Què diuen dels nostres mals hàbits?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Des de l’escola, us heu rosegat taps i cada cop que demaneu perdó a una companya que “afina” la seva pròxima ploma? O potser no podeu fer front a l’afany de restablir l’ordre a tot arreu i alinear mecànicament pots cosmètics en fileres uniformes al tocador del vostre amic i, després, trobar la seva mirada indignada? Digueu el que us agradi, però un hàbit és realment una segona naturalesa i pot ser molt difícil desfer-se d’un altre “jo” que interfereixi en una vida normal. No obstant això, abans d’eliminar alguna cosa, cal entendre els motius de la seva aparició, diu la psicòloga Oksana Alberti.

Repetim la mateixa acció cada dia, de vegades sense adonar-nos-en. Sovint ens trobem amb la desaprovació dels altres, ens barallem amb els éssers estimats, si els hàbits són molt dolents, per exemple, fumar o una passió per les begudes alcohòliques. Però això és el que sorprèn: per molt que tractem d’eliminar-los, els hàbits no van enlloc. A més de les relacions mimades amb parents i amics, també rebem molèsties internes que ens impedeixen viure. “La majoria dels hàbits són senyals del nostre subconscient. Si sabeu llegir-los, podeu entendre sobre una persona fins i tot allò que no entén de si mateix. També podeu entendre que sap d’ell mateix, de com va viure i de viure, de com es va construir. Això requereix desig, atenció i una mica de coneixement”, diu el psicòleg. Per això, vam assumir una tasca molt interessant, però difícil: esbrinar què diuen aquests o aquells mals hàbits sobre nosaltres.

L’hàbit de mossegar-se les ungles

No cal dir que una persona amb les ungles rosegades sembla repugnant? Per a molts homes, els dits femenins nets són un fetitxe i, per tant, no hauríeu de comptar amb una major atenció a la vostra persona si en lloc d’ungles només teniu alguna cosa que els recordi vagament. “L’hàbit de mossegar-se les ungles parla de tensió interna, d’ansietat inconscient. Per regla general, s’associa a una baixa autoestima, a la manca d’amor propi. A més, mastegant-nos les mans i fent-les lletges, ens castiguem inconscientment per no ser dignes d’amor”, comenta l’expert.

L’hàbit de rosegar la tapa de la ploma

En primer lloc, cada vegada que porteu el bolígraf a la boca, recordeu que pot estar brut i, a continuació, tindreu problemes no només psicològics, sinó també fisiològics. I, en segon lloc, és probable que aquest hàbit afecti negativament la vostra reputació a la feina. Oksana Alberti està segura que una persona que rosega un bolígraf és percebuda pels altres com un tipus desequilibrat: “Aquest hàbit parla de l’ansietat i la tensió interiors del seu propietari. I una cosa més: com sabeu, qualsevol objecte oblong i allargat del nostre inconscient és un símbol fàl·lic. L’hàbit de xuclar o rosegar constantment una cosa així és una manera inconscient de gaudir del boca (oral). Això pot indicar un alt grau de concentració subconscient en plaers eròtics.

És probable que l’hàbit d’embrutar el tap de la ploma afecti negativament la vostra reputació a la feina.

Fumar i addicció a l'alcohol

Segons el psicòleg, el paper de la dependència fisiològica en aquest cas és molt exagerat i parlar de fisiologia és només una manera de justificar la nostra voluntat de renunciar a les addiccions: "Fumar i l'alcohol ens proporcionen un plaer addicional, ens donen la sensació de afluència d’energia, sacseja els nostres sentiments. També fan el paper d'alguns "analgèsics" psicològics. Les persones que es dediquen a una activitat intel·lectual activa sovint fumen: ho necessiten per frenar la consciència que treballa activament ".

Hàbit de menjar en excés

Malauradament, algunes persones no poden parar a temps no només amb alcohol, sinó també amb menjar. Mengen fins que el botó dels pantalons texans s’enlaira amb una explosió i fins que se senten malament. Com a resultat: un excés de pes, insatisfacció amb un mateix i un desig incontrolable d’aprofitar el dolor que ella mateixa ha creat. “L’arrel de la majoria dels nostres mals hàbits és el desig d’un plaer addicional. El menjar és un plaer intens. A més, en el nostre subconscient, el menjar i el sexe són molt similars en les sensacions. Quan ens falta amor, intentem compensar-ho amb el sexe. Quan no hi ha prou amor i sexe, compensem amb el menjar”, explica Oksana Alberti.

Amor fanàtic per l’ordre

Aquestes persones s’anomenen sissies: posen ordre a tot arreu i fins i tot allà on no se’ls demana que ho facin. De vegades això és realment molest per als altres, ja que aquest comportament adopta la forma de mania i no un desig saludable de neteja. Aquest hàbit parla del desig d'una persona per l'ideal i pot evitar que se senti còmode si algú trenca el seu ordre ideal. Com més es vulgui mantenir alguna cosa perfecta, més sovint es infringirà perquè el perfecte no existeix al món. I com més fort sigui el vostre desig, més trauma us resultarà violar aquest ideal. Per exemple, discutireu constantment amb els qui canvien les coses al vostre escriptori i us convertireu en insuportables per als vostres col·legues”, comenta l’expert.

L’hàbit de tornar a preguntar

Segur que de vegades demaneu al vostre interlocutor el final de la frase, tot i que l’heu sentit perfectament. A molts els interessa saber per què passa això. Oksana Alberti respon: “Molt probablement vull dir ecolàlia: repetició incontrolable de l’última frase escoltada. Aquest fenomen en adults pot ser un símptoma de l’esquizofrènia o altres malalties mentals. En aquest cas, és millor consultar un especialista.

L’hàbit de triar alguna cosa

Si us persegueix una ferida curativa, l’esmalt d’ungles, un gran que ha aparegut i, sens dubte, voleu seleccionar-los, és probable que hàgiu de treballar per aconseguir una harmonia interior. “Aquest hàbit és semblant a la mossegada de les ungles: parla d’ansietat i insatisfacció. També sobre l’idealisme subconscient (vull que tot sigui d’alguna manera perfecte, però el més important), no com és ara. Per exemple, toqueu esmalt d’ungles no secs: és un desig subconscient que s’assequi el més ràpid i ràpid possible per fer-vos perfectament bella. El mateix passa amb la nafra: parla d’una pressa interior constant”, explica el psicòleg.

Segons les observacions d'Oksana Alberti, és més probable que els homes es trenquin els artells que les dones.

L’hàbit de trencar-se els dits

Segons les observacions d'Oksana Alberti, és més probable que els homes es trenquin els artells que les dones. "Aquest hàbit parla de dubtes interns sobre si mateix", afegeix el psicòleg.

L’hàbit de mossegar-se les galtes i els llavis

Els que es mosseguen constantment les galtes des de l’interior i els llavis coneixen el problema de l’aparició de nafres desagradables a la boca, però aquesta no és l’única dificultat, diu el psicòleg. “La boca és un lloc per on rebem molts plaers sensuals, no només de menjar deliciós, sinó també de menjar eròtic. L’autolesió inconscient a la zona de la boca és un càstig per a si mateix per una excessiva orientació interior cap a aquests plaers.

L’hàbit d’arrencar etiquetes

Anteriorment, aquells que arrencaven constantment etiquetes de tot arreu (de paquets de xampú, pots de crema i diversos adobats), deien que els faltava sexe, però Oksana Alberti té una opinió diferent sobre aquest tema: “I de nou parlem d’idealisme i el perfeccionisme … A la nostra subconsciència, una superfície llisa i neta sembla més perfecta.