La salut de les dones després de 30 anys: punts de dolor

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Amb el pas del temps, es produeixen canvis en el cos de la dona. De vegades només comporten molèsties menors que desapareixen per si soles. Però alguns poden causar malalties. En aquest article, aprendreu què heu de buscar als trenta anys. Per tant, la salut d’una dona després de 30 anys.

Molts en aquesta edat experimenten una tempesta hormonal associada a l’embaràs, el part i la lactància materna. Per tant, poden aparèixer malalties causades per desequilibris hormonals. Un altre motiu pot ser la glàndula tiroide: és necessari controlar el nivell de l'hormona TSH. També cal prestar més atenció al pit: fer una radiografia.

50%: és probable que tingueu tendència a les migranyes si la vostra mare i àvia en pateixen.

Migranya

Les seves convulsions són impossibles de predir. Cada persona té una causa diferent d’aquest terrible mal de cap. El més comú és l’estrès, però sovint també poden ser olors com perfums o plats de cuina que contenen MSG. Aquest additiu alimentari s’utilitza habitualment a la cuina oriental. Les migranyes també poden ser causades per menjar certs aliments: xocolata, formatge, fruits secs.

L'atac pot ser amb l'anomenada aura o sense aura. El primer tipus sol anar acompanyat de marejos i alteracions visuals, i el segon: por a la llum, fatiga i vòmits. La gravetat d'un atac varia. Per a algunes persones, dura diverses hores, per a d’altres, fins a diversos dies. Ningú no sap amb certesa la causa d’aquesta malaltia. Tot i això, se sap que les dones pateixen migranyes per trastorns hormonals. De vegades s’associen amb el cicle menstrual o amb la presa de píndoles anticonceptives hormonals.

El tractament més senzill és prendre un comprimit d’aspirina o paracetamol. O dormir una mica en una habitació enfosquida. De vegades s’han de prendre antiemètics. En el cas d’atacs de migranya aguts i prolongats, el metge prescriu medicaments del grup del triptà.

Malaltia de l'ovari poliquístic (PCPO)

Té migranyes?

	Sí.
	No.
	Què és la migranya?

Tota desena dona que ha arribat a la pubertat té aquesta malaltia. A causa de trastorns hormonals, els ovaris produeixen massa hormones masculines, o andrògens, i els cicles van sense ovulació. La vesícula produïda pels ovaris graaf no està prou madura per formar un òvul. Els ovaris estan plens de petites vesícules que es converteixen en quists. En primer lloc, el metge li prescriu una ecografia de l’aparell reproductor i, després, un tractament, en funció de si té previst donar a llum. Prescriu un medicament hormonal per normalitzar els cicles. Aquest tractament dura aproximadament tres mesos. Si resulta ineficaç, cal fer una cirurgia, cosa que augmenta la possibilitat de tornar l’ovulació.

Anèmia (anèmia)

La causa més freqüent d’anèmia és la deficiència de ferro. Aquest element és essencial per a la producció de glòbuls vermells. La manca d’àcid fòlic o vitamina B6 també condueix a la malaltia. L’anèmia també pot ser un símptoma d’una altra malaltia, com ara la insuficiència renal. Sovint es produeix durant l'embaràs en dones amb períodes intensos.

Els pacients amb anèmia se senten molt cansats, irritats i pateixen mal de cap. Si observeu aquests símptomes en vosaltres mateixos, aneu al metge. Feu una derivació per a una anàlisi de sang. El tractament més senzill contra l’anèmia és la deficiència de ferro i una dieta vitamínica. Si això no ajuda, necessiteu preparats que continguin ferro i vitamines.

Prevenció del càncer de mama

Els pits canvien amb el pas del temps. A poc a poc, hi apareix cada cop més teixit adipós. Per tant, amb el pas dels anys, no és tan fàcil detectar un tumor durant un autoexamen de la mama. Per tant, cal visitar regularment un mamòleg. Al cap i a la fi, l’examen és un dels procediments més importants destinats a prevenir el càncer de mama i s’ha de dur a terme des dels 20 anys fins al final de la vida.

És molt important que aquest control es dugui a terme regularment (independentment - cada mes, amb un especialista - un cop cada sis mesos). Cal tenir especial cura durant el període en què està a punt de parir. El pit canvia durant aquest temps per produir llet.

