Celebritats que no mengen sucre i que ho fan gala

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Tot i que els avantatges d’eliminar completament el sucre refinat encara estan en dubte, moltes celebritats han decidit fer-ho i ara només consumeixen sucre natural i, fins i tot, en petites quantitats. Esbrinem quina de les estrelles no menja sucre i per què.

Gwyneth Paltrow

"Avui en dia obtenim més d'un terç de les nostres calories amb sucre o farina blanca, molt refinada i que actua sobre el cos com el sucre".

El fundador del lloc web sobre vida saludable Goop no conté sucre i s’ha mostrat obert sobre per què. Avui en dia obtenim més d'un terç de les nostres calories amb el sucre o la farina blanca, molt refinada i que actua sobre el cos com el sucre. El cos simplement no pot suportar aquesta càrrega. El sucre primer us fa sentir millor, després us sentiu aclaparat i en voleu més: cada cop consumeix més sucre. Et poses nerviós i irritable (el sucre és una droga que afecta l’estat d’ànim), molt aviat comences a quedar-te sense vapor”, va escriure Paltrow al seu lloc web, explicant per què es va acomiadar de l’hàbit de menjar sucre.

Matthew McConaughey

Mentre Gwyneth Paltrow va crear la seva pròpia dieta abandonant grans refinats i sucre, McConaughey simplement segueix els principis de l’anomenada dieta paleo. Començant a menjar com els nostres avantpassats llunyans fa milers d’anys, fins i tot abans de la invenció del sucre, l’actor va demostrar que es pot ser sa i bell evitant els aliments processats, el gluten i el sucre. No obstant això, el seu company de repartiment Channing Tatum considera que aquesta dieta no és gens divertida. Fa poc va dir a Inquirer.net: "No hi ha sucre i per a mi no hi ha res més bonic que el sucre".

Jessica Biel

Segons l'edició britànica de Glamour, Beale també va renunciar al pa, als productes lactis, a la sal i a gairebé tot tipus de carn.

Aconseguir el títol d’un dels cossos més bells de Hollywood no és fàcil. Jessica va haver de treballar en ella mateixa per ser coneguda com una de les dones més belles del món. No només fa exercici diari, sinó que tampoc no menja sucre. L’esposa de Justin Timberlake s’estableix restriccions encara més estrictes quan treballa. Segons la publicació britànica Glamour, Beale també va abandonar pa, productes lactis, sal i pràcticament tot tipus de carn per tal de tenir el millor aspecte a la pantalla.

Jack Osborne

El fill d'Ozzy Osbourne va revolucionar la seva dieta després que el 2012 li diagnostiquessin esclerosi múltiple. Des de llavors, ha evitat menjar aliments que poden provocar inflamacions, inclosos productes lactis, cereals i sucres refinats. “Crec que som el que mengem. Bevo molt de suc i intento seguir la dieta paleo”, va dir a ABC News.

Miley Cyrus

També és una de les celebritats que no menja sucre.

Una altra estrella que ha abandonat el gluten ha estat utilitzant la dieta Paleo per aprimar-se i mantenir-se sa. També és una de les celebritats que no menja sucre, però entenem que aquestes restriccions valen la pena quan veiem la seva figura. Tothom hauria de provar de passar una setmana sense gluten. Els canvis en l’estat de la pell, la salut física i mental són senzillament sorprenents. Definitivament, no voleu tornar als vostres vells hàbits”, ha piulat.

Jessica Alba

Després de lluitar amb el sobrepès a la infància i l’adolescència, Jessica Alba va decidir limitar tots els aliments blancs, inclosos els grans refinats i el sucre. En la seva dieta, prefereix els hidrats de carboni amb un índex glucèmic baix. “Si vull una cosa dolça, trio productes naturals. Qui pot resistir les cireres o les maduixes fresques? va explicar a Healthista.com.