La soledat t’ajuda a pensar de manera creativa
La soledat t’ajuda a pensar de manera creativa

Vídeo: La soledat t’ajuda a pensar de manera creativa

Vídeo: La soledat t’ajuda a pensar de manera creativa
Vídeo: PENSAMIENTO CRÍTICO: Pensar rápido y pensar lento 2024, Abril
Anonim
Image
Image

Què tan dura és la soledat? Abans, els metges asseguraven que la vida sense família afecta negativament l’estat de salut en general i que la manca de comunicació afecta la psique. Tot i això, no us afineu a submergir-vos cap endavant en activitats socials. De vegades és útil estar sol amb tu mateix.

Més recentment, un grup de científics nord-americans de la Universitat de Yale va arribar a la conclusió inesperada que l’aigua calenta substitueix l’empresa i elimina la sensació d’aïllament de la societat. Resulta que en la majoria dels casos, intentant inconscientment desfer-se d’aquest sentiment de soledat, a la vida real les persones es banyen i es dutxen. Com més agudament sent una soledat, més sovint es fa un bany i una dutxa, més temps dedica a això i més alta és la temperatura de l’aigua. Els experts han conclòs que la calor física i social són una mica intercanviables pel que fa a la vida quotidiana.

Els resultats d’un altre estudi van demostrar que la solitud regular permet a una persona esdevenir sencera, ajuda a centrar-se en allò important i pensar creativament.

Segons els psicòlegs, aquesta estratègia de comportament també permet acumular les forces necessàries per comunicar-se amb els altres. El psicoterapeuta Philip Hodsan de la British Counselling and Psychotherapy Association està d’acord amb aquesta opinió.

“La gent passa hores cada dia construint relacions. Tanmateix, això requereix primer establir un bon contacte amb un mateix. I per això cal conèixer-se a si mateix. Passar el temps sol és l’única manera”, explica.

I l’expert Mark Vernon afegeix que la cultura del consumidor distreu constantment una persona. Resta amb ell mateix, la persona comença a entrar en pànic, escriu Meddaily.ru. Això és especialment cert per a aquells que intenten fugir dels seus veritables sentiments.

Recomanat: