La xocolata us ajudarà a superar la fatiga

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Estàs cansat constantment a la feina o a casa? En aquest cas, no us negueu cap tros de xocolata negra, aconsellen els científics. Segons els experts britànics, fins i tot petites porcions del tractament poden alleujar la síndrome de fatiga crònica.

El fet és que la xocolata negra és rica en compostos químics que milloren la transmissió del senyal al cervell. L’estudi de científics de la Universitat de Hull i la Facultat de Medicina de Hull York dirigit pel professor Steve Atkin és el primer que demostra l’eficàcia de la xocolata en pacients amb síndrome de fatiga crònica greu, escriu The Telegraph.

Segons els metges, la síndrome de fatiga crònica afecta almenys el 0,1% de la població mundial i gairebé l’1% dels residents a les grans ciutats. La naturalesa de la malaltia encara no s’ha entès del tot. No obstant això, la teoria viral de la malaltia sembla més plausible. Normalment, la malaltia afecta persones d'entre 18 i 50 anys. Les dones es veuen afectades el doble de vegades que els homes.

Els experts van realitzar un experiment en què van participar deu pacients amb les formes més greus de síndrome de fatiga crònica.

A tots els subjectes se'ls va demanar que mengessin només mitja barra de xocolata negra amb un contingut de cacau d'almenys el 55% al dia durant vuit setmanes, 15 g tres vegades al dia. Després van fer una pausa de dues setmanes per reprendre la "xocolateràpia", però amb varietats menys saturades, principalment xocolata amb llet.

Després dels dos primers mesos de tractament amb xocolata negra, absolutament tots els participants de l’experiment van informar d’una millora del seu benestar. Van disminuir els seus atacs de mals de cap i dolors musculars, van desaparèixer els pensaments depressius. La xocolata amb llet no va donar resultats notables: després de diverses setmanes d’ingestió, els subjectes no van notar cap canvi en el seu estat.