Com desfer-se de la sensació de vergonya?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Diuen que una vegada hi havia gent que no tenia vergonya. Van viure pacíficament i mai es van preocupar de com quedaria des de fora. I davant de qui es podrien avergonyir, si no hi hagués ningú més que ells. Podien fer qualsevol cosa, cridar en veu alta, cantar cançons, dir tonteries i fer l'amor sota qualsevol arbre … Es deien Adam i Eva, i els envejo molt, malgrat el seu trist destí. A diferència de nosaltres, no coneixien les paraules terribles de la sèrie "avergonyit", "lleig", "indecent" i més enllà del diccionari de sinònims. Va ser un bon moment, daurat …

Un cop al mes tinc el mateix somni amb lleugeres variacions. És com si estigués parat en un lloc ple de gent completament nu. Em quedo de peu i ruboritzo dolorosament, perquè és indecent i vergonyós. Després, segons el guió, corro de cantonada a cantonada, intentant amagar-me, però he d’anar, i intento dominar-me i fer el primer pas. Em llevo amb suor freda i estiro les fundes. Els intèrprets de somnis ho expliquen d’una manera molt prosaica, però ho sé: el pitjor de la vida és quan t’avergonyeixes, però com desfer-te de la vergonya? I intento combatre-ho. Com puc.

… perdre el temps amb bagatelles

Vergonyat. Al meu parer, aquesta por prové d’una infància poc rica. Vivíem malament, però sabíem relacionar-nos fàcilment amb això i compartir-ho amb els altres. Per tant, quan som adults, sovint ens fa vergonya perdre el temps amb bagatelles a la botiga, comprar verdures amb descompte, és incòmode esperar un petit canvi del caixer, en prestem menys de cent sense devolució, ens fa vergonya anar al supermercat a mastegar xiclet i tenen por d'anar a l'oficina tributària per a la devolució de la renda. Al cap i a la fi, tot són coses petites, i sense elles és molt possible viure còmodament i pots suportar dificultats, només per no semblar mesquines, avares, obsessives …

No avergonyit. No vull recordar els vells refranys sobre un cèntim que protegeix el ruble, sinó que només crec: per aquesta "vergonya" es perd un ingrés decent. I, a més, animaràs la gent deshonesta pel teu propi dèbil. Quan pesava de nou 600 en lloc dels 300 grams de salsitxa sol·licitats, vaig decidir que això no podia continuar. Per què, al final, tinc massa pagaments excessius i tinc tanta por d’insistir que perdo tot un alvocat per sopar? Vaig apretar les dents xerrant de por i vaig entrar a la batalla. La tieta venedora amb un somriure encantador va preguntar: "Una mica més, res?" Vaig somriure amplament i vaig dir: "Només si feu un descompte del 50 per cent!" La segona vegada que la meva tia pesava 340 grams per a mi, ho vaig prendre, però vaig decidir que aquest era el meu darrer pas de voluntat feble. L'endemà, vaig venir al seu taulell amb una amiga i vaig esclatar a casa una frase preparada i assajada: "Pesa'm, si us plau, NO MÉS DE 400 grams de formatge!" L’amic va somriure maliciosament. Les escales mostraven 395 grams. Amb el suport darrere, era molt més fàcil fer front a la vergonya. En una altra botiga, vaig demanar que tallés la punta de ferro de la salsitxa. Al tercer, es va oferir a comprar tres paquets de kéfir caduc a la meitat del preu dels panellets. Un amic va fer diligentment una expressió terrible a la cara i cada vegada que guanyàvem.

… aconseguir alguna cosa de franc / prendre un regal gratuït

Vergonyat. Oh, que vergonyós. Puc guanyar diners jo mateix, de manera que no necessito cap de franc. I tots aquests concursos, distribució d’elefants, atraccions estúpides són per a nens, perquè un adult sap amb certesa que només els ratolins mengen formatge gratuït … una barra de xocolata. Així, perquè era molt maca, amb un mocador de ratlles i unes ulleres sobre el morro. Li va empènyer la xocolata, va somriure i va continuar. La noia es va arrossegar per tot arreu, va començar a torçar-se la xocolata a les mans, va buscar la data de caducitat, va arrufar el front i … va sortir a la seva estació, deixant la xocolata al banc. Perquè és una pena, oh, quina vergonya prendre un regal, sobretot si teniu una bossa Chanel a l’espatlla …

