Com deixar de tenir enveja de les teves amigues

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

En una visió ideal, l'amistat implica una comprensió mútua completa i una voluntat desinteressada de rescatar en qualsevol moment. Truquem a un amic a les dues del matí, plorem, els demanem que vinguin i, asseguts a la cuina, amb una tassa de te, expliquem al somnolent "salvador" que el nostre ésser estimat ens ha abandonat. Badalla però escolta. Així és com veiem una autèntica amistat i estem preparats la propera vegada que un amic necessiti ajuda, només cal que vingueu, per molt tard que sigui el rellotge. No obstant això, fins i tot al barril de mel més pur, podeu trobar una gota de quitrà que ho espatlla tot. En l’amistat femenina, l’enveja, per regla general, actua com aquesta caiguda.

No té sentit negar-se; gairebé cadascun de nosaltres té enveja de la seva xicota. I, divertit, l’un té enveja de l’altre, creient que és més bella, més reeixida i més atractiva per als homes, i el segon segur que trobarà un motiu per a l’enveja del primer. Així ho organitzem: sempre volem obtenir el que creiem millor d'un amic que de nosaltres.

Hi ha l’opinió que a les nenes se’ls ensenya a envejar les núvies durant la infància. No a propòsit, sinó que ensenyen, repetint de tant en tant: "Mireu que bona és l'Anya: rep els A, ajuda a la seva mare, juga amb el seu germà petit". La mare ho fa amb la millor de les intencions: creu que donant a la seva filla un exemple real per tenir en compte, aconseguirà les A i ajudarà a casa. Tanmateix, resulta que ara la noia vol superar Anya, però en cap cas pel desig de convertir-se en una alumna excel·lent, sinó només perquè enveja el seu èxit. En aquest context, el nerviosisme i els sentiments desagradables apareixen per a un amic, que es posa com a exemple.

A mesura que les nenes creixen, hi ha més motius per envejar-se: des de multitud de fans fins a un ésser estimat, des de l’avanç professional fins a poder quedar-se a casa i viure del seu marit.

"Esteu feliços, no us podeu permetre el luxe de no fer res, però estic girant com un esquirol en una roda" - sona inofensiu, però en l'ànima d'un amic envejós en aquest moment passen uns pensaments terribles: "I per què tot ho fa? el bo va per ella? Assegut a casa, salons, caminant fins als salons de bellesa. I vaig a treballar al matí, a casa al vespre, vaixella, roba de llit, neteja! Injust!" I no sap comportar-se; sembla ser sincerament amable, però alhora enveja. Potser això no és en absolut amistat? