On anar a la platja?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Si voleu afegir alçada amb un vestit de bany, és millor no portar sandàlies ni sabates de taló alt. Les sandàlies amb suro o sola de corda gruixuda són sabates ideals per a la platja. I a la costa de sorra, i on hi ha molts còdols o petxines petites sota els peus, sempre us ajudarà una sola gruixuda (una plataforma). Els materials moderns permeten que aquestes xancles es facin ingràvides. I això és el primer que apreciaran les cames cansades. No obstant això, eviteu les sandàlies amb cordons si teniu els turmells amples.

Fins i tot a la platja, podeu mostrar al món el vostre desig d’extravagància: en una cama, una sabatilla és blanca i en l’altra, negre. No cal pentinar les botigues per aconseguir un parell de sabates tan original: després d’acordar amb un amic que tingui la mida del peu igual al vostre, compreu dos parells de sabatilles econòmiques de diferents colors i feu un intercanvi divertit.

I l’últim. Estiu camesexposats al vent, al sol i a la pols, requereixen un manteniment acurat. A més del rentat habitual amb sabó, és útil fregar-se els peus amb un pinzell o pedra tosca. Un bany amb sosa i sal marina (un grapat de sal marina i una cullerada de bicarbonat de sodi per tres litres d’aigua tèbia) neteja i tonifica molt bé la pell dels peus. És útil fregar la pell de la sola i entre els dits dels peus amb una pell de llimona. Per a la salut de les venes de les cames, són molt útils un lleuger massatge preventiu de les cames de baix cap amunt, banys frescos i la suavització de les cames.

Si sueu els peus, feu banys diaris a la nit a partir d’una decocció d’escorça de roure (50 - 100 g per 3 - 5 litres d’aigua) o infusió de sàlvia i ortiga (50 - 100 g d’una barreja per cada 3 - 5 litres de aigua). Una altra infusió és de l’escorça de fulles de salze blanc, menta o saüc. A més, es recomana prendre dins de la infusió de sàlvia i ortiga (15 g de fulles seques en 0,5 litres d’aigua) dues vegades al dia durant 1/4 de tassa durant quatre setmanes. La sal de taula dóna un bon efecte: llenceu dos grapats en una conca d’aigua i manteniu-hi els peus durant 10 minuts i, a continuació, espolseu-los amb talc o greixeu amb crema de peus. En lloc de sal, podeu abocar 1 tassa de vinagre a la pica.