Per què necessitem lecitina?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La dificultat per prescriure lecitina consisteix a determinar la necessitat del cos d’aquesta substància semblant al greix. Només després de determinar l’estat patològic es pot esbrinar com prendre el compost necessari per al cos. I només un metge pot determinar per a què el necessita un pacient concret.

Per a què necessita una persona lecitina?

Tot i que la lecitina no es produeix al cos humà, aporta indubtables beneficis i participa en molts processos. Sense saber per a què serveix, es pot dubtar de la necessitat d’aquest conjunt únic de compostos biològicament actius, però, després d’haver après què és, haurà d’estar d’acord amb la seva indispensable vitalitat.

N’hi ha prou amb dir que la lecitina es troba en abundància en el rovell d’ou, d’on neixen els pollets amb el pas del temps, i es pot entendre que la substància participa en el desenvolupament i el creixement de les cèl·lules, la seva diferenciació segons la pertinença a un òrgan concret.

És cert que alguns investigadors i professionals (per exemple, el conegut públic en general, el Dr. Myasnikov), nega els beneficis d’aquest complex natural i no entén el que necessita. Aquests metges creuen que els beneficis de la lecitina són molt exagerats i que això només està en mans de les empreses farmacèutiques que la fabriquen i la distribueixen. Si aquesta opinió té dret a existir es pot decidir simplement considerant amb detall què és (per exemple, el material necessari per restaurar l’estructura o construir membranes en diferents cel·les). El més important és saber per a què serveix.

La lecitina del cos humà participa en diferents processos, però quan intenten explicar a un afeccionat què és la lecitina, recorden immediatament diverses, les més importants.

Fins i tot aquests exemples de llibres de text són suficients per explicar clarament per a què serveix:

• la lecitina és un component indispensable del procés de metabolisme dels lípids: redueix el colesterol nociu, accelera la degradació de les bases grasses difícils de digerir;
• podeu entendre per què només cal imaginar les conseqüències de no tenir-ne prou al cos: vasos tapats amb plaques de colesterol i dipòsits de greixos de lípids complexos que és poc probable que siguin útils al cos;
• per imaginar què és i quina importància té per a la vitalitat d’una persona, es pot aprendre que està dirigit a enfortir el miocardi, això evita que la seva elasticitat natural canviï a relaxació, millorant així la funcionalitat del sistema cardiovascular;
• la lecitina augmenta la producció d’insulina, una hormona del pàncrees i impedeix el desenvolupament de la seva deficiència; impedeix el desenvolupament de diabetis mellitus relacionada amb l’edat.

Si aquesta explicació no és suficient, el que és pot ser explicat fàcilment per cosmetòlegs i dones preocupades pel problema de l'envelliment. Se sap que la pèrdua d’habilitats anteriors per les membranes estructurals de les cèl·lules condueix a un deteriorament de la visualització de l’aspecte: arrugues, pèrdua d’elasticitat i decoloració de la pell.

En cosmetologia, s’utilitza per millorar l’aspecte i l’estat de la pell, per donar-li al cabell una brillantor preciosa i un aspecte saludable previ. Al mateix temps, la lecitina té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós femení, elimina els efectes de l’estrès, optimitza el pas dels impulsos nerviosos a través de les fibres de les neurones, normalitza els períodes de son i vigília i impedeix el desenvolupament de la depressió, que és tan freqüent en dones.

La composició i propietats útils de la lecitina

La lecitina és una consolidació funcional d’àcids grassos amb enllaços mono i dobles, àcid fosfòric, colina i residus de glicerol. Per obtenir àcids grassos - esteàric o palmític, el cos ha de gastar molta energia, i calen linoleic i oleic, però són rars.

Són invariablement presents a la lecitina, igual que els fosfolípids. Definitivament, són coneguts per tothom que té problemes hepàtics que fan que sigui necessari prendre hepatoprotectors.

En bioquímica moderna, el concepte de lecitina i fosfolípids pot ser idèntic, però, el que és i per què es necessita és més difícil d’explicar que en la majoria dels casos d’ús de fosfolípids. Perquè el biocomplex en qüestió no es limita a la protecció hepàtica.

Té un àmbit d’aplicació molt més ampli, però les subtileses de recepció i finalitat estan determinades no només per la necessitat urgent, sinó també per les patologies cròniques presents al cos.

