Vídeo: Com pots influir en els teus somnis?
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Voleu influir en els vostres propis somnis? És possible. Tal com han descobert investigadors alemanys, les olors que olores mentre descanses de nit tenen poder sobre els teus somnis. Ja els experts aconsellen crear un entorn favorable per dormir sol, utilitzant diversos olis essencials o rams d’aquestes flors, l’olor dels quals té un efecte beneficiós sobre la qualitat dels somnis.
Els científics de l'Hospital Universitari de Mannheim van controlar 15 dones joves sanes dormint durant un mes. Durant la fase de somni, es va dir als participants una olor agradable o desagradable i després es van despertar. Després de despertar, es va avaluar l’estat emocional dels participants.
Se sap que l’aromateràpia ajuda a guanyar harmonia espiritual, a desfer-se de les emocions negatives i, fins i tot, dels costats negatius del caràcter. Els olis essencials que es troben a les plantes tenen un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, enfortint la ment i el cos. Una persona coneix diversos centenars d’olis aromàtics, però només algunes dotzenes s’utilitzen en la pràctica mèdica.
Va resultar que les olors desagradables, com els ous podrits, causen malsons a les persones i l’olor de les roses contribueix a fer somnis agradables. Com a resultat, els investigadors van trobar que durant el son, el cervell reacciona a les olors i, en funció de la naturalesa de l’estímul olfactiu, produeix diferents “parcel·les” de son.
Per primera vegada, els otorrinolaringòlegs han documentat l’efecte de la funció olfactiva sobre la qualitat del son. Segons la seva opinió, les olors desagradables irriten la mucosa nasal i, per tant, envien senyals al cervell sobre "pertorbacions" externes, que en última instància condueixen al despertar. En canvi, les olors agradables ajuden a mantenir una etapa de son profund i fins i tot a crear sensacions agradables durant aquest temps. Els futurs metges tenen previst aplicar els resultats de l’estudi per desenvolupar teràpia per a persones amb insomni i augment de l’ansietat.
Recomanat:
Com "enganxar" l'home dels teus somnis
Recordeu: tot el que li digueu a les primeres hores de coneixement us funciona. La imatge que prendrà forma segons la seva visió només depèn de vosaltres. Intriga, fes-lo pensar en tu, desperta la seva imaginació
Com trobar l’home dels teus somnis: els millors consells dels llibres
Les prestatgeries de les llibreries estan plenes d’investigacions sobre com trobar el marit perfecte. Què tan efectius són aquests consells? Vam analitzar tres best-sellers i vam buscar tècniques que funcionessin realment
Els teus pits estan en el punt de mira
Un amic meu cada dia, canviant-se de roba o dutxant-se, es palpa a la part esquerra del pit per trobar "alguns grumolls", cosa densa i que no desapareix. Després de fer exercici o persistir el desherbat dels llits, la glàndula mamària esquerra també comença a fer mal. La noia plora de nit al llit i es queixa del destí. Això fa tres anys que passa. Per què no va al metge? Temorós: "Què passa si hi ha càncer? Se'm tallarà el pit, mai em casaré. Potser tot marxarà per si sol". Primerament
Com conèixer l'home dels teus somnis?
Vols un amor gran i brillant? Aleshores no és del tot necessari venir, ja que es fa fosc al paller. Els homes ideals (segons la vostra opinió) no s’apilen al fenc. Heu de saber conèixer l’home dels vostres somnis i saber quin és aquell amb qui hi ha el cel en una cabana (de 5 plantes, amb rajoles italianes, amb golfes, piscina, gimnasos i sales de concerts). ..). Si somies amb una felicitat duradora, fes cas al meu consell
Rams de joguines: alegra els teus éssers estimats
Què pot ser pitjor que un regal avorrit de servei, comprat a corre-cuita per una misèria? Aquesta sorpresa pot espatllar l'estat d'ànim de l'heroi de l'ocasió i convertir unes alegres vacances en una festa normal