Tatyana Vasilyeva va mostrar entrenament

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Mai no és tard per començar a viure amb un estil de vida saludable. L’actriu Tatyana Vasilyeva ho demostra amb el seu propi exemple. Al febrer, l’artista va celebrar el seu 68è aniversari i recentment va decidir que era hora de canviar una mica la seva rutina. Ara Tatyana Grigorievna visita regularment el gimnàs i es dedica a l’entrenament de força.

Ara l’estrella bombeja músculs sota la supervisió d’un entrenador personal. Recentment, Vasilyeva va publicar imatges preses al gimnàs, en què la capturaven en el moment de treballar els músculs de les cames mitjançant un simulador de plataforma especial.

Tal com escriu el diari "7 Days", Tatiana solia passar molt de temps en restaurants amb Stanislav Sadalsky. Al mateix temps, Sadalsky se sotmet a un curs de tractament a Karlovy Vary cada sis mesos. Tatyana Grigorievna, en canvi, va escollir una forma diferent de mantenir una bona forma, una mica més complicada, però al mateix temps més eficaç.

Tanmateix, Vasilievna es va interessar seriosament pels esports fa uns anys.

"Hi ha moltes més raons per les quals no feu això que per què ho feu", va raonar Tatyana Grigorievna sobre un estil de vida saludable. - Però realment no existeixen: totes són excuses, aquesta és la vostra mandra, algun tipus de debilitat, que és molt fàcil de tractar. Tot depèn del primer pas ".

"Crec que estic fent aixecament de peses", va dir l'actriu en una entrevista. - Estic compromès amb els pesos, per a mi ja és extrem. Aixeco molt amb els peus, tinc por de posar alguns números, no me’n recordo exactament. I les mans, crec, de vint quilograms. Al mateix temps, feu exercicis, us moveu tot el temps, no només es queda parat i balancejat. Fa poc he començat la boxa. Piscina. Si ho fas tot amb gent intel·ligent i professional, és clar, tot això té un efecte completament diferent, i tu mateix comences a sentir-ho. I apareix una nova visió del món, tot ho perceps de manera diferent ".