Vídeo: L’excés de pes compromet la immunitat
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
No cal que hi hagi molta bona persona. En particular, els científics australians tornen a advertir sobre la necessitat de mantenir el pes corporal normal. Com expliquen els investigadors, el sobrepès compromet seriosament la immunitat.
El nostre sistema immunitari està format per molts tipus diferents de cèl·lules que protegeixen el cos de gèrmens, virus i altres "enemics". Els científics expliquen que les cèl·lules immunes han de conviure en un cert equilibri per mantenir una bona salut. Molts factors, inclosa una dieta poc saludable i l’excés de greix corporal, alteren aquest important equilibri, transformant les cèl·lules immunes en atacar en lloc de protegir el nostre cos.
L’excés de greix corporal, especialment el greix abdominal, provoca la producció de cèl·lules immunes “proinflamatòries” que circulen per la sang i són perjudicials per a la salut. A més, altres cèl·lules inflamatòries del sistema immunitari, conegudes com a macròfags, també s’activen al teixit adipós.
Els metges australians van examinar l'estat de pacients obesos i diabètics que havien estat alimentats amb 1000-1600 calories al dia durant 24 setmanes, segons va informar AMI-TASS. L’excés de greix va afectar negativament el funcionament del sistema immunitari i el manteniment de nivells normals d’activitat física i una dieta saludable, al contrari, va reduir l’acció de les cèl·lules T proinflamatòries en un 80% i també va disminuir l’activitat d’altres cèl·lules immunes (monòcits i neutròfils), inclosos els macròfags del teixit adipós, establerts per endocrinòlegs a l’Institut d’Investigació Mèdica de Sydney.
Tot i això, això no significa que les persones que pateixen obesitat hagin de seguir immediatament una dieta estricta i fer exercici al gimnàs fins que es tornin bojos. Una pèrdua de pes moderada d’uns 6 quilograms és suficient per normalitzar les propietats proinflamatòries de les cèl·lules immunes, segons els metges.
Recomanat:
Què és la immunitat cel·lular contra el coronavirus i com provar-lo
Què és la immunitat cel·lular contra el coronavirus? On puc fer la prova, quina protecció es conserva. Mètodes per avaluar la immunitat cel·lular, trets de la defensa del cos
11 maneres de deixar de menjar en excés durant la síndrome premenstrual
Si voleu deixar de menjar en excés abans de la menstruació, és millor proporcionar al vostre cos tots els elements necessaris per endavant. Això és prou fàcil, sobretot tenint en compte la disponibilitat de vitamines complexes. Aquí teniu algunes idees més per ajudar-vos a controlar la gana
Com sortir de l’excés a casa
Com sortir ràpidament de l’alcohol a casa sense l’ajut dels metges. Considerarem els mètodes més eficaços per eliminar la beguda dura sense l’ajut d’especialistes de l’article
Com vèncer l'excés de pes i la cel·lulitis
L’estimat somni de moltes dones modernes és ser primes i en forma. Com un model a la portada d’una revista brillant. I, alhora, és aconsellable menjar tot el que vulgui i no fer exercici al gimnàs durant 3 hores al dia
La propensió dels europeus a menjar en excés immortalitzada pels artistes medievals
Durant dos mil anys, la gola es va considerar un pecat molt greu. Tot i això, això no va salvar la humanitat del problema de l’obesitat, que ara s’enfronta a molts països desenvolupats. Segons els científics, la tendència a menjar en excés als europeus està en la sang, com ho demostren els resultats de l'estudi de nombroses obres mestres de la pintura.