Per què busquem l’aprovació dels altres

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

T’has adonat de com, mentre fas alguna cosa, mires al teu voltant a la recerca d’una mirada aprovativa per part d’altres? No n’hi ha prou amb saber que té raó, és necessari que familiars, amics, companys i fins i tot desconeguts ho confirmin.

No penseu que us passa alguna cosa. Gairebé tots necessitem acariciats socials (suport psicològic): així augmentem breument la nostra pròpia autoestima, que la majoria de la gent subestima.

123RF / George Mayer

Els psicòlegs expliquen que la necessitat de l’aprovació constant dels altres parla, en primer lloc, que una persona no sap avaluar-se adequadament, les seves debilitats i els seus punts forts. Aquesta gent necessita que algú de fora digui: "Sí, ho fas tot bé, ets fantàstic".

Si, després de certes accions o paraules, aquesta reacció no segueix, llavors la gent comença a dubtar no només de les seves pròpies capacitats, sinó també de la correcció de la seva pròpia opinió.

Una persona que viu amb la mirada posada en els altres sempre està en tensió, experimenta una sensació d’ansietat, ja que el propòsit principal de la seva existència és el desig de complaure als altres, de correspondre a la seva idea del que és dolent i del que és bo.

Probablement coneixeu la situació quan veieu que algú fa alguna cosa malament, deshonest o dolent, però al mateix temps que calleu, no entreu en un conflicte obert perquè teniu por de semblar un lluitador. A més, les persones que necessiten l’aprovació d’una altra persona, per regla general, van juntes amb altres i accepten el que no volen, per exemple, anar a un sushi bar, fins i tot si odien la cuina japonesa.

123RF / racorn

A la recerca d’una valoració positiva de les nostres accions, ens oblidem completament de nosaltres mateixos: si la majoria està en contra, canviem de posició, encara que fa un segon ens semblés l’única correcta; comprometem els nostres propis interessos; temem ser francs amb la família i els amics, per por de perdre la seva ubicació; i, el que és més important, continuem tenint el mateix pensament al cap: “Van veure el bé que sóc? Es van adonar que ara vaig fer el correcte? Ho faré i tothom dirà que sóc genial.

En lloc de gaudir només de la vida i la llibertat d’elecció, acceptem voluntàriament que els altres decideixin com vivim i què escollir.

A més de la incapacitat per avaluar adequadament les nostres debilitats i fortaleses, els psicòlegs identifiquen diversos motius més pels quals busquem constantment l’aprovació d’una altra persona. Comprendre per què adapteu el vostre propi sistema de valors a les percepcions d’altres persones us pot ajudar a fer front a aquest problema.

Canvi de responsabilitat

Per estrany que sembli, és molt més fàcil viure si altres persones ens avaluen. Sembla que els forasters veuen millor tots els nostres avantatges i desavantatges, de manera que el familiar "des de fora ho sap millor". Com que tenim por de no poder avaluar adequadament la correcció de les nostres pròpies accions, transferim voluntàriament el dret a "jutjar" els que ens envolten. Com a resultat, totes les nostres idees sobre el que és bo i el que és dolent no es basen en conviccions interiors, sinó en les opinions dels altres.

123RF / stasia04

Aprovació dels pares

Si a la infància vam veure la manifestació de l’amor dels pares exclusivament en aquells casos en què vam fer alguna cosa que agradava a les mares i als pares, aleshores, com a adults, continuem potenciant els qui ens envolten amb els poders dels nostres "pares-censors". Quan no vam complir les expectatives dels pares, vam rebre ràbia, ràbia i irritació com a resposta. I veien amor, afecte i cura només fent alguna cosa que corresponia a les idees dels pares sobre la vida adequada. Per descomptat, aquest no era el cas de tothom, però aquells que en la infància van adonar-se que una actitud amable cap a un mateix només es pot guanyar agradant a algú, avui es comporten de la mateixa manera que altres persones.

Perfeccionisme

Una altra raó per la qual necessitem l’aprovació dels desconeguts és el desig d’aconseguir la perfecció en tot i de perfeccionar-nos nosaltres mateixos. Tanmateix, en aquest cas, ja no es tracta d'una simple necessitat de "acariciar-se al cap", sinó de la necessitat de provocar admiració, escoltar una tempesta d'aplaudiments i veure l'enveja als ulls dels altres. Són aquestes persones, les que volen no només assegurar-se que tenen raó, sinó també convertir-se en un ideal per als altres, amb més freqüència es deceben de la vida.

De fet, segons les opinions dels altres, no hi ha res terrible, sinó només fins a certs límits. Tots busquem l’aprovació en un grau o altre quan expressem el nostre punt de vista o fem alguna cosa. Tot i això, val la pena fer sonar l’alarma si comenceu a notar que, escoltant la reacció d’amics i col·legues, no la relacioneu gens amb el vostre propi sistema de valors i procureu, a tota costa, correspondre a les idees d’altres persones.. Una persona amb un nucli intern s’ha de preguntar: “Què en penso? Vull fer el que els altres esperen de mi?"

Viure, concentrant-se només en les opinions dels altres, tot oblidant-se de les pròpies, significa no ser mai feliç. De fet, en aquest cas, la mirada de desaprovació d'algú podrà arruïnar fins i tot el millor estat d'ànim i fer-vos dubtar de vosaltres mateixos.