Passaport de dona
Passaport de dona

Vídeo: Passaport de dona

Vídeo: Passaport de dona
Vídeo: Cum obțin un paşaport de la Secția Consulară din Madrid? 2024, Març
Anonim
Passaport de dona
Passaport de dona

Un coll traïdor. És ella, com un passaport, la que dóna l'edat d'una dona. Per molt bonica que estigui vestida, amagada i tenyida amb habilitat, si no es cuida el coll, no podrà semblar més jove. La pell del coll envelleix molt ràpidament, en absència de cura, es converteix en flàccida i coberta d’arrugues transversals als trenta anys. Hi ha moltes raons per això.

En primer lloc, la pell del coll és molt prima i fins i tot amb un greix subcutani insuficientment desenvolupat (en comparació amb la resta del cos). Això condueix a una manca de nutrició de la pell, per tant, al seu envelliment prematur (de nou en comparació amb altres parts del cos).

En segon lloc, la mateixa estructura del coll és la causa del seu envelliment. Obligada a ser mòbil gairebé cada segon, no obstant això, no té condicionament físic: al cap i a la fi, només es poden entrenar els músculs del coll amb exercicis especials. Afegiu l’hàbit de dormir sobre un coixí alt"

La forma equivocada de pensar perjudica tant el coll com la forma de vida equivocada. Al cap i a la fi, no debades diuen que els problemes suposen una pesada càrrega sobre les seves espatlles, i els que són insensibles al seu voltant s’esforcen per “seure al coll”. L'estrès i els problemes, dels quals pengem el nas, perjudiquen no només el nostre estat d'ànim, sinó també el nostre aspecte.

I, finalment, algunes malalties que una persona adquireix durant la seva vida tampoc no ens pinten el coll. Amb malalties del fetge i dels òrgans del tracte gastrointestinal, apareixen al coll unes taques d’un color groguenc o amb un to vermell, semblant a una malla. Conseqüències similars esperen els sunballs abans de les cremades solars.

Ens oblidem de cuidar el coll tot el temps, limitant les nostres preocupacions només a l’observança de la higiene. Arreglem la cara amb tot un arsenal de cosmètics i deixem cadenes, perles i similars per al coll. Tot i això, és tan important no oblidar aquesta part tan vulnerable del nostre cos. Per tal de mantenir la pell del coll elàstica, elàstica i jove el major temps possible, cal dedicar diversos minuts a cuidar-la cada dia; dormir sobre un coixí pla; aixequeu la barbeta al caminar; realitzar exercicis especials; netejar la pell del coll amb els mateixos productes que s’utilitzen per a la pell de la cara; lubricar-lo amb una crema adequada, nutritiva o hidratant.

Algunes esteticistes recomanen embolcalls calents diaris. Em permetré discrepar d’ells, confiant en l’opinió dels metges. A les ciutats industrialitzades desenvolupades, el nombre de pacients que pateixen una glàndula tiroide augmentada ha augmentat en els darrers anys. I qualsevol procediment tèrmic no només pot ser beneficiós, sinó també perjudicial. El més segur és fer compreses calentes amb decoccions d’herbes. Per fer-ho, poseu una tovallola en una decocció de flor de til·ler, te, arrels de malví o llet normal. Torneu-lo bé i emboliqueu-lo al coll durant 15 a 20 minuts.

Després de rentar-vos la cara al vespre, lubriqueu el coll amb nata i, a continuació, feu-li un cop amb una tovallola de lli plegada de quatre vegades submergida en aigua salada. Després de lubricar els palmells amb la crema, acaricieu la barbeta amb la part posterior de la mà amb força.

Un altre procediment per al coll: abans de banyar-se o dutxar-se, posar una mica de crema a la pell del coll i, a continuació, embolicar-la amb una tovallola tèbia i humida. Assegut al bany de tant en tant, humitegeu una tovallola amb aigua tèbia. Aquesta compresa rejoveneix el coll, que, com ja sabeu, té la desagradable propietat d’envellir abans de la cara.

És fantàstic si, mentre festegeu fruites, us "tracteu" la cara i el coll, és clar, ja que els heu netejat prèviament de pols i cosmètics. N’hi ha prou amb untar la pell amb una llesca de plàtan, préssec, taronja, maduixa, raïm, etc.

Al vespre abans d’anar a dormir, espumeu-vos el coll (millor amb sabó que contingui una crema), feu un massatge durant uns minuts amb una manopla o un pinzell suau amb moviments circulars en la direcció: pit - barbeta - orella esquerra - barbeta - orella dreta. A continuació, esbandiu-vos el coll i, després d'assecar la pell, feu servir la punta dels dits per aplicar una crema hidratant. Al cap de 15 minuts, esborreu l’excés amb un tovalló de paper.

Hi ha una altra manera. Cada nit, després de netejar la pell amb loció o tònic, apliqueu una crema nutritiva (preferiblement amb vitamina F) al coll amb lleugers moviments de lliscament amb la mà dreta al costat esquerre i amb la mà esquerra a la dreta.

