Vídeo: La comunicació activa ajuda a mantenir la primesa
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Voleu mantenir la vostra figura prima? Comunicar-se més amb els altres. Xatejar amb companys de feina, visitar grups d’aficions i, en general, portar una vida social activa. Tal com han descobert científics de la Universitat d’Ohio, aquesta socialització és molt més eficaç en termes de manteniment d’un pes normal que els exercicis esgotadors.
Els científics van realitzar un experiment amb ratolins de laboratori. Va resultar que la comunicació amb els vostres tipus augmenta la concentració de greix marró al cos, que al seu torn crema calories a canvi de la producció de calor. Segons els resultats de l'experiment, va resultar que viure en un entorn socialment actiu i estimulant va reduir la concentració de greix abdominal en ratolins en un 50% en quatre setmanes.
A més, els experts van observar que els ratolins actius socialment no augmentaven de pes, fins i tot si rebien més menjar. És a dir, aquest grup de ratolins va perdre pes de manera més activa que els ratolins que vivien fora de la societat.
Segons els científics, durant aquesta estimulació, el greix blanc abdominal es torna marró. És a dir, el greix blanc ens fa més complets. Els metges assenyalen que normalment el procés de transformació del greix blanc en marró és força laboriós. I per aconseguir aquest efecte en altres condicions, cal que us mantingueu al fred durant molt de temps o que exposeu part del vostre sistema nerviós a l’activació.
"Estic meravellat dels resultats", va dir el líder de l'estudi, Matthew Dühring, que va publicar l'article a la revista Cell Metabolism. - Durant la comunicació, es pot perdre molt més excés de pes que amb l’ajut d’exercicis físics repetitius. La conversió de greixos sol ser molt difícil d’iniciar. Per exemple, pot passar diversos mesos amb el fred ".
Segons l’expert, la manca de comunicació en directe entre la gent moderna, juntament amb el treball sedentari i l’ús d’aliments rics en calories, és la causa de l’epidèmia d’obesitat que ha arrasat als Estats Units.
Recomanat:
Comunicació d'Anastasia amb un psicòleg
El torn ha arribat a submergir-se en el vostre món interior d’experiències per Anastasia. La nostra encantadora noia tímida va anar a veure la psicòloga del projecte Alena Pryaniki. Voleu saber què hi havia?
Mitjans de comunicació: el príncep Harry demana a Meghan Markle que vegi un psicòleg
La premsa occidental informa que el príncep Harry està cansat dels capricis de la seva dona. El fet que la parella tingués problemes, la mateixa Megan va deixar escapar
Mitjans de comunicació: el tribunal va ordenar al fill de Valeria que pagués al client enganyat uns 1,2 milions de rubles
Els mitjans van informar que un client descontent del fill de Valeria, Arseny Shulgin, va presentar una demanda. El tribunal va ordenar pagar una indemnització d’uns 1,2 milions de rubles
Nastya Zadorozhnaya torna a l'activitat musical activa en col·laboració amb Lena Kiper
La cantant i actriu Nastya Zadorozhnaya, després de sis mesos de pausa, torna a l’activitat musical activa. Nastya va trigar un descans de sis mesos a preparar un nou programa. A més, durant aquest temps Zadorozhnaya va aconseguir protagonitzar les sèries "
Mischa Barton queda sorprès per la seva primesa
Galtes enfonsades, ulls enfonsats, cintura molt ajustada i ossos que sobresurten … El públic ja està acostumat a les xocades bromes i escàndols de l’actriu de Hollywood Misha Barton, però això ja és massa. En només sis mesos, la famosa noia es va convertir d'una estelada lleugerament amb sobrepès en una canya.