Com trencar-se correctament

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

És lamentable, però cert: res no dura per sempre sota la lluna, i de vegades ens separem de la nostra estimada per sempre. Una altra cosa és que, de vegades, l'ànima sigui fàcil de trencar una relació i et sents lliure i feliç. Però, més sovint, separar-se és una forta angoixa mental, depressió, malaltia, turment i altres emocions més negatives.

Molts no estaran d’acord amb la meva frase, però no vaig ser el primer a dir-la, perquè “la humanitat és molt vella i sempre cal seguir els passos d’algú”. Per tant, heu d’acostar-vos raonablement al procediment de separació. Segurament, ara diràs: "Sí, quina ment, quan el cor es trenca, les mans tremolen desobedientment i les emocions aclaparen tot el meu ésser !!!" Com a persona emocional, inicialment no entenia com era possible exposar aquells sentiments que aclaparen una persona quan es separa d’un ésser estimat. De fet, val la pena començar, i aleshores vosaltres mateixos estareu convençuts que no hi ha res difícil en moure una mica els vostres sentiments i mirar "de manera sòbria" la situació, no.

"Fa poc em vaig divorciar del meu tercer marit. Ara tinc un altre home molt més gran que jo. No vaig començar una nova relació immediatament després del divorci. Però a la meva edat encara no sóc una nena de vint anys que sigui estic orgullós d’aquella saviesa que he adquirit a la meva edat. En separar-me d’un home, ho comparo amb un lleu malestar. Quan els meus amics descobreixen la meva propera ruptura i em pregunten "com estàs?", respon sempre: "Està bé. Despedir-se d’un ésser estimat és com una indigestió: sents molèsties, però saps que aviat passarà. "I no només dic això als meus amics, ho crec realment".

Ara intentem redactar instruccions per a les separacions correctes.

Com arribar a un acord amb el fet que s’hagi acabat?

No us topeu amb els records. Durant el període de ruptura, cal eliminar totes les fotos, regals i altres recordatoris de la vostra relació i, en la mesura del possible. Ho aconseguiràs en mig any, quan la teva ànima es posi tranquil·la, i amb un somriure trist fullejaràs l’àlbum de fotos, recordant el passat brillant;

- Elimineu la paraula "si" dels vostres pensaments i converses. Molt sovint totes les experiències i depressions sorgeixen basant-se només en aquesta paraula. Comenceu a ordenar mentalment les opcions per desar la relació trencada ("què hauria passat si no hagués fet això i allò …", "i què SI canviaríem això en aquest moment …", "i què, SI tot no s'ha acabat … "i així successivament);

- Digueu-ho. No vagis i noah a tothom seguit que va passar a la teva vida personal. Parleu amb un psicòleg o amic. Deixeu que siguin pacients i us donin l’oportunitat de parlar tot el que necessiteu. No necessiten assessorar-vos. Cal explicar-ho tot tu mateix. Deixeu que això sigui un desglossament ràpid de la vostra relació amb el vostre ex nuvi.

I si és amor?

No parlo de baralles típiques entre éssers estimats. No sempre escoltem la nostra intuïció femenina, que ens indica quan ha acabat i quan tot just comença. Però, en qualsevol cas, si va decidir dir sobre la ruptura, ha arribat el moment d’adonar-se que la relació ha acabat. És millor adonar-se d’aquesta desagradable notícia ara que divertir-se amb l’esperança amb les paraules "i si n’hi ha més per venir …", i després decebre’s. Per descomptat, vosaltres mateixos decidireu si deseu la relació. Recordeu que les llàgrimes, les súpliques i les apel·lacions a la compassió us humiliaran en lloc de recuperar el vostre ésser estimat. Per tant, responc a la pregunta: i si això és amor? Després lluita per la teva relació, salva-la. I si això és realment amor (crec que les novel·les de llibres no sempre són exagerades), és molt possible que el vostre brillant sentiment guanyi tota separació i adversitat. Però si tota la resta falla, no oblideu que, de vegades, encara heu de marxar, separar-vos, descansar els uns dels altres, finalment. Què passa si n’estima un altre i tu l’estimes? Aleshores, deixeu-lo anar com una dona digna i partiu-lo amb ell: adoneu-vos que està feliç amb ella i que la vostra felicitat encara no vindrà.