Si la pell del coll s’assembla lleugerament a l’oca, per donar-li elasticitat es pot netejar 2-3 vegades a la setmana amb sal fina de taula de la següent manera. En primer lloc, fregueu el coll amb oli d’oliva o llet cosmètica, després agafeu un grapat de sal lleugerament humitejada amb aigua i fregueu-hi la pell amb moviments circulars fins que es vermellegui de la barbeta i l’orella cap a la clavícula (massatge a la glàndula tiroide) ha de ser lleuger). A continuació, elaboren diverses compreses calentes a partir de llet fresca baixa en greixos, després de les quals es renta el coll amb aigua i es lubra amb crema.

Exercici del coll

Mantenir una bona forma del coll, perllongant la seva joventut, permet exercicis especials que no requereixen molt de temps i esforç de voluntat, però que donen un efecte notable.

- Col·loqueu els braços creuats a la part posterior del cap i inclineu el cap cap enrere, mantenint-lo amb les mans.

- Col·loqueu les mans a la barbeta i baixeu el cap, mantenint-vos enrere amb les mans.

- Estirat sobre l’estómac, inclineu el cap cap endavant i cap enrere tant com sigui possible.

- Lentament, sense moure les espatlles, gireu el cap cap a la dreta i cap a l’esquerra deu vegades, després doblegueu-lo cap enrere i baixeu-lo cap endavant, de nou cap a la dreta, cap a l’esquerra i, a continuació, sacsegeu el cap.

- Alleugeu el pit, col·loqueu les mans a les vores de les espatlles i intenteu estirar el coll el màxim possible, pressionant les espatlles. Les espatlles no s’han d’aixecar. Inspireu, compteu fins a 10, expireu i després relaxeu-vos completament. Repetiu 5-6 vegades.

- Estirar el cap. Traieu la llengua, intentant arribar a la punta del nas. Al mateix temps, feu moviments serpentinosos i retorçats amb la llengua. Després, emporteu-lo. Repetiu 5 vegades.

- Badallar sovint, lentament i amb gust. En fer aquest exercici, col·loqueu els dits al front per evitar la formació de noves arrugues.

- Agafeu un llapis a la boca i "escriviu" a l'aire almenys deu lletres de l'alfabet.

Elimineu la barbeta doble

- Gireu vigorosament el cap cap a l'esquerra i la dreta 10 vegades.

- Cobriu el llavi superior amb el llavi inferior, inclineu el cap cap enrere i romangueu en aquesta posició durant 10 segons. Després, torneu a la posició inicial relaxant els músculs. Repetiu 5 vegades.

- Seieu recte, mirant davant vostre. Esforçant fortament els músculs de la barbeta, intenteu, superant la vostra pròpia resistència, llançar el cap cap enrere el més lluny possible. Mantingueu la posició durant 15-20 segons. Després de descansar, repetiu-ho unes quantes vegades més.

És bo consolidar els exercicis realitzats amb un procediment beneficiós per a la barbeta i el coll: remullar un tovalló amb aigua freda i, estirant-lo lleugerament, aplicar-lo fortament a la barbeta d’orella a orella. Passats uns minuts, canvieu la compresa a calenta i, de la mateixa manera, alterneu les compreses diverses vegades durant 15 minuts.

Màscares de coll

Tritureu 2 patates calentes, afegiu-hi el rovell, una culleradeta de mel, una culleradeta d’oli d’oliva, una culleradeta de glicerina. Apliqueu la barreja resultant a una gasa ampla i lligueu-la al coll. Cobriu la gasa amb niló i embeneu-ho amb un embenat elàstic. La durada de la màscara és de 15-20 minuts. El coll es renta amb aigua tèbia i esbandida amb infusió de flor de til·ler. Per a un millor refresc, podeu afegir 1 culleradeta de sal a un got d’infusió a la infusió. Es recomana aquesta màscara immediatament després de la compressió.

Combineu la clara d’ou amb una culleradeta d’oli vegetal (ametlla, oliva, blat de moro) i el suc de mitja llimona gran. Aplicar durant 10-15 minuts, esbandir amb aigua tèbia i esbandir el coll amb aigua addicional a temperatura ambient, o millor encara amb extracte de til·ler.

Parafínic. La parafina s’escalfa al bany maria. Després, després de fer una prova de temperatura (a la part posterior de la mà), s’aplica amb un pinzell sobre la pell absolutament seca amb una capa d’1, 5-2 cm. Es retira acuradament amb una espàtula. Les màscares es fan dues o tres vegades a la setmana, el curs és de 10 a 15 màscares.

Quan prepareu pastissos amb massa de llevat, podeu seleccionar una peça i embolicar-la al coll durant 20 minuts. Després de treure la massa, fregueu la pell amb suc de llimona diluït amb aigua (1: 3).

4 cullerades. l. julivert ben picat aboqui 250 ml de llet calenta. Poseu un mocador en aquesta barreja i poseu-lo al coll. Després de la màscara, no es renten el coll, el deixen assecar a l'aire i el greixen amb crema.

Recomanat: