Què pot ser dolç quan es perd pes

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Negar-se el plaer quan es fa dieta és un simple turment. Tot i això, no està gens malament. Algunes delícies són molt possibles fins i tot per a aquells que segueixen la figura. Ajudeu-vos a la vostra salut, recordeu que tot necessita una mesura: no heu de menjar en excés els dolços més inofensius. En cas contrari, tota la dieta està a la baixa.

xocolata amarga

La xocolata negra natural és rica en antioxidants que ajuden a combatre l’envelliment. Millora l’estat d’ànim, enforteix les parets dels vasos sanguinis i afavoreix la funció cerebral. Trieu només xocolata natural d'alta qualitat amb almenys un 70% de grans de cacau. Sense colorants, conservants, potenciadors del sabor i, per descomptat, additius com els fruits secs i les panses: tots són ingredients calòrics.

Gelat

El seu contingut calòric és molt inferior al dels pastissos i pastissos, mentre que els gelats subministren a l’organisme calci, proteïnes, vitamines i aminoàcids. Com passa amb altres dolços, triem el producte més natural, sense potenciadors del sabor ni altres additius artificials. Per exemple, als entusiastes de la salut de tot el món els encanta el moji Bubbies. Es tracta d’una exquisida delícia basada en unes postres tradicionals japoneses: la massa d’arròs més fina i vellutada amb un delicat gelat al seu interior. L’elecció és per a tots els gustos: taronja vermella, litxi, molla de xocolata, mango, fruita de la passió. Només 90 calories per porció i només ingredients naturals. Podeu demanar-ho a un representant oficial: el lliurament a Moscou i la regió de Moscou funciona les 24 hores del dia, lliurat en una mitja hora. Les postres són una delícia per delectar-se o fer un regal espectacular.

Fruites seques

Una dolçor totalment natural que conté vitamines i fibra. Substitueix els caramels per meló sec, albercocs secs o dàtils.

Melmelada sense sucre

Taronja, grosella, llimona, nabiu - tria el que més t'agradi. Té un gust tan bo com la melmelada normal (i de vegades té un gust millor), mentre que té significativament menys calories.

Malví i malví

Són tan saborosos que sembla que definitivament no se'ls permet fer dieta, però de fet poden ser una mica. No contenen greixos, però contenen pectina, que ajuda els intestins i redueix els nivells de colesterol a la sang. Com més natural sigui la dolçor, millor; i, per descomptat, el malví o malví amb additius i farcits és una història completament diferent.

I recordeu que tot és bo amb moderació: feu que sigui una regla menjar-ne la meitat en lloc de tot un malví o pastilla. Al cap i a la fi, el més important és el gust i, per sentir-lo, n’hi ha prou amb un tros petit.