Pors de les dones

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

No hi ha persones absolutament sense por, de manera que ningú no té sensació de por. Els psicòlegs diuen que el nostre cervell resumeix l'experiència acumulada i, en cas de perill, transmet a l'instant un senyal alarmant: "La vida i el benestar estan amenaçats". Per a alguns, la por és tan natural que es percep com a part del propi "jo", mentre que d'altres intenten desfer-se'n tota la vida, però de nou entren en un cercle viciós. Segons tots els mateixos psicòlegs, les dones són més propenses a témer. Però potser no ens fa vergonya parlar-ne?

Por a estar sol

Tens por que no puguis ser interessant per al teu home durant molt de temps i en trobi un altre. Fins i tot durant un temps, encara fa por. Si encara no teniu parella, en algun moment comenceu a preocupar-vos que estareu sols tota la vida. Si el destí us ha llançat a un altre país, teniu por de quedar-vos sense amics i amigues. I el cas més difícil és quan tens un ésser estimat i bons amics, però tot i així la por a estar sol no et deixa. I apareix quan estàs sol durant unes hores.

D’on ve. Una persona no pot estar sola durant molt de temps. Les persones poques vegades se senten còmodes quan ningú no hi és. Però qualsevol psicoterapeuta explicarà que es tracta d’una mena de desviació. I les dones, a diferència dels homes, primer s’enfilen per la paret si es deixen soles. Sense parella i comunicació, estem com sense aire.

Com lluitar. La por a estar sol no és saludable. Per tant, és millor actuar que seure i tenir por. Cap home: entra amb valentia a una discoteca i coneix gent nova. Sí, valora la situació. No pots enganyar el teu cor, hauries de sentir si t’estima. Tan aviat com el dubte es va colar, provocar la situació, veure si pot prescindir de tu. En general, estimeu-vos més, milloreu i no anirà enlloc. I per fer nous coneixements, només cal veure més coses bones a la gent.

Por a perdre la feina

Tens por de la mínima ira del cap. Quan completes les tasques, t’agafes a tot arruïnadament i … no tens temps per a res. Voleu demostrar al vostre cap que sou millor que altres, que mereixeu ocupar aquest lloc i potser fins i tot un altre més alt. Com a resultat, us quedeu a l’oficina al vespre, us endureu la feina a casa el cap de setmana … I com a resultat: síndrome de fatiga crònica, nits d’insomni i depressió, no està lluny del llit d’hospital.

D’on ve. Per experiència. Si almenys una vegada a la vida us heu assegut a casa, comptant diners i us pregunteu on trobar una altra feina a temps parcial, com a mínim 100 rubles, quan trobeu un refugi per a les vostres habilitats no realitzades, aquesta por quedarà en vosaltres. I si tenim en compte que tots venim des de la infància i, en conseqüència, vivim durant un temps a costa dels nostres pares, la por a perdre feina ocupa gairebé tothom.

Com lluitar. No fa por perdre la feina només en dos casos: si saps que en qualsevol moment et pots traslladar a un altre lloc o si ets un professional inigualable del teu camp. En conseqüència, per eliminar aquesta por, no necessiteu res: preparar un punt de suport o convertir-vos en un bon especialista, a ningú se li acudirà acomiadar-vos.

Hi ha una altra manera d’accedir al lloc de treball, encara que no del tot honest, per assegurar-vos que només sou propietari d’alguns secrets de producció. Aleshores literalment et convertiràs en insubstituïble.

Por a perdre un fill

Escoltes amb horror (sobretot a la nit) la respiració del nen. Et sembla que ha deixat de respirar. Si el deixeu amb el vostre marit o la vostra mare, no podreu anar de compres amb seguretat. La imaginació pinta imatges salvatges de la seva caiguda, cremades, asfixia. Tens por de donar aquesta petita bossa a les mans de qualsevol persona, fins i tot de la teva gent més propera.

D’on ve. Moltes mares joves experimenten aquesta por especialment especialment en els primers mesos de vida del seu fill. No en va la natura ens va dotar de l’instint de maternitat, perquè els primers anys de vida, el nen depèn totalment de vosaltres. És aquest instint el que no ens proporciona descans, ni de dia ni de nit, i les històries esgarrifoses sobre la mort a la infantesa només sumen les nostres experiències.

Com lluitar. Recordeu que vosaltres també vau ser un nadó. I res, va sobreviure, com milers de milions d’altres nens. I la mare i el marit no són tan estúpids com per no protegir el seu propi nadó. A més, com més gran sigui el teu fill, menys escoltaràs la seva respiració. En la majoria dels casos, la por a perdre un nen disminueix a mesura que el nen es fa gran.

Por al part

Quan es pensa en un possible embaràs, es produeix una suor freda. A la vostra memòria, recolliu històries sobre un part sense èxit, mireu amb horror les mares joves fortament recuperades. Esteu pensant seriosament a prendre un nen d’un orfenat, tot i que no teniu contraindicacions per donar a llum vosaltres mateixos.

D’on ve. A partir d'històries de dones i de trames televisives massa naturalistes. El part realment no sembla molt agradable estèticament i els crits que emeten les dones al mateix temps suggereixen que també és molt dolorós i aterridor.

