Taula de continguts:
- El que ens treu l’energia
- L'estrès i els seus amics astuts
- Principals recomanacions per a la fertilitat
Vídeo: Com es relacionen els problemes d’esquena i la infertilitat femenina?
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Per restaurar la salut reproductiva, de vegades n’hi ha prou amb entendre les causes ocultes de la infertilitat. Són com baules prims d’una cadena que els diagnòstics poden no detectar la primera vegada.
Anna Chernousova, osteòpata-neuròloga de la clínica Osteon, parla de com es pot influir en els òrgans reproductors des d’un costat inesperat.
El que ens treu l’energia
Una part del cervell anomenada hipotàlem és responsable de la producció d’hormones als ovaris i de la menstruació regular. És molt sensible a les alteracions del son i la vigília. També es veu afectat per errors en la nutrició, l’estrès i la immunodeficiència.
Si hi afegiu alguna infecció i intoxicació, empitjoraran la situació amb inflamacions i adherències.
Com a resultat, el cos té menys energia per moure’s i viure una vida plena
Això amenaça amb l’estancament de la sang, especialment a la part inferior del cos, que només s’agreuja amb la presència de lesions o operacions en el passat. Com a resultat, la sang i la limfa en els òrgans reproductius femenins circulen cada cop pitjor.
123RF / puhhha
Per curar la infertilitat, cal parar molta atenció als òrgans pèlvics, comprovar si hi ha estancament i inflamació.
Per exemple, en presència d’infeccions cròniques de transmissió sexual (com herpes, ureaplasmosi, micoplasmosi, clamídia, etc.), el tractament amb productes farmacèutics pot fracassar si no s’ajusta el flux de sang i limfa a la pelvis petita.
Llegiu també
Salut | 2015-03-03 6 mites més comuns sobre l'envelliment
En pacients amb problemes urogenitals (homes i dones), gairebé sempre es troben restriccions lumbosacres, que són de naturalesa mecànica o reflexa.
Per exemple, el dolor reflex al genoll pot ser provocat per la irritació dels nervis genitals femorals a causa de la mobilitat limitada dels òrgans a l'interior de la pelvis. O la limitació de la mobilitat a l’espatlla sovint també és una conseqüència del procés d’adhesió a la pelvis petita, ja que és un nexe extrem de la cadena de trastorns biomecànics.
L'estrès i els seus amics astuts
Per naturalesa, el cos és capaç d’autoregular-se i auto-curar-se. Només heu d’entendre que qualsevol disfunció, que es pot convertir en una malaltia, és el resultat d’exigències excessives al cos.
Un somni insuficient no pot proporcionar un descans adequat al sistema nerviós i no s’ha d’esperar al seu funcionament adequat.
123RF / Marcos Calvo Mesa
I més enllà de la cadena: el sistema nerviós regula totes les funcions del cos; la nutrició incorrecta / irregular afecta la funció del tracte gastrointestinal i la conseqüència d'això és catastròfica: l'equilibri de la microflora, els enzims es pertorben, es desenvolupen al·lèrgies, deficiència de micronutrients, deficiència de vitamines, tot això condueix a una disminució de la immunitat.
La inactivitat física en el treball sedentari o, al contrari, una activitat física massa intensa i inadequada, inclòs al gimnàs, no contribueix a mantenir la salut. L’estrès juga un paper especial en l’impacte sobre el cos. Ja siguin aguts o s’acumulin gradualment, sense tenir una sortida emocional, perjudiquen la nostra salut a tots els nivells, desestabilitzant tot el sistema.
123RF / Ekaterina Gladskikh
L'estrès pot ser tant emocional com físic, a causa de traumes, cirurgia, lesions esportives, accidents de trànsit, etc. I fins i tot si s’ha experimentat tot, queda un trauma emocional: els teixits recorden i el cervell recorda el dolor, tot i que intenta desplaçar-lo.
El tractament osteopàtic, entre altres coses, implica l’alliberament corporal-emocional: en el moment en què el metge toca el pacient amb les mans, surten les emocions suprimides. La recuperació conscient d'episodis del passat, associats a records de teixits "aïllats", sovint es produeix com una visió sobtada durant una sessió o en un o dos dies, sovint s'acompanya de l'expressió d'emocions associades a un trauma. Quan el pacient pren consciència d’aquests sentiments i els torna a experimentar, s’elimina l’efecte de bloqueig del trauma sobre la microcirculació i es produeix la recuperació.
123 RF / Svetlana Maltseva-Korystina
Principals recomanacions per a la fertilitat
Per a una vida sana, cal excloure tot allò que perjudiqui la salut. Aquests 10 senzills consells us ajudaran a preparar el vostre cos per a la concepció.
Llegiu també
Salut | 2014-10-23 5 problemes que a les dones els fa vergonya parlar
- Reguleu la càrrega, no us tortureu amb moltes hores de treball i, després, els mateixos entrenaments al gimnàs.
- Dormiu prou. Deixar que el cos es recuperi cada nit, submergir-se en la fase de son profund és sagrat.
- Caminar, caminar molt: és la càrrega cardio mínima necessària per al funcionament normal del cos.
- Feu una dieta completa i equilibrada.
- Feu el que us agradi. L’estrès constant derivat del treball que no s’estima és pura tortura per al cos.
- Aconsegueix un hobby: a tothom li agrada alguna cosa diferent, però descarregar i canviar el cervell és necessari per a tothom.
- Accepta el teu cos. Us ho agrairé i us correspondrà, creieu-me!
- Penseu positivament: no cal buscar problemes en tot, sovint poden ser oportunitats. Aquesta actitud serà un bon suport per sentir la vostra pròpia seguretat.
- Resol els problemes psicològics de qualsevol manera còmoda: parlar de cor a cor amb un amic o visitar un terapeuta. No deixeu que el dolor us quedi atrapat al cos.
- Superviseu la vostra salut regularment: una sessió osteopàtica anual és una mena d’examen físic del cos.
123RF / Andrey Cherkasov
Recomanat:
Anastasia Volochkova va recordar els problemes amb la seva mare
La ballarina encara s’ofèn
Elena Proklova va anunciar la infertilitat d’Alejandro Abdulov
Elena Proklova al programa "Live" va anunciar la infantesa d'Alexander Abdulov
Tatyana Vedeneeva: "Cada generació té els seus propis problemes"
Després de 50 anys, la vida tot just comença … La famosa presentadora de televisió Tatyana Vedeneeva n’és un exemple viu. Aquest any Tatyana Venaminovna celebrarà el seu 60è aniversari, però moltes dones de quaranta anys poden envejar la seva energia i aparença.
Els fans sospiten que Volochkova té problemes amb els diners
Prima ballerina lloga un apartament, demanda el teatre Bolshoi i menja Doshirak
Els metges prometen derrotar la infertilitat femenina
Els acadèmics britànics estan donant bones notícies. Van trobar una cura per a la infertilitat en dones amb baixos nivells d'hormones sexuals. Segons els experts, l’hormona kisspeptina, descoberta fa deu anys, ajuda a lluitar contra un greu problema.