Gestió del temps per a una dona

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Juli Cèsar podria fer tres coses alhora. No sorprendràs els nostres contemporanis amb aquest "talent", perquè si avui no ets multitarea, demà et quedaràs desesperadament. Difícil? Sí. Però és doblement difícil si ets dona.

Una noia soltera passa temps casant-se, una dona casada comparteix hores i minuts amb el seu marit, la mare d’una família passa temps cuidant tots els membres de la seva família. Sens dubte, les noies són diferents, però intentarem proporcionar el sistema més universal per comptar i passar el temps, que s’adapti a la majoria i que sigui fàcil d’adaptar per a l’ús individual.

Així doncs, hi ha la vostra vida, la tasca és gastar-la perquè no resulti extremadament dolorosa durant els anys passats sense rumb.

1. El més important és estimar-se i valorar-se, respectar el seu temps, desitjos i necessitats

Abans de compilar un llibre de despeses i ingressos i comptar els minuts viscuts, decidiu què val la pena en aquesta vida i què és poc probable. Hi pot haver més o menys diners: ho descobrirem durant l’emissió de sous. El temps mai no és suficient: ningú sap quan s’acabarà.

2. Tot el que feu durant el dia, la setmana, el mes, classifiqueu-lo segons el grau d'importància

"Important" és obligatori per al rendiment, "poc important" és desitjable realitzar, "poc important" es realitza de manera irregular, el rendiment / no-rendiment no afecta de cap manera el nivell de vida / estat d'ànim / relacions amb la família i els amics.

Algú pot trobar superflu la línia "temps personal" a la columna "important". En va.

Per tant, es pot atribuir la categoria "important"

• passar temps amb persones que són importants per a vosaltres;
• temps personal;
• temps assignat per a les vostres responsabilitats clau, si escau.

Algú pot trobar superflu la línia "temps personal" a la columna "important". En va. Perquè si no teniu almenys una o dues hores diàries per vosaltres mateixos (per reflexionar, dominar un nou maquillatge, llegir un llibre interessant, relaxar-vos), en un mes la manca d’atenció cap a vosaltres mateixos pot provocar estrès. Fa por pensar què passarà si us oblideu de vosaltres mateixos durant un any! És probable que la resta de línies no causin confusió: tothom sap la importància que té estar amb els que estima. I les responsabilitats … Pot valer la pena reassignar-les abans de començar a complir-se amb el pla: és possible que n’assumeixi massa. Tot el que de vegades feu, però que normalment descuideu, es classifica com a "no important". Aquesta és una categoria molt perillosa, perquè de vegades hi ha petits capricis no complerts que, acumulant-se, porten a una dona a la insatisfacció amb ella mateixa.

3. Reservi un nombre aproximat de minuts per a cada activitat diària-setmanal-mensual

Aquesta hauria de ser la quantitat arrodonida cap avall a la inferior. Per tant, reservant uns 30 minuts per a un viatge a la botiga de queviures, en gastareu 45. Establint la mateixa barra de 20 minuts, segur que complireu el període de mitja hora desitjat. Quan fixeu límits de temps, assegureu-vos que la qualitat del treball realitzat no en ressenti. Segurament la primera vegada que no podreu seleccionar el terreny intermedi. És important voler trobar-la.

Llegiu també

Carrera | 2017-04-10 8 maneres senzilles i pràctiques de gestionar el temps

4. Intenteu no endur-vos la feina a casa i "casa" a la feina

Traient un informe inacabat, formularis en blanc de la feina, gairebé sempre creeu una situació estressant per a vosaltres o per a la vostra família, infringiu el pla de gestió del temps o, al final, us traieu el temps que us mereixeu descansar. Quan porteu “a casa” a la feina (és a dir, solucioneu problemes familiars, perdeu el vostre temps de treball en correspondència personal, etc.), formeu un cercle viciós i al final us obligareu a portar la feina a casa.

5. La prolongació és el flagell del nostre temps

Tot el que es pot fer avui s’ha de fer avui. Això no va passar? Busqueu el motiu! Podria ser al vostre "ho faré demà". Si és així, elimineu aquests pensaments.

Però és possible que us hàgiu convertit en un pla impossible. A continuació, configura un mètode factible i segueix-lo. No hem d’estalviar despietadament en tot; hem d’aprendre a passar el temps racionalment.

6. Deixa de ser mandrós! El més freqüent és que la mandra ens impedeixi passar la vida de manera que no ens penedim, sinó que admirem.

Deixa de ser mandrós i viu demà en un ordre temporal raonable, no en un caos relaxant i atemporal. Tot i que … si el caos és del vostre gust, oblideu totes aquestes recomanacions i visqueu com vulgueu!