La comunicació amb les amigues és bona per a la psique femenina

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Què desitgen les dones? Tal com han descobert investigadors nord-americans, el representant mitjà del sexe més just pot prescindir de vestits elegants i cosmètics espectaculars. Però el que no s’ha de privar de nosaltres en cap cas és una conversa sincera amb un amic del pit. En cas contrari, ens deprimirem o caurem en la depressió.

Com assenyala l’autor principal de l’obra, el psicòleg Oscar Ibarra, una simple conversa amb un amic en to benèvol ajuda a equilibrar l’estat d’ànim.

Anteriorment, els experts de Michigan van trobar que les dones que xerren regularment amb les seves amigues se senten més saludables i felices, ja que això augmenta el nivell de progesterona en els seus cossos. "Moltes hormones implicades en el comportament social redueixen l'ansietat i l'estrès", explica la investigadora principal, Stephanie Brown. "Ara sabem que alts nivells de progesterona poden formar part d'aquest procés".

Els investigadors de la Universitat de Michigan van observar 192 dones que van acceptar participar en una mena d’experiment. Els experts van demanar a les dones que enregistressin el temps aproximat de comunicació amb un amic i avaluessin els beneficis de la conversa. Es va assenyalar que el més eficaç són les converses breus: converses durant les quals els participants es van conèixer. Les converses solen ser bones per a les dones, ja que són els principals avantatges de les relacions amistoses. Tenir amics amb els quals parlar i recuperar la tranquil·litat, és més fàcil per a una dona fer front als problemes emergents i a les preocupacions quotidianes.

En algun moment, el doctor Ibarra ja ha aconseguit demostrar que durant la comunicació amb altres persones, el cervell experimenta una mena de flash o un impuls d’activitat a curt termini de la funció executiva, comparable al que es registra durant la tensió mental. habilitats, per exemple, a l’hora de resoldre un mots encreuats. Aquest tipus de funció cognitiva inclou components com la memòria, l’autocontrol i la capacitat de suportar distraccions externes i internes.