Vídeo: Científics: "Deixa de fumar i seràs feliç"
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Els científics nord-americans han descobert una manera bastant senzilla de fer feliç a la humanitat. Segons ells, per sentir tot l’encant de la vida, n’hi ha prou amb deixar de fumar. S’ha trobat que deixar de fumar ajuda a alleujar l’ansietat, la depressió i els canvis d’humor.
Deixar de fumar no només és beneficiós per a la salut física, sinó que també millora el seu estat d’ànim, segons els experts de la Facultat de Medicina de la Universitat de Brown.
L'estudi va reclutar 236 homes i dones que intentaven deixar de fumar. La majoria dels participants de l’estudi patien depressió i bevien de moderat a intens.
Els investigadors van donar als participants pegats de nicotina i van realitzar proves rutinàries de cadascun d’ells per detectar símptomes depressius una setmana abans del fracàs i després al final de les dues, vuit, 16 i 28 setmanes de l’estudi.
L'estudi va trobar que la gran majoria de les dones que van intentar deixar de fumar experimentaven un bon estat d'ànim que mai havien tingut abans d'abandonar l'hàbit.
Com a resultat, 99 del nombre total de participants mai van deixar de fumar, 44 van deixar de fumar en dues setmanes i 33 no van tocar el tabac durant tot el període d’estudi, que va ser de 28 setmanes. Aquells que van deixar de fumar temporalment es van mostrar feliços mentre no fumaven i el seu estat d’ànim va disminuir després de continuar fumant.
Tal com explica el professor principal Christopher Kahler, la suposició que es produirà l’anomenat efecte de retirada després de deixar de fumar és errònia. “Si una persona deixa de fumar, desapareixen els símptomes depressius, però si torna a fumar, el seu estat d’ànim torna al seu estat original.
Un antidepressiu eficaç hauria de funcionar exactament en aquest pla - va explicar Kahler. "Els esforços per promoure la cessació del tabaquisme han de posar de manifest que una persona pot sentir-se mentalment menys sana quan comença a deixar un mal hàbit".
Recomanat:
Anna Chipovskaya: "La gent no es deixa feliç"
L'actriu Anna Chipovskaya va parlar sobre la continuació del desglaç, filmant amb Yevgeny Mironov, sobre cinema, teatre i estil en una entrevista exclusiva amb Cleo
Deixa de fumar noia del segle XXI
El meu marit i jo estàvem asseguts en un banc a prop del monument a Gogol, fumant i besant desesperadament al mateix temps. Ni tan sols ens vam adonar que ens filmaven. I van mostrar aquests trets per una raó, però en algun reportatge dedicat al "Dia sense cigarretes", tot i que el rodatge va ser uns sis mesos abans de l'emissió. La vista, per dir-ho amb suavitat, era trista i em va fer una impressió tan gran que volia deixar de fumar, sinó també de besar-me … Imagineu-vos: dos petits motoritzadors amorosos, el fum dels quals no els surt de les orelles
Sofia Vergara es deixa portar pel "solter més calent" de Hollywood
L’actriu colombiana Sofia Vergara té molta experiència en els homes. I tria nois molt interessants per si mateix. A més, Sofia no és una d’aquestes dones que es preocupa durant molt de temps després d’una ruptura. Només recentment es va saber sobre la seva ruptura amb el seu amant Nick Loeb, i ara els observadors seculars estan discutint amb entusiasme la nova novel·la de l'actriu.
"Deixa'm anar a l'Himàlaia": com viure per veure les vacances
Seguiu aquestes senzilles regles i trobareu que els darrers dies abans de les vacances no són tan terribles
Príncep Harry: “No seràs rei? Perfectament "
Sembla que més recentment les intrigues van florir a les famílies reials i es va lliurar una lluita aferrissada per la corona. Però avui, aquests "jocs de trons" semblen haver perdut la seva rellevància. Almenys al príncep Harry no li preocupa gens el fet que les seves possibilitats de convertir-se en rei hagin disminuït notablement en els darrers dos anys.