Vídeo: Els dolços interfereixen en l’aprenentatge normal
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
El món modern és un mar de diversos fluxos d’informació. I no tothom pot fer-hi front. Us heu adonat que, de vegades, després d’un dur dia de treball, regna al cap una cosa com una farineta de pensaments i no sou capaços de percebre la següent part d’informació? Si creieu que això passa massa sovint, reviseu la vostra dieta. Per exemple, científics nord-americans sospiten que un consum excessiu de sucre pot contribuir a disminuir la capacitat de memoritzar informació.
Una dieta alta en fructosa pot conduir a una disminució significativa de la capacitat d’aprendre, recordar i reproduir les habilitats apreses. Però, afortunadament, prendre antioxidants (àcids grassos) pot neutralitzar aquest efecte, escriu un grup de científics de la Universitat de Califòrnia a Los Angeles en un article publicat al Journal of Physiology.
“Els nostres resultats mostren com el que menges afecta la manera de pensar. Menjar durant molt de temps aliments rics en fructosa afecta la capacitat del cervell per aprendre i recordar la informació apresa”, va dir un dels autors de l’estudi, el professor Fernando Gómez-Pinilla.
En un experiment amb rates, els investigadors van concloure que el consum excessiu de sucre podria interferir amb la regulació de la insulina en la captació de glucosa per les cèl·lules. Aquesta capacitat d’insulina és essencial per al desenvolupament normal del procés de pensament.
A més, l’abús de dolços pot bloquejar la capacitat de les cèl·lules nervioses d’utilitzar i emmagatzemar l’energia necessària per als processos de pensament.
Els autors de l’estudi recomanen reduir al mínim la ingesta de fructosa i canviar a fruites i baies. Els científics conclouen que la xocolata negra sense edulcorants afegits també pot ser beneficiosa.
Recomanat:
L’aprenentatge a distància estarà disponible a partir de l’1 de setembre de 2021 a Rússia
Hi haurà formació a distància a Rússia a partir de l’1 de setembre de 2021? Funcions d’estudiar a distància. Regulació legislativa de l’ensenyament a distància en col·legis, universitats, escoles
L’aprenentatge a distància estarà disponible a partir de l’1 de setembre de 2020 a Rússia
Hi haurà formació a distància a partir de l’1 de setembre de 2020 a Rússia. La situació als col·legis, universitats, escoles
Els desitjos de dolços durant la síndrome premenstrual acceleren l’envelliment
Irritabilitat, explosions de raons irraonables, autocompassió … La gran majoria de les dones són ben conscients d’aquests símptomes de la síndrome premenstrual. No és estrany sentir autocompassió en moments com aquest i la mà tendeix a buscar una caixa de bombons o un tros de pastís de nata.
L’aprenentatge és lleuger: estrelles de Hollywood amb estudis superiors
Rachel McAdams és una celebritat universitària. Com que això no és tan habitual a Hollywood, vam decidir recordar altres famosos que es van graduar a les universitats
Els anticonceptius interfereixen en l'elecció del "vostre" home
Els anticonceptius hormonals poden evitar que una dona triï la parella ideal, segons diuen científics britànics. Segons expliquen els experts, les dones troben el "seu" home per olor. "El seu" significa genèticament diferent d'ella tant com sigui possible.