No avergonyit. A l’escola i als estudiants és realment fàcil. Però, des d’algun lloc, apareix una barrera de vergonya … I et sembla que intentar guanyar alguna cosa està per sota de la teva dignitat, perquè ets adult. Els meus companys i jo vam lluitar contra aquesta vergonya "adulta" d'una manera molt divertida i eficaç: vam recollir taps d'ampolles durant cada promoció. Vam desenvolupar tot un conjunt de regles per a un "col·leccionista de taps real", en què la regla principal era no comprar la beguda vosaltres mateixos. A més, vam acordar que els abocadors d’escombraries són un tabú per a nosaltres. Al vespre sortíem a caçar. I com desfer-se de la sensació de vergonya en una situació així? El més interessant era aconseguir la tapa davant d’una gran multitud de gent en algun lloc del mig de la vorera. Després, un altre pas difícil: canviar les tapes per un premi a la botiga. Tot això, per definició, fa vergonya fer una senyoreta benestant i seriosa. Però ho vam fer. Una por menys.

… fes bones accions

Vergonyat. No sabia que era una pena fins que als 17 anys vaig entrar accidentalment en un camp d’escolta. En un dels nostres dies agitats, sorollosos i plens de problemes, la consellera Lisa va proposar els termes d’un nou joc. Vam haver de sortir als carrers de la ciutat i fer accions excepcionalment bones. Qualsevol cosa. Per portar bosses a les àvies, per regalar flors a les nenes, per mostrar una cabra als nens que ploraven … Vam córrer a tota velocitat cap a la ciutat, però, desconcertats, vam parar a la primera cruïlla de camins. Ens va resultar incòmode … I tots els nostres maldestres intents de fer bones accions van provocar por i mirades malhumorades a les persones. Des de llavors, per alguna raó, em va avergonyir d’oferir ajuda a la gent gran i fins i tot deixar un seient al tren …

No avergonyit. Van passar cinc anys i d’alguna manera vaig arribar a algun concert de carrer a l’estadi. Ens estiràvem a la gespa i escoltàvem cançons fortes tot el dia. Hi havia una tenda de campanya al costat, i dos homes venien globus allà: molt bonics, brillants, flotant, però bastant cars per a nosaltres. A última hora del vespre van començar a enrotllar-se, i va resultar que quedaven força pilotes: unes 15 probablement. Afortunadament per a nosaltres, els seus ulls van caure sobre nosaltres, i les boles restants es van convertir en nostres absolutament gratuïtes i gratuïtes. Així és tot. Després vam anar cap a casa al metro nocturn i vam repartir globus a l'esquerra i a la dreta. Els joves els van donar a les seves noies, els nens els van agafar fort a les mans, els aficionats al futbol ens van cantar els seus cants melòdics, els vam donar cançons del nostre concert i tothom va passar les seves parades, però va ser molt divertit, i va resultar que ni tan sols era una pena fer bons negocis, si els feu des del cor i la diversió.

… petons / fer l'amor en públic

Vergonyat. Encara em fa vergonya. I crec que és lleig. Fa uns quants anys, un amic i jo ens vam asseure a la gespa i vam mirar al voltant. La parella, a qui vam veure no gaire lluny, es va comprometre amb el fet que, segons el meu enteniment, només pot passar en algun lloc proper al bany … I eren molt joves, uns 17 anys, l'edat dels meus estudiants i érem adults i gent seriosa, i, pel que sembla, què passa amb això?.. Però d'alguna manera em sentia tan repugnant i repugnant, i vaig pensar què li diria al meu fill si ell també ho veiés. En general, em fa vergonya. I tot i que no vull fer res al respecte.

