La forma física comença amb la roba

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La roba pot explicar molt sobre el propietari. I haurem de tenir en compte aquesta "filtració" d'informació, el que significa, pensar detingudament el nostre armari. Es considera el punt àlgid de la prudència quan una persona arriba al lloc adequat en la forma adequada. Per exemple, per a reunions de noies amb roba còmoda i fluixa i no amb un vestit de nit, perquè els amics puguin envejar el vostre nou vestit. O a un restaurant on el vostre estimat home us va convidar, amb sabatilles esportives, texans i dessuadora.

O en un gimnàs amb sabates de taló alt, roba informal, però amb els cabells envernissats al cap. Per cert, pel que fa als esports, el concepte de moda esportiva ha sorgit recentment. I fins i tot ara, en qualsevol esport, sobretot les dones, la roba i les sabates de moda són indispensables.

Des de les pantalles blaves dels anys vuitanta, noies amb vestits de bany i polaines ajustats brillants ens estaven somrient acollidament. Amb el pas del temps, la situació de la roba en aeròbic va començar a assemblar-se a l'aforisme segons el qual la moda és un desig etern de despullar-se, deixant per si mateixa l'aparença de roba. Un gran nombre d’esquerdes, talls amples, perforacions, talls asimètrics, que permeten declarar exquisidament la bellesa del seu cos, crear un efecte de nuesa, que es potencia amb l’ús de teixits de qualsevol densitat, qualsevol textura, fins i tot pell. No fa molt de temps, els vestits de bany amb malla que connectaven pantalons curts curts i bustier eren populars. De moment, la forma es fa més unificada, ja que no totes les dones poden presumir d’una bona figura.

Si voleu gaudir de l’exercici, la música i les mirades envejoses de dones i homes, no estalvieu diners amb roba de moda, bonica i còmoda. A més, avui en dia és el més senzill possible: empreses conegudes competeixen entre elles i desenvolupen indicacions per a la producció de roba i calçat per al fitness i l’aeròbic.

Això és molt beneficiós: a les dones els encanta quedar-se bé, faci el que faci. Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal i Carushka presenten la roba de fitness i aeròbic més populars avui a Rússia. A més, les tres últimes empreses venen només roba esportiva i Nike, Reebok i Adidas també venen sabates.

Els fabricants nord-americans de roba per al turisme i els esports extrems North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, l’empresa escocesa North Cape, la companyia Benetton Sportsystem, l’empresa francesa Eider, seguida de les empreses alemanyes VauDe i Tatonka, l’empresa finlandesa Halti són líders mundials en els darrers desenvolupaments en roba esportiva tecnològica. Entre els fabricants nacionals, els més famosos i populars són Red Fox, Megatest i Bask, que produeixen roba per al turisme i els esports extrems.

Els vestits es poden aïllar: alhora, al nostre país, com a tot el món, es practicava aeròbic a l’aire lliure. Entre els materials, la licra s’utilitza més sovint en combinació amb cotó i polièster. La roba de cotó pur aquí és cosa d’abans. El cotó absorbeix la suor a l’instant, s’adhereix a la pell i impedeix que respiri. En segon lloc, aquest material s’estira a l’instant (els genolls comencen a caure als pantalons), a més, es llença ràpidament. A l’arsenal de fabricants de roba esportiva hi ha molts teixits mixts diferents, on s’afegeix lycra, elastà i niló al cotó (la quantitat pot arribar al 85-90%). Aquests materials són agradables per al cos i mantenen perfectament la seva forma sense estirar-se ni desfer-se.

En lloc de la roba de cotó, va aparèixer una nova direcció: la roba de cànem per a esports. Diuen que, com més temps el renteu, més s’adapta al cos i no es frega gens.

Hi ha teixits totalment sintètics (una combinació de poliamida amb elastà), fets dels quals la roba es pot portar, s’adapten perfectament a la figura, però no són adequats per als alleugers. Un dels darrers desenvolupaments és un supplex combinat amb lycra. Aquest material absorbeix la humitat i permet que la pell respiri deixant-la seca.

Molts grans fabricants de vestits esportius estan inventant el seu saber fer. Per exemple, Nike va sortir amb un teixit FIT sec i a la platja de Venècia se’n va fer una mesura.

El lema dels teixits és: màxim confort, bona ventilació, propietats antibacterianes, anatomia. Materials aliats del cos: Tactel, Lycre Power, Meryl o una combinació d’aquests teixits amb cotó: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite o Climalite.

El vestit de fitness i aeròbic ara no només és atractiu, sinó que també és molt còmode, ben ventilat, de tela suau. S'asseu sobre una figura i té una major resistència al desgast. Per cert, els professionals aconsellen prestar atenció a les insercions de malla en alguns models: no es tracta només d’una decoració, sinó d’un detall que ajuda a que la suor s’evapori ràpidament.

