Com tornar a creure en tu mateix després de ser deixat per un home

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Cadascun de nosaltres ha de fer front a molts fracassos, pèrdues i decepcions a la vida: tots coneixem de primera mà el gust salat de les queixes. Quan un home ens deixa, perdem la fe en nosaltres mateixos i pensem que mai no podem conèixer millor un home.

Recordeu la nostra heroïna Marina de l'article "Per què va dir:" Som diferents ""? Fa sis mesos, un home la va deixar, i també va pensar que mai no se sentia igual, viva i eufòrica. Però ara és una dona feliç, estimada, confiada i forta que ja no es pot trencar. Com ho va aconseguir? Esbrineu-ho a la seva carta.

Recordo aquell mateix moment, fa sis mesos, quan l’Alexey, després d’haver dit que som diferents, va desaparèixer de la meva vida com si no hi hagués estat mai, com si fos un somni agradable que acabés. Era com si m’haguessin arrencat el cor. Em sentia tan desemparat, perdut, abandonat, abandonat i inútil, que en aquell moment em va semblar que l’únic positiu era que no podia ser pitjor. Les nits fredes i ansioses sense dormir, la meva ànima es va trencar a trossos: vaig plorar cada nit durant una setmana. No volia fer res, les mans es van deixar caure completament: vaig anar a treballar com un robot, estant profund en mi mateix, patia tranquil·lament a dins.

Ara ho entenc, estava malament, no hauria d’haver-me tancat. Però es va tancar i va estar durant dos mesos en un estat d’estrès constant. Veient les parelles feliços i les famílies enamorades, vaig pensar que mai no em sortiria res en la meva vida personal, que això no era per a mi i no per a mi. El plor amarg al coixí a la nit va ser substituït per una pèrdua total d’emocions vives: no vivia, sinó que existia.

Llegiu també

Estat d'ànim | 2018-06-08 Bellesa per a tot el cap o condició física del cervell

Vaig sentir que havia de fer alguna cosa, perquè no podia fer-ho sol. Vaig pensar en un psicòleg o en algun llibre sobre auto-desenvolupament, però d’alguna manera, a contracor, vaig creure que la meva condició canviava. Per tant, em vaig obligar a anar a una cita amb un psicòleg, però en lloc d’una cita em va passar una cosa del tot increïble.

La nit anterior a aquell dia, quan anava al metge, em vaig imaginar mentalment a l’Alexei i el vaig perdonar amb el cor. Aquella nit, realment, em vaig adonar que jo mateix estava arruïnant i destruint la meva salut i que això s’ha d’aturar. Acabo de demanar sincerament al Totpoderós que m’ajudés a canviar la situació. Plorant, vaig pregar a les Forces Superiors perquè m’ajudessin a perdonar completament l’Alexei. Em vaig quedar adormit alleujat i, quan em vaig despertar, vaig anar a veure un psicòleg.

Vaig agafar un taxi, però a la meitat del camí el conductor del taxi va topar lleugerament amb un Volkswagen Golf, que conduïa davant d'ella; després de mitja hora resolent la relació, el meu taxista em va demanar que agafés un altre taxi. Vaig baixar del cotxe i vaig començar a votar.

Un cotxe mediocre amb els vidres posteriors tintats es va aturar davant meu, així que no vaig veure que hi hagués una persona i vaig intentar seure, però quan vaig notar una persona que em va dir una mica sorprès"

Llegiu també

Psicologia | 2015-03-23 Els principals mites sobre la vostra autoestima

Estirat sota el suau sol de la platja en un moment que feia un febrer fred, de sobte em vaig sentir tan feliç que fins i tot volia plorar de felicitat. Em vaig adonar que hauria d’estar molt agraït a la vida, almenys pel fet de sentir la suau sorra i els raigs càlids del sol. Em vaig adonar que no hi ha felicitat superior que només poder veure, escoltar i caminar. Em vaig adonar del feliç que estic només pel fet que estic viu i tinc dret a triar. I a partir d’aquest moment vaig triar la felicitat! Tots els problemes que vaig pensar havien anat a molt lluny, sentia que no necessitava cap ajuda externa de psicòlegs i psicoterapeutes; podia ajudar-me en qualsevol moment de la meva vida. No em penedeixo gens que, en lloc de veure un especialista, passés un dia al balneari, em vaig separar tranquil·lament dels diners que havia destinat a la psicoteràpia. Aquell dia a l'spa va ser la millor teràpia per a l'ànima.

A partir d’aquest dia, la meva vida va començar a canviar molt: durant tres mesos vaig millorar la meva vida de totes les maneres possibles, vaig anar al ioga, a la piscina, a ballar, vaig llegir molt i vaig riure, sense permetre ni un pensament negatiu. Vaig deixar completament de mirar la televisió, vaig deixar de llegir les notícies del tot, perquè em vaig adonar que el 90% de les notícies són negatives: desastres en algun Japó, un accident d'avió sobre Irkutsk, la guerra a Síria. No el necessito. Encara no puc ajudar les víctimes veient les notícies. En lloc d’això, vaig escollir diverses formacions, seminaris web, on es parlava del bell que és el nostre món i de les limitacions de les possibilitats de cada persona. Vaig llegir la història de Nick Vuychich i vaig començar a riure’m del meu anomenat drama amb una mena d’Alexei, a qui, per ser sincer, ja no recordo. Em va resultar tan divertit que, com un ximple, pinto la meva vida en algun tipus de melodrama gris, mentre puc pintar tot el que vull amb colors vius: aquesta és la meva vida. I només jo trio el que serà!

Fa només dues setmanes, vaig tenir la primera cita amb aquell estranger que vaig conèixer en un taxi. No sé com serà. Tot pot ser. Admeto la possibilitat de tot i estic disposat a acceptar qualsevol lliçó que l’Univers m’enviï. Li estic molt agraït per aquestes lliçons i pels moments feliços de la meva vida.

Amb amor, Marina.

Quines conclusions es poden treure llegint la carta de Marina:

1. L’univers ens escolta. Per tant, heu de fer sincerament peticions al Totpoderós amb el cor i l’ànima oberts.

2. Estem destruint la nostra pròpia salut. Per tant, hem d’aturar el flux de pensaments negatius i entendre que la nostra salut depèn completament dels nostres pensaments. No oblideu mai que heu de protegir la vostra salut.

Ens podem ajudar nosaltres mateixos! I de la mateixa manera, malauradament, podem destruir-nos.

3. Ens podem ajudar nosaltres mateixos! I de la mateixa manera, malauradament, podem destruir-nos. Tria la teva!

4. Cada dia ens envolten milers de possibilitats. La nostra tasca és notar-los!

5. La televisió és una font de residus negatius. No necessitem conèixer tots els fets i problemes tràgics que es produeixen al món.

6. Si podeu veure, escoltar i caminar: sou la persona més feliç de la Terra. Estigueu agraïts per tots els dies de la vostra vida, només per la capacitat de sentir i pel fet de viure. Al cap i a la fi, mentre sou vius, tot està a les vostres mans.

7. I el més important: sempre passa el millor.