Com netejar els intestins de toxines i toxines: formes

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La indigestió, fatiga crònica, canvis d'humor, mals de cap persistents, erupcions cutànies poden indicar l'acumulació de compostos tòxics a l'organisme. Per evitar fallades greus en el treball dels òrgans i sistemes, haureu de netejar els intestins de toxines i toxines. El procediment es pot dur a terme a casa, el més important és triar el mètode més segur i delicat.

Neteja de segó

Les toxines i les toxines s’acumulen al cos durant més d’un dia. Per tant, heu d’entendre que passarà molt de temps perquè s’eliminin amb seguretat. A més, si decidiu un procediment de neteja per primera vegada, preferiu un mètode suau i suau. Per exemple, confieu la cura de la vostra salut al segó.

A causa del seu alt contingut en fibra, el producte és capaç de:

1. Estimular la peristalsi, alleujar el restrenyiment, eliminar compostos tòxics, escòries, radionúclids, sals de plom i estronci i restes d'aliments podrits.
2. Reduir les porcions de menjar. En inflar-se, la fibra dietètica millora la sensació de plenitud.
3. Reduir la quantitat de colesterol, millorar la composició lipídica de la sang.
4. Prevenir l’aparició de càlculs, normalitzar la composició de la bilis i la secreció biliar.
5. Per activar la formació de microflora beneficiosa al còlon.
6. Reduir el nombre de cancerígens, protegir contra l’aparició de neoplàsies malignes.

El programa de neteja del segó ha de durar un mes. Coma una culleradeta del producte tres vegades al dia 15-30 minuts abans del menjar principal amb 250-500 mil·lilitres d’aigua. A poc a poc, la dosi es pot augmentar fins a 2 cullerades cada vegada.

Si no només voleu eliminar les substàncies nocives del cos, sinó també desfer-se d’alguns quilos de més, els nutricionistes us aconsellen que preferiu el segó de civada o de soja.

No superi la taxa especificada, ja que un consum excessiu del producte pot provocar un augment de la producció de gas, còlics intestinals, exacerbació de malalties cròniques del sistema digestiu. A més, és possible reduir l’absorció de vitamines i minerals dels aliments.

Carbó activat

Podeu netejar els intestins de toxines i toxines amb carbó actiu. Aquest mètode és senzill i segur, per tant, és adequat per utilitzar-lo a casa:

1. Prepareu els comprimits a raó d’una peça per cada 10 quilograms de pes. Per exemple, si pesa 60 quilograms, la dosi serà de 6 comprimits.
2. Dividiu el total en 2 dosis (la primera meitat s’ha de prendre al matí i la segona al vespre).
3. Empolsineu les pastilles.
4. Preneu-lo amb un got d’aigua.
5. Durant el dia, s’ha de beure almenys 2 litres d’aigua.

El curs de neteja dura de 14 a 21 dies. No utilitzeu aquest mètode si teniu úlceres estomacals o sagnats al tracte digestiu.

Productes de neteja

Hi ha diversos plats senzills capaços d’eliminar toxines i toxines del cos, estimular el peristaltisme i restaurar la mucosa intestinal:

1. Mesureu-ho en mig got de civada i arròs (recordeu que esbandiu el cereal). Abocar 600 mil·lilitres d’aigua, coure les farinetes fins que espesseixi. Esmorza i sopa durant 3 dies seguits.
2. Esbandiu amb 3 cullerades de blat sarraí, aboqueu 250 mil·lilitres de quefir, deixeu-ho a la nevera durant la nit. Menjar cereals inflats per esmorzar, després d’una hora, beure un got d’aigua tèbia. Per dinar i sopar, podeu cuinar qualsevol plat, sempre que contingui un mínim de greixos animals. Durada de la neteja 10 dies. En total, necessitareu 3 cursos amb un descans de 10 dies.
3. Tritureu sobre un ratllador 100 grams de pastanagues, api, remolatxa, afegiu-hi 300 grams de col picada. Condimentar amb oli d’oliva o de mostassa. No es pot salar. Menjar durant 10 dies per sopar.
4. Esbandiu 400 grams d’arròs rodó sense polir, cuineu les farinetes sense sal i oli. Dividiu en 5 racions. S’han de menjar durant el dia. La mono-dieta no dura més de 3 dies. Juntament amb l’arròs, podeu utilitzar cogombres frescos, tomàquets, cols, enciams.

Podeu netejar els intestins en només un dia gràcies als sucs frescos. Després de despertar, beure un got de suc de cogombre acabat d’esprémer, durant el dia 3 gots de tomàquet i 2 gots de pastanaga i poma. No intenteu beure tot el volum d'una sola vegada.

Dividiu-lo en diverses porcions. Prepareu un nou suc fresc cada vegada, ja que en mitja hora totes les substàncies valuoses comencen a morir.

Llavors de lli

Per tal de netejar l'intestí de toxines i toxines sense dolor i sense microtraumes de les mucoses, els experts recomanen utilitzar llavors de lli a casa. A més de la "neteja general" del cos, són capaços de:

1. Millorar el metabolisme.
2. Normalitzar la motilitat intestinal, alleujar el restrenyiment crònic o la diarrea.
3. Eliminar els paràsits i els seus residus.
4. Restableix l’equilibri aigua-sal.
5. Reduir la concentració de colesterol.
6. Restaurar el metabolisme dels greixos als teixits.
7. Protegir contra el càncer, prevenir el desenvolupament de depressions, malalties mentals i cardiovasculars.

Per netejar els intestins amb llavors de lli, podeu triar qualsevol dels mètodes següents:

1. Farina … Tritureu els grans en un molinet de cafè. Preneu 2 cullerades amb l’estómac buit 30 minuts abans dels àpats. Intenteu no triturar més mongetes del necessari per a una sola dosi. Quan es posa en contacte amb l’aire i la llum solar, els nutrients s’oxiden ràpidament. Conserveu les llavors en un recipient hermètic, preferiblement a la nevera.
2. Infusió … Aboqueu una cullerada de llavors amb 250 mil·lilitres d’aigua bullint, deixeu-ho fins al vespre. Beure líquid 30-60 minuts abans d’anar a dormir, menjar llavors. Cada dia cal preparar una nova porció.
3. Decocció … Aboqueu 250 grams de lli amb un litre d’aigua acabada de bullir i feu a foc lent durant 2 hores. Després de refredar, filtreu el precipitat. Preneu 250 ml de remei calent amb l’estómac buit 30 minuts abans dels àpats, abans de cada àpat i 1 hora abans d’anar a dormir. En només un dia, podreu beure 5-6 gots.
4. Aboqueu una cullerada de llinosa mòlta en un got de quefir. Prendre en lloc d’esmorzar.

Independentment de la forma escollida d’aportació de llavors, el curs de neteja no ha de superar les 3 setmanes. Si ho desitgeu, podeu repetir-lo al cap d’un mes.

Tingueu en compte que el lli no ha de ser consumit per persones amb malalties intestinals agudes, colecistitis, colitis, cirrosi hepàtica, càlcul biliar, urolitiasi. Amb pancreatitis, només es pot prendre una decocció o gelea.

Per netejar els intestins sense complicacions, trieu només mètodes suaus i vigileu acuradament la reacció del vostre propi cos. Si us sentiu incòmode, deixeu de netejar immediatament amb el mètode escollit. Tingueu en compte que cadascun dels mètodes proposats té contraindicacions. Consulteu un metge abans d’utilitzar-lo.