També van arribar amb una sabata especial: amb un tall especial i una sola que absorbeix els cops. Aquestes sabatilles distribueixen el pes corporal de manera uniforme per tot el peu. En una botiga d’empresa, les sabates d’aeròbic es poden identificar amb el prefix aire-aire (una tecnologia especial que utilitza bombolles d’aire fa que la sola sigui elàstica). Els mitjons per a sabatilles esportives ara estan de moda en mides estàndard; els flops (mitjons llargs) ja són cosa del passat. Es sol portar bandanes, gorres i barrets al cap, que recorden les gorres de beisbol sense viseres.

Pel que fa a la moda, canvia molt ràpidament a la roba esportiva. Les polaines i les bicicletes populars perden ràpidament terreny. La longitud més popular avui en dia és de tres quarts, "capri". Es tracta d’un model guanyador que estira la silueta. Els pantalons llargs, de tall recte o lleugerament escampats, són molt demandats, còmodes i permeten amagar alguns defectes de la figura. Si somieu amb un estómac pla, compreu pantalons amb cinturó de cordó. Els curts curts ajuden a allargar visualment la cama. Presteu atenció a l’elàstica dels pantalons: ha de ser prou suau i ample. Models 2 en 1 molt pràctics. Es poden tractar de pantalons llargs amb potes amb cremallera desmuntables que es converteixen en pantalons capri. I també pantalons, les potes dels quals estan embolicats i subjectats amb botons o estirats amb un cordó.

Ara sobre la part superior del vestit. Per amagar la plenitud, heu d’agafar samarretes estretes amb insercions fosques als laterals: estrenyen visualment la cintura i la part inferior arrodonida al davant. Una jaqueta còmoda de màniga llarga és adequada per entrenar fora del gimnàs. Pot ser un model amb caputxa o cremallera, com una jaqueta. És millor sortir a l’exterior amb un vestit de diverses capes: d’aquesta manera s’evapora la humitat i es manté la calor.

I aquí els transformadors són rellevants. La jaqueta es converteix en una armilla i, a continuació, les mànigues s’enrotllen en un petit paquet i es guarden en una butxaca. La transformació de la roba va néixer d’una combinació de moda i tecnologia (recordeu el famós vestit de malles - dissenyador Philippe Stark) i es va convertir d’una idea en una direcció.

No us oblideu de triar roba esportiva còmoda! Per a les dones amb un bust exuberant, s'han desenvolupat sostenidors especials que suporten els pits i absorbeixen la humitat, que protegeixen la pell de la irritació. I les calces s’adapten còmodament al cos gràcies a una còmoda banda elàstica ampla.

Hi ha molts tipus d’aeròbic: aeròbic de força, aeròbic de pas, aeròbic de diapositives, aeròbic aquàtic, aeròbic de ball, ballet corporal, fins i tot aeròbic amb elements de boxa i karate. S’ha inventat una forma especial per a cada tipus. Per exemple, per a l’aeròbic de ball funky, són típics un mono de mezclilla amb cames amples, una camisa o una samarreta. Per a les "llatines": top i pantalons (o pantalons capri) amb faldilla curta. La llista es podria continuar indefinidament, si no fos per un "però". El món de l’esport busca la unificació. En els darrers convenis internacionals d’aeròbic, els mestres fan gala … amb pantalons i samarretes negres de grans dimensions o samarretes de màniga llarga. Aquesta tendència, d’una banda, es deu al fet que moltes dones s’avergonyeixen de la seva figura, que no és ni molt menys ideal. D'altra banda, es creu que ara s'hauria de prestar tota l'atenció a l'entrenador. Com més us centreu en l'exercici, més eficaç serà l'exercici. Tot i que aquí podeu i heu d’estar de moda. I al cim ara hi ha tons de blau, blau, porpra, a més de tons oliva i marró. A les menys populars hi ha el groc i el vermell alegres. Es veu molt bé quan diferents parts d’un xandall es componen en el mateix esquema de colors: per exemple, una part superior oliva i pantalons caqui.

Després d'haver triat la forma, tingueu cura de petites coses útils. Sense mitjons esportius de qualitat, experimentareu molèsties durant els entrenaments. Ara es demana un model escurçat, visible per centímetre i mig per sota de les sabatilles esportives. Es creu que aquests mitjons són més còmodes, a més, allarguen visualment les cames.

No oblideu que durant l’entrenament, el vostre uniforme esportiu se sotmet a proves serioses, de manera que és millor comprar-lo en una bona botiga d’un bon fabricant que al mercat. El conjunt mínim necessari per entrenar al gimnàs inclou: roba interior especial, samarreta o samarreta, pantalons, mitjons i sabatilles esportives. Si entrenes a l’aire lliure, afegeix una samarreta o una dessuadora. Assoliments esportius en la lluita contra el teu propi pes!