No avergonyit. He llegit quatre articles sobre on pots fer l'amor si no és a casa. Els llegeixo tres vegades, de baix a dalt i de dalt a baix. Vaig recordar com era el vàter de l’avió, l’interior del Volkswagen del meu vell amic, les aranyes a la clariana propera a la casa i les escales. Vaig comptar tots els veïns: gent gran i nens que no podrien aprovar aquest esdeveniment, vaig recordar com jo mateix treballava de minyona i netejava els lavabos bruts després dels lectors d’aquests articles, vaig mirar el meu càlid i acollidor llit, una gran taula a la cuina, tovalloles suaus al bany i decidit. Tot i així, és una pena. Encara lletja. No vull.

… ser pobre

Vergonyat. Em fa vergonya dir que no puc anar amb tothom a un cafè, perquè em queden cent setmanes i mitja abans del meu sou. És una pena anar amb el vostre millor amic a Mexx i no comprar almenys una samarreta blanca quan estigui en plena explosió. És una pena negar-se a anar amb els amics a l’estrena al BDT si les entrades costen tres mil, però els teus actors preferits hi juguen. És una pena no regalar al vostre millor amic un regal car i no portar records del viatge a tothom, encara que la cartera estigui buida. I així, camineu junts amb tothom i fingiu que tot és com hauria de ser. Però, de fet, no es gaudeix del teatre, del cafè ni de les compres, perquè tot això és superflu, car, innecessari. I tot per la vergonya estúpida de semblar pobre.

No avergonyit. Quan aprengueu a tractar els diners més fàcilment, finalment us adonareu que ser pobre ni tan sols avergonyeix. I ser tractat no és menys agradable que tractar-se a si mateix. I fins i tot demanar diners a un transeünt a l'atzar, perquè no hi ha cap testimoni al metro, no és una vergonya, però fins i tot divertit, perquè qui sap qui pot ser aquest transeünt casual. Cal deixar de preocupar-se i renunciar als darrers cent, no demanar prestat, alegrar-se de l’oportunitat de conèixer-se i plantar quaranta rosers sota la finestra. Perquè en aquests moments es poden aprendre les alegries sorprenents d’una persona sense diners. Al cap i a la fi, no només és una persona pobra, sinó també una persona lliure. I cap vergonya hauria de limitar la vostra llibertat.

… tenir aquests desitjos / sentiments / somnis

Vergonyat. I de què no ens fa vergonya. Ens avergonyeix de les nostres preferències sexuals. Ens fa vergonya anar a la segona mà. Ocultem el desig de menjar shawarma, no sushi. Amaguem una enveja sana i una gelosia natural. Fins i tot pretenc ser cínic sobre l’amor, tot i que, de fet, l’últim romàntic en mi no morirà mai. La meva amiga no pot dir-li a la seva amiga que es vol casar, perquè ara no està de moda i la seva amiga és tímida amb els seus pares de moda i, per això, encara no pot decidir proposar-li. Ja callo sobre el fet que aquella mateixa amiga meva tingui vergonya de conèixer els seus pares, perquè és massa casolana i tranquil·la, de sobte no els agraden. I els pares tenen por de semblar massa avorrits a la xicota del seu fill i llegeixen llibres de moda. Ens avergonyim els uns dels altres, tot i que pensem en el mateix, ens fa vergonya mostrar la nostra simpatia, tement que no s’entengui malament. I, probablement, més d’una història romàntica a causa d’aquest fenomen va fracassar abans de començar. Sí, és trist, però m'agradaria esperar que es pugui solucionar.

No avergonyit. Si amagueu els vostres desitjos i no intenteu realitzar-los, es converteixen en idees fixes i us poden turmentar tota la vida. Així que agita la mà i arrisca. Almenys no us penedireu més endavant. Al cap i a la fi, sempre lamentem no el que hem fet, sinó el que no hem fet.

Respondre a la pregunta: com desfer-se de la sensació de vergonya? Sigmund Freud va dir que la manera més provada de superar la vergonya és mitjançant l’amor. Al cap i a la fi, quan estàs enamorat, totes les pors et semblen ximples i mesquines. Potser és perquè les persones enamorades es tornen estúpides. O potser perquè no tens temps per pensar en tota mena de decències i opinions d’altres persones. No ho sé. Simplement crec que necessiteu riure de les vostres pors, explicar-los als vostres éssers estimats i estimats, dibuixar una byaka anomenada Vergonya i no tenir por de res més. I llavors només us ruboritzareu del plaer.