes i símptomes de la deficiència de magnesi. Com restaurar magnesi, consells útils, fotos, vídeos