Com lluitar. Mirar al voltant! Milers de dones, que han donat a llum amb seguretat els seus primers fills, tenen un segon i un tercer fill. Si tot fos tan terrible com creieu, segur que no paririen una segona vegada. I tu mateix vas néixer d’alguna manera, així que pregunta a la teva mare si fa tanta por. El més probable és que dissipi les vostres pors, perquè el dolor del part s’oblida en un parell d’hores. I, en primer lloc, arriba el vostre nou destí: la maternitat. A més, tots tenim diferents llindars de sensibilitat. I és probable que les mateixes històries que més t’espantessin fossin explicades per dones de part amb una sensibilitat molt alta. I no és en absolut un fet que el tingueu igual.

Por a la vellesa

Fa molt de temps que no celebres el teu aniversari. Cada dia s’escrutina la cara a la recerca de noves arrugues. I si els trobeu, teniu una depressió perllongada. Cada dia que vius perceps com un pas més cap a la mort.

És a dir, ja no només vius, sinó que ratlles mentalment els dies del calendari.

D’on ve. La por a envellir es deriva de la por a la mort, la soledat i les malalties. Els exemples de vellesa solitària no són infreqüents i només els proveu vosaltres mateixos. A més, segons les estadístiques, les dones viuen més temps que els homes, de manera que augmenten les nostres possibilitats de vellesa. La situació financera dels pensionistes al nostre país tampoc no aporta optimisme. Veure dones velles que caven a les escombraries, volent o no, pensen en el futur infeliç.

Com lluitar. En primer lloc, no pensar en el que encara no ha passat. No és del tot necessari que a la vellesa estigui sol i malalt. Mireu les velles i enèrgiques enèrgiques que crien nets, van a la piscina i fins i tot organitzen la seva vida personal. Us asseguro que són tan feliços com els joves. Recorda la teva infantesa. Als set anys, et semblava que vint-i-cinc ja eren una vellesa profunda. Però, tot i que vivíeu fins a una edat tan "avançada", va resultar que no era hora que aneu al cementiri. Ara és el mateix. Penses que la vida ha acabat als cinquanta anys i la teva àvia de 85 anys atribueix aquesta edat gairebé a la seva joventut. Apreneu a veure els vostres encants en cada període d’edat.

Por a les paneroles, aranyes, ratolins, rates, serps i altres coses desagradables

Bé, tens por d’aquesta desagradable cosa, això és tot. Quan era un nen, era un veritable malson: era un gran plaer per a repugnants companys de classe posar paneroles a la vostra cartera o mostrar-vos cucs. Amb l’edat, aquesta por no va passar. Fins i tot quan veieu aquestes coses a la televisió, us cobriu de suor enganxosa i la pell de gallina desagradable us comença a córrer per la columna vertebral.

D’on ve. Qui sap? Potser alguna cosa us va espantar durant la infantesa, per exemple, els mateixos companys de classe que van colar un gripau en un maletí. Potser la vostra mare en va tenir por a la vegada, i la por se li va transmetre, i les pors que van inculcar els vostres pares (encara que inconscientment) són molt fortes. O potser només estàs sent massa excessiu. Només un psicòleg professional pot determinar-ho.

Com lluitar. La manera més fàcil no és combatre la por de cap manera, sinó simplement treure les rates i les paneroles de casa i no anar al terrari. Al cap i a la fi, a la vida no solem haver de tractar amb ratolins, tret que, és clar, treballeu a SES. Però també podeu intentar superar la vostra por.

Per exemple, si teniu por de les serps, la millor manera de superar-vos és, curiosament, de tenir una serp a casa, o almenys una foto seva. Recordeu: s’ha de donar menjar a la mascota, per molt mal que la tracti.

Por a la mort

La por a la mort és present en totes les persones normals. Per tant, si simplement teniu por de saltar del setzè pis cap per avall, això no és estrany. Però si teniu por de sortir de la casa a la botiga, perquè pot caure un maó al cap o es pot produir un accident de trànsit, aquest ja és un símptoma greu.

D’on ve. Tots tenim por del desconegut. I ningú sap què ens passarà després de la mort. Per tant, la fantasia us dibuixa les imatges més terribles i no hi ha ningú que les pugui refutar. Al cap i a la fi, ningú encara no ha tornat d’allà. Tot i que un dels filòsofs moderns va dir que "no tenim por de la mateixa mort, tenim por de la ignorància, de manera que si sabem amb certesa que després de la mort la nostra consciència no només seguirà sent la mateixa, sinó que també augmentarà, llavors morir no fa por. en absolut "… Aquesta por també es barreja amb la por per la família i els amics (especialment per als nens), que tindran dificultats sense tu. A més, la mort, molt probablement, és una cosa desagradable i bastant dolorosa.

Com lluitar. Si la vostra por es troba dins d’uns límits raonables, no cal que la combatreu. Aquest és un instint normal d’autoconservació. Però si interfereix en la vida normal, no es pot prescindir de l’ajut d’un especialista.

Les pors no descansen ni de dia ni de nit, esgotant el sistema nerviós ja desgastat. Naturalment, l’estat mental també afecta el benestar físic, motiu pel qual els propers problemes sorgeixen a la vida quotidiana, a la feina i a la vida personal. Per això, si la vostra por interfereix en una vida satisfactòria, és millor tractar-la. I si no ho podeu fer vosaltres mateixos, haureu de posar-vos en contacte amb un especialista que us pugui ajudar. I llavors us obrirà un nou món: una vida sense por.