6 maneres d’estar en una relació i ser tu mateix

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

De vegades, tots veiem exemples de com, en iniciar una relació amb una altra persona, els nostres amics van canviar dràsticament i van perdre la seva pròpia individualitat. Algunes dones acaben morint amb el pronom "nosaltres".

L’objectiu, per descomptat, no és en paraules, sinó en el fet que mai no s’ha de dissoldre massa en una altra persona.

Les investigacions demostren que una dona pot entrar en crisi si no té vida pròpia.

Centenars de dones experimenten depressió a causa de la pèrdua del sentit de la seva pròpia identitat. Això no afecta les relacions de la millor manera: els homes perden l'interès en aquells que viuen massa en els seus interessos.

Llavors, com evitar la dependència de la vostra parella i mantenir-vos fins i tot en la relació més propera?

1. No oblideu els vostres amics

Les amistats no s’han d’acabar pel fet de tenir parella. Potser ja heu tingut una lliçó similar a la vostra vida: després de trencar amb la vostra ex, us trobeu al buit: quan tot estava bé en la relació, semblava que altres persones properes esperarien. Cal mantenir l’amistat.

2. Temps per a tu mateix

Llegiu també

Psicologia | 2015-09-21 Com no passar per la banda amb el fet de sentir-se més jove o gran

Moltes dones tenen prou temps per a nens, marits i tasques domèstiques, però no per a elles mateixes. Però el temps que passa sol és molt important. Per què ens encanten tant les vacances? Tenim temps per mentir serenament amb un llibre, esmorzar tranquil·lament i admirar el món que ens envolta.

Assigneu almenys 30 minuts al dia (podeu fer-ho a l’atzar) i dediqueu-los només a vosaltres mateixos. Això l’ajudarà a comprendre’s a si mateix i als seus desitjos. I si comenceu el matí d’aquesta manera, tot el dia serà un plaer.

3. fer amistat amb empreses

Podeu fer una festa interessant.

Serà fantàstic si les vostres amigues poden trobar un idioma comú amb els amics del vostre amant o marit. Aleshores, tots dos podreu veure els vostres amics més sovint o fins i tot organitzar una festa interessant, un joc temàtic o qualsevol altre passatemps conjunt.

4. Escriu-te una carta

De debò, pren paper i anota tots els teus objectius personals. No val la pena esmentar el futur dels nens o una parella allà. Penseu en el que voleu personalment per a vosaltres mateixos. Converteix-te en egoista durant uns minuts, només en beneficiarà. Al cap i a la fi, és fàcil gestionar una persona sense objectius per als seus propis propòsits.

5. Aconsegueix aficions personals

El més important és que sigui agradable.

Inscriviu-vos a ioga, club de llibres o ceràmica. El més important és que sigui agradable i que estigueu encantats d’anar a classe. Una afició sovint us ajuda a descarregar el cervell i a mirar de nou la vostra vida.

6. Desenvolupar i assolir l'èxit

El treball, les activitats socials i altres èxits personals són els que us ajudaran a sentir-vos segurs de vosaltres mateixos, a mantenir-vos ferms. De vegades, les dones prefereixen tractar només les relacions, la llar o els fills, però amb el pas del temps cada cop troben menys punts de contacte amb una parella, tot depenent econòmicament d’ell. El vostre negoci preferit, l’èxit personal, és el vostre recurs que us ajudarà a establir relacions més harmòniques en una parella i a no perdre’s sol.