La lecitina té moltes propietats beneficioses. S'ha comprovat que amb una dosi determinada pot reduir la intensitat i el nombre d'atacs de dolor. Els nadons són necessaris per al desenvolupament del cervell i del sistema nerviós. A l'edat escolar primerenca, ajuda a evitar l'estrès per un augment de l'estrès. Per què un nen ho necessita durant la pubertat és clar: mitjançant la regulació de la síntesi d’hormones, la lecitina evita els esclats emocionals agressius.

Lecitina per a la salut del fetge

En les malalties d’un òrgan important, la lecitina realitza diverses funcions importants alhora, la principal de les quals és estimular la secreció de bilis. Amb un estil de vida adequat, això us permet evitar l’estancament i prevenir el desenvolupament de la malaltia del càlcul biliar.

A més, té un efecte antioxidant sobre l’òrgan i el subministra amb un material de construcció per als processos d’autoregeneració.

Però això no és tot: la lecitina normalitza el metabolisme del colesterol, redueix l’efecte dels àcids biliars sobre les cèl·lules i regula l’intercanvi de compostos tòxics, transformant-se en menys tòxics, neutralitzant l’efecte, disminuint o augmentant la producció. Quina estona i quina quantitat s’ha de prendre es decideix per una imatge subclinica independent.

Lecitina contra el colesterol

Els compostos biològicament actius tenen la capacitat d’eliminar el colesterol nociu del cos. Per als pacients amb malalties del sistema cardiovascular, això significa un augment del nivell de colesterol bo, que enforteix les parets dels vasos sanguinis i l’eliminació d’aterògens, que tenen la capacitat de dipositar-se en forma de plaques escleròtiques.

L’estimulació de la lipòlisi i la disminució de la concentració al fetge i al torrent sanguini us permeten normalitzar la pressió arterial i proporcionar una ajuda important en la IHD, la hipertensió portal i l’aterosclerosi. Quant de temps cal trigar, en quina quantitat depèn del terapeuta o cardiòleg.

Interessant! Neteja del cos de toxines i toxines

Beneficis per a la salut de la lecitina de soja

En estat saludable, té un efecte beneficiós sobre l’aspecte, l’estat del cabell i la pell. Per a les dones en menopausa o adolescència, estabilitza el sistema nerviós, té un efecte antioxidant moderat, participa en la regulació hormonal i dóna un efecte antidepressiu moderat.

Té un paper important en la prevenció de neoplàsies a la zona genital femenina i el càncer de mama. Durant l'embaràs, es realitza per al creixement del fetus, durant la lactància: estimula la producció de llet i millora la seva qualitat. Quant de temps es decideix segons les indicacions i necessitats existents, però només una persona amb coneixements mèdics.

Símptomes d’una manca de lecitina al cos

Podeu entendre per què és necessari al cos per les manifestacions característiques de naturalesa patològica. Segons l’estat de salut, poden ser interrupcions en el treball del cor, problemes a l’intestí (indigestió, absorció d’aliments grassos, inflamació). Les dones poden estar deprimides.

Una característica comuna és la fatiga, els trastorns del son i el descans i el dolor articular. Un símptoma comú és la disminució de la memòria i la capacitat de treball, la concentració d’atenció, les manifestacions al·lèrgiques.

La quantitat de temps i la freqüència amb què es pren el suplement actiu també es decideix a nivell mèdic.

Quins productes contenen

Els productes que contenen el compost actiu poden estar contraindicats en malalties del fetge i la vesícula biliar: no es recomana rovells d’ou, cabra de peix, fetge de bestiar i pèsols per a condicions perilloses. La forma més segura d’augmentar la concentració és menjar cereals, especialment blat sarraí, civada i blat integral.

Per això es recomana pa integral. Les fonts segures són l’oli de gira-sol i la vedella.

Efectes secundaris i contraindicacions

S'assenyala que hi ha certes contraindicacions per prendre lecitina. Les persones que no saben què és i que la prenen de manera incontrolada poden fer-se mal durant una exacerbació de la malaltia del càlcul biliar, pancreatitis. Amb la ingesta prolongada d’una substància útil i la presència de malalties gastrointestinals en un pacient, poden aparèixer productes de propietats tòxiques derivades del seu metabolisme, per tant, de vegades es fan additius neutralitzants a la ingesta de lecitina. No s’exclouen les manifestacions d’al·lèrgies o insensibilitat individual. Qualsevol medicament es pot convertir en verí si la dosi és incorrecta.