Vídeo: Els científics han descobert les causes de l’estrès durant les vacances
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Al món modern, només els nens poden alegrar-se sincerament de l’aparició de les vacances de Nadal i Cap d’Any. Els adults, en canvi, es veuen obligats a treure el cervell, resolent diversos problemes i corrent pels centres comercials. Com a resultat, la majoria de nosaltres no tenim cap estat d’ànim festiu. Però no culpeu de tot el bullici de Cap d’Any. Segons científics de la Universitat d’Edimburg, és en aquest moment quan es produeixen canvis hormonals que no poden deixar d’afectar l’estat general.
Segons els experts, la histèria de Cap d'Any és inevitable. El doctor Robert Lustig de la Universitat de Califòrnia explica que en aquest moment solem prendre decisions irracionals sota la influència dels nivells hormonals.
Per tant, a causa de l’ambient festiu, una persona experimenta un augment de l’hormona de l’alegria: la serotonina. I la seva acumulació es tradueix en estrès i una major concentració de cortisol. Per tant, s’intenta trobar satisfacció, per exemple, en el menjar. Ajuda augmentant els nivells de dopamina, però només temporalment.
I amb el pas del temps, cada vegada es necessita més menjar perquè la dopamina tingui el mateix efecte que abans. Per tant, menjar en excés, augmentar els nivells d’insulina i sucre, escriu Meddaily.ru. Al mateix temps, l’augment de l’estrès comporta un augment de la pressió arterial, supressió immune i augment de la producció de sucre.
Com ser? Els psicòlegs nord-americans han proposat diversos mètodes per prevenir l’estrès durant les vacances. És cert que no parlem de l’ús de drogues, sinó de l’ús de tècniques de gestió del temps. Per tant, s’han d’elaborar llistes de regals i fins i tot un calendari aproximat de visites a familiars i festes festives un mes abans de les celebracions.
El sexe més just no hauria d’intentar fer totes les coses pel seu compte, recomana el doctor David Palmiter. Ara no és el millor moment per imaginar-se com una superdona, no ho dubti, busqui ajuda a casa seva.
Recomanat:
Els científics han descobert un vincle entre el creixement i la intel·ligència
Segons un dels signes populars, les persones d’alçada alta no difereixen en un nivell d’intel·ligència seriós. Igual que la ment ha anat creixent. No obstant això, els científics escocesos van decidir esbrinar aquest tema empíricament i van arribar a una conclusió completament oposada.
Els científics han descobert el secret de l'atractiu de les exuberants natges femenines
Des de fa uns quants anys, milions d’homes s’han tornat bojos per les impressionants formes de l’estrella de la televisió Kim Kardashian. I aquesta circumstància no podia deixar d’interessar als psicòlegs. Els científics van realitzar un estudi especial i van trobar que, de fet, els representants del sexe més fort no se senten atrets pel volum de les natges femenines, sinó per la curvatura de la columna vertebral.
Els científics han descobert el secret de la pell perfecta
Al món actual, les noies treballen molt, es comuniquen i es mantenen en contacte durant tot el dia. Per una banda, és agradable, però, per altra banda, pot causar falta de son, estrès, dieta desequilibrada en el context de la vida en una gran ciutat i un entorn contaminat.
Els científics britànics han descobert com es comuniquen les verdures
La comunicació és necessària per a tothom. I les verdures no són una excepció. Científics britànics de la Universitat d'Exeter van fer un descobriment interessant. Van descobrir que les verdures són capaces de més que madurar al jardí, és a dir, "
Els científics han descobert el secret de l’amor amazònic
En la majoria de les cultures modernes, la societat sol ser monògama. Es creu que l’adulteri no té el millor efecte sobre la psique i, en conseqüència, sobre l’estat de salut en general. Però també hi ha un punt de vista completament diferent.