No estalviar la panxa

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Em quedo amb la roba interior davant del mirall del dormitori i miro la panxa rodona. No veig res de bo. Massa bombada. Massa suau. Horror. Com puc encaixar amb els meus pantalons nous? Ara bé, si es gira i es dibuixa tot en si mateix … No hi ha panxa, per dir-ho així. I si d’aquesta manera (bé, no es pot deixar de respirar en absolut, aquí teniu l’estómac), sobresurt. No, penjat? No pot ser! Demà … No, avui, ara mateix, començaré a lluitar per la bellesa!

Vaig trobar el meu pare preferit, on posava tot tipus de retalls i notes amb consells útils. Aquest hàbit de recollir tota mena de trossos de paper innecessaris provenia de la nostra àvia a casa nostra. Era una autèntica enciclopèdia ambulant de tota mena de consells útils i sobretot d’exercici físic. Ara-ara, on s’escriu sobre les panxes aquí?

Per descomptat, és el moment de sumar-se a la companyia dels meus col·legues, que visiten el gimnàs amb una persistència frenètica, però els seus resultats no són gaire impressionants. A més, he d’anar-hi tan lluny, ni de bon tros … I no sóc capaç de fer una cosa tan sola, ni tan sols en presència de testimonis desconeguts al gimnàs d’una altra persona amb tietes avorrides i grasses a l’empresa. Millor a casa, quan ningú no vegi res, saltaré la corda, faré flexions des del terra i m’ajupiré sobre una cadira. Quantes vegades ja he intentat fer-ho des de dilluns … Prou, ara ho intentaré molt. Adéu als meus panets preferits del supermercat turc! Com et trobaré a faltar …

Per tant, ho he trobat. Primer exercici:"

Vaja. Sí, estar estirat a terra és d’alguna manera fins i tot agradable. Vull dormir. Potser no us heu de moure gens. Ara, ara arrencaré el coixí del sofà … Ah, no, els pantalons són nous! I ra-az …

Res, fins ara. Exercici dos: "Acuesteu-vos d'esquena. (Ja estic mentint!), Estireu els braços cap amunt i poseu-los al terra. Després, fent un balanceig enèrgic cap endavant, seieu. Intenteu no aixecar els talons del terra durant l'exercici. Si al principi és difícil fer-ho, enganxeu els peus a la vora del sofà o l'armari. Torneu lentament a la posició inicial. Repetiu l'exercici 6-8 vegades."

Alguna cosa que no menteixo, probablement, com agafar-me al sofà? O potser és millor pujar al sofà … És tan suau i còmode … Recordeu el vostre reflex al mirall tan aviat com sigui possible, perquè la temptació passi ràpidament! Totes les dones familiars que hi ha al voltant són primes i en forma, i tu, estimada, estàs endavant. Alguna cosa bufa per terra, fa fred. Bé, d'acord, acabaré els meus exercicis ràpidament ara, pujaré al sofà, allà el gat Leopold s'estenia tan apetitosament. I ra-az …

Ara, ja em sento més prim i més bonic, sincerament! Sóc molt hàbil, lleuger, simplement ventilat … Per alguna raó, només la part baixa de l'esquena fa mal una mica. Exercici tres: "Acuesteu-vos d'esquena, estireu els braços al llarg del cos, recolzeu els palmells al terra, alceu les cames verticalment i realitzeu moviments com quan aneu en bicicleta. Després de fer diversos moviments d'aquest tipus, torneu a la posició inicial i repeteix-ho vuit vegades. Realitza l'exercici lentament. Estira les cames amb diligència. " Ra-a-az … Quatre … No, ja no puc més, estic cansat. F-at … Els pantalons ja no són una llàstima. Hi faré insercions als laterals, i res, ni tan sols original. Sis … Us heu d’imaginar una cosa així, inspiradora. Aquí camino pel carrer i els senyors estan apilats …

Per cert, per alguna raó, quan em poso bé, els homes em comencen a prestar molta atenció. Fins i tot massa. I quan perdo pes i començo a agradar-me al mirall, per desgràcia, tots aquests homes de dones són com una vaca amb llengua. Sí, aquests pensaments no inspiren entusiasme. Set … I per què em burlo de mi mateix? Vuit …

Fu, descansaré una mica. En realitat, aquesta figura amb el ventre rodó és la nostra tradició familiar, heretada. I llavors, per què anar contra la natura? A? Una ocupació inútil. I per què l’estómac pla es considera avui dia una virtut? Doncs això és injust! Si recordeu, per exemple, a Marilyn Monroe: grossa, tendra, que suaus són els braços i les cames! Cal dir que la panxa és com un coixí petit! Una veritable dona. Per què cal ser un pal sec, tendenc, amb bonys musculars en lloc d’una rodonesa harmònica? Qui ho va inventar?

Ho sé, ho sé, això és tota la maquinació dels propietaris de les empreses de la indústria de la bellesa. Han de guanyar diners amb alguna cosa. A més, molts diners. Així ens dicten, a les dones, les normes de bellesa. I nosaltres, ximples, ens enamorem dels seus trucs publicitaris, ens espatllen els nervis. I per què estic tan dispers?

Exercici quatre: "Estirar-se d'esquena, redreçar les espatlles, apartar lleugerament els braços del cos, recolzar els palmells a terra. Feu un moviment com si estiguéssiu nedant braça: les cames estirades a l'estómac, els genolls separats, els talons estan junts. Realitzeu l'exercici lentament. A continuació, baixeu fortament les cames fins a terra i uniu-les ràpidament. Repetiu l'exercici 6-10 vegades. " Hurra, l’últim. I … un cop … No, primer!.. Més enèrgic, més enèrgic! … Tot !!! Per fi !!! De debò cal fer-ho cada dia? No ho sé, no ho sé, probablement estic privat d'algun tipus d'habilitat atlètica. El més esgarrifós, el més estimat i repugnant per a mi a l’escola va ser sempre una lliçó d’educació física.

En realitat, no estic gens gras. Normal. Només la panxa … Per treure-la completament, ja veieu, no funcionarà. Proveu suplements nutricionals o pastilles de luxe? Ja ho he provat. Tal resultat. Aprimament en els contorns: el pit es fa més petit i l'estómac també, però encara és rodó i sobresurt. El meu metge, especialista en medicina tradicional, em va portar pastilles xineses. Va veure, suat. Va perdre tres anys. Llavors va començar a recuperar-se de nou. Sí, i no vull tornar a cometre aquesta violència sobre el meu cos.

Potser proveu un embolcall? I quin sentit té: un organisme, el sistema metabòlic seguirà sent el mateix. Per tant, cal fregar-se constantment, embolicar-se, fer massatges … I no tinc temps per això. Què fer?

Ho sé. Necessito recordar totes les dones que conec de la meva edat, que tenen la panxa més gruixuda que la meva. Bé, així ho vaig recordar de seguida. Amiga d’Elina, sens dubte no tenia sort. Als 29 anys: cirurgia cesària, pancreàtica i ovàrica. Tota la panxa és accidentada. A més, com van dir els metges, tenia una curació molt deficient de les puntades. La pell és tal: creix repugnantment junts. Fins i tot els metges li van fer punts cosmètics especials, cosits amb molta cura. Però, tot i així, tot va resultar ser. Molt poc estètic. Però viu una persona amb aquest ventre. I el seu marit està bojament enamorat d’ella. La qüestió no es tracta en absolut de la mida de la cintura !!! I l’amic de Lenka és rodó com una pilota, sempre alegre, divertit i encantador. I els homes sempre s’estrenen. Tot i que Lenka, per descomptat, no porta pantalons ajustats, probablement és tímid. Per tant, l’estat d’ànim augmenta. Qui més hi ha? Ah, Albina … Es va casar amb una nord-americana. Per cert, per atraure’l, el portava especialment sota la faldilla "per a la figura" … què en penses? Creu-t'ho o no! Els pantalons roses de l'àvia amb un llana de producció soviètica !!! Aquests pantalons han estat nous des de fa trenta anys a l’armari, amb una etiqueta: 12 rubles i 34 copecs … I l’americà ha fet un mos! Albinka era prim fa un any. I com em vaig posar aquestes mateixes polaines a l’hivern: de seguida els malucs van semblar tan atractius … Avui ja no és prima, s’ha recuperat i ja no necessita aquests pantalons. Em pregunto què l’està alimentant aquesta nord-americana?

Es va fer divertit i bo. Estic assegut al sofà, menjo bombons d’alegria, estrenyo el meu mandrós gat Leopold, i en això estic pensant. Les dones hauríem de portar el ventre amb dignitat. Perquè és "un recipient no fet a mà, cap al qual va descendir el cel" - paraules del poeta. No podria ser millor.