Els oncòlegs creuen que la lactància materna protegeix a la dona del càncer de mama. Tot i això, per assegurar-vos que tot està en ordre al cap de 35 anys, es recomana fer una ecografia un cop a l’any. Aquest procediment és completament indolor i es pot fer en qualsevol dia del cicle.

Si es troben canvis alarmants, s’ha de fer una biòpsia d’agulla fina. Després, les cèl·lules obtingudes durant l'anàlisi seran examinades acuradament. Aleshores, el metge podrà determinar si el tumor és benigne o maligne. En el 80% dels casos, resulta que les neoplàsies no requereixen tractament, sinó només observació. Però si l’amenaça encara existeix, amb la detecció precoç, és possible desfer-se del tumor en el 90% dels casos.

Calendari mèdic: més de 30 anys

• Morfologia, anàlisi general de sang i nivell de glucosa, anàlisi general d’orina: un cop a l’any.

• Mesura de la pressió: un cop a l'any.

• Citologia: un cop a l'any.

• El nivell de colesterol a la sang: cada 3-5 anys.

• Visites a l'oftalmòleg i dentista: un cop cada sis mesos.

• Ecografia del sistema reproductor: cada 1-2 anys.

• Ecografia mamària: un cop a l’any.

• Mamografia després de 35 anys: cada 1, 5-2 anys.

• Fluorografia: un cop cada dos anys i, si es fuma, un cop a l’any.

L’examen mamari més eficaç a l’edat adulta és la mamografia. Les dones en risc (per exemple, si la vostra mare o àvia tenien càncer de mama) haurien de fer-se proves genètiques en una clínica oncològica.

Tiroide

Les dones tenen deu vegades més probabilitats que els homes de patir malalties de la tiroide (hipertiroïdisme i hipotiroïdisme). Els primers problemes apareixen durant els canvis hormonals, per exemple, durant l’embaràs o la lactància materna. En les embarassades, la glàndula tiroide pot augmentar lleugerament i el metge li prescriu preparats especials que contenen iode.

En l’hipertiroïdisme (malaltia de Graves), una glàndula tiroide excessivament activa produeix massa hormones. Al mateix temps, la hipòfisi produeix menys hormona TSH: hormona estimulant de la tiroide. Apareixen símptomes característics: febre, augment de la sudoració. Et sents irritat, tens ganes de plorar constantment. La menstruació és irregular, es perd pes sense fer massa esforç. Amb aquests símptomes, el metge comprovarà primer el nivell de l’hormona TSH a la sang. Si resulta que els resultats difereixen de la norma, prescriurà medicaments que reduiran progressivament l’activitat de la glàndula i alentiran el seu treball.

L’hipotiroïdisme no presenta cap símptoma característic. Si la glàndula produeix poques hormones, perdeu pes contínuament i un dels símptomes d’aquesta malaltia és la pèrdua sobtada de pes. A més, pot ser difícil concentrar-se en el treball, la pell s’asseca i els cabells cauen.

L’hipotiroïdisme pot ser causat per una afecció crònica. Això es deu al mal funcionament del sistema immunitari, que percep la glàndula com un cos estrany i intenta destruir-la a qualsevol preu. Aquesta és la causa principal, per exemple, de la malaltia de Hashimoto. Després dels procediments diagnòstics, el metge us prescriurà un tractament hormonal.

Comentari expert

Qualsevol tipus de patologia tiroïdal implica la derivació immediata del pacient per a una ecografia. Gràcies a aquest estudi, és possible determinar exactament quina és la mida de la glàndula, si està engrandida o no. Fins i tot els tumors més petits seran visibles. Per comprovar quin caràcter tenen, el metge dirigeix una biòpsia d’agulla fina. Aquest estudi estàndard permet determinar la naturalesa de les neoplàsies: són malignes o no. Un altre mètode per detectar tumors és la gammagrafia, o l’anomenat mapa de la glàndula tiroide. La gammagrafia és necessària per determinar la ubicació de la glàndula, la seva forma i mida. L'estudi també mostra si els tumors són "calents" o "freds". El seu tractament en depèn.

La salut de la dona després de 30 anys canvia i empitjora, de manera que no heu d’ignorar les vostres malalties, però consulteu immediatament un metge.

Elena Ermachek, MD, doctor, endocrinòleg

policlínic №3 del departament administratiu del president de la Federació Russa

Podeu llegir sobre la salut als 20, 40 i 50 anys

al número d'octubre de la revista Planet Women (núm. 10).