Quins són aquests moments difícils?

- T’has adonat que la teva relació ha arribat a un “carreró sense sortida”, que els teus sentiments s’han apagat i, en general, no tens més que un hàbit que t’uneix. T’has assegut, has parlat amb calma i vas arribar a la conclusió que era hora de marxar. Amb aquesta separació, una de les parelles sol trobar ràpidament un nou amor, i la segona sovint comença a canviar la seva estimada.

- Alguns de vosaltres heu canviat. La parella es va assabentar d'això i no vol continuar la relació: se'n va primer, llançant una mirada despectiva al traïdor. L’enganyador sol creure que hi ha una demanda per a ell i establir ràpidament una nova relació. I el company enganyat mira de prop la nova persona durant molt de temps abans de començar a establir una relació, perquè es torna més desconfiada.

- No esteu d'acord amb els personatges. Jures per bagatelles. I un dia, després de trencar tots els plats, et disperses i no et tornes a veure mai més. En aquest cas, tots dos intentaran construir una nova relació "per enfrontar-se" els uns als altres.

Aquests són tres, per dir-ho així, els casos més típics. En realitat, hi ha moltes opcions i totes són molt diferents. I si al mateix temps es té en compte la psicologia de cada personalitat, no hi ha prou tinta per pintar-ho tot.

Què és el més important quan es trenca?

El més important és "posar tots els punts al seu lloc". En cap cas, no hauria d’explicar-se. Tant se val, en un atac d’ira o en una conversa tranquil·la, tots dos us heu de dir el que vulgueu. No t'amaguis, no callis. Quan puntueu, és inconscientment més fàcil percebre la ruptura. És perillós per al vostre cor sensible posar "comes" ("parlem d'això una altra vegada", "em costa parlar-ne ara") i "punts suspensius" ("sí, ens trobarem igualment", "anem a beure com un cafè? "). Un adéu decisiu és el que importa.

Com solucionar els errors del passat?

Passa que sovint patim, recordant el nostre passat. Pensem que hem actuat lleig d’una manera o d’una altra. Recordem com vàrem ofendre un estimat admirador amb una ruda negativa, abandonant brutalment el nostre fidel amic. Aquests són tots els nostres errors del passat. I si voleu establir noves relacions sense tornar a records desagradables de despediments i ressentiments, mai no és tard per demanar perdó als homes amb els quals us vau separar lleig. No és tan difícil trucar al vostre ex-xicot, conèixer-lo per prendre un cafè i demanar disculpes si alguna cosa va fallar per part vostra. En poques paraules, cal separar-se dels amics. I si això no va funcionar quan es va barallar, ara es pot corregir.

És l'última vegada que fem l'amor?

De vegades, quan us separeu d’un ésser estimat, lamenteu que no gaudiu del tot l’última vegada que tenia les seves abraçades i petons. Creus que valdria la pena fer l'amor per última vegada tal com ho era per primera vegada … Digueu-me, podreu deixar-lo marxar i no patir-vos després de l’última bella nit? De fet, hi ha un encant especial precisament en separar-se no amb calma, no en una tempesta d’escàndol, sinó amb bellesa i passió. Això significa posar un signe d’admiració al final de la vostra relació, no un punt final. Perquè no? El més important és que esteu preparats per al fet que aquesta és realment l'ÚLTIMA vegada i que no tornarà a passar mai. Si no podeu acceptar-ho, és millor no temptar-vos.

Les ruptures tenen el seu propi romanç

Deixa’t bellament, parteix amb el teu ésser estimat amb dignitat. Recordeu que sou una dona meravellosa i exitosa i la vostra vida tot just comença. I la ruptura de la relació anterior segur que la seguirà una reunió amb una nova desconeguda. Res no dura per sempre sota la lluna i, per tant, la següent separació, un dia, també serà l’última. El més important és que estigueu lliure de relacions passades i de records desagradables. Penseu en un gran futur i recordeu que una ruptura és només un lleu malestar que desapareix ràpidament. Al cap i a la fi, tot el que es faci, tot és bo!