Els telèfons mòbils són un obstacle per a un son saludable
Els telèfons mòbils són un obstacle per a un son saludable

Vídeo: Els telèfons mòbils són un obstacle per a un son saludable

Vídeo: Els telèfons mòbils són un obstacle per a un son saludable
Vídeo: CENA SALUDABLE || PECHUGA DE POLLO CON ENSALADA 2024, Maig
Anonim
Image
Image

Els científics recomanen encaridament mantenir els telèfons mòbils lluny del llit abans d’anar a dormir. En cas contrari, hi haurà molts problemes com mals de cap, confusió i fins i tot depressió.

El treball va ser publicat pel Symposium de l'Institut de Tecnologia de Massachusetts sobre l'avanç de la investigació electromagnètica i finançat pel Mobile Manufacturers Forum, que representa els principals fabricants de telèfons mòbils. Els resultats d’aquest estudi estan molt preocupats pels principals experts en medicina del son, un dels quals va dir que ara hi ha "proves més que convincents" que la radiació "afecta negativament el son profund".

Segons un nou estudi, la radiació emesa pels telèfons mòbils interfereix amb el son i escurça el temps de son, així com els mals de cap i la confusió. Com es demostra en el treball científic patrocinat pels mateixos fabricants de telèfons mòbils, l’ús dels seus productes abans d’anar a dormir comporta un allargament de la transició a la fase de son profund i una reducció de la durada d’aquestes fases, la qual cosa, al seu torn, impedeix el cos de reposar les pèrdues diürnes.

Aquest descobriment sembla especialment alarmant en relació amb els nens i adolescents que necessiten especialment dormir, però al mateix temps, la majoria d'ells, segons les enquestes, utilitzen els seus telèfons a altes hores de la nit. La falta de son pot provocar canvis d’humor, canvis de personalitat, símptomes de trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat, depressió, distracció i un baix rendiment acadèmic.

Es creu que aquest estudi és el més complet d’aquest tipus. Va ser dut a terme per científics del reconegut Institut Karolinska (Suècia), la Universitat d'Uppsala (Suècia) i la Wayne State University (Michigan, EUA).

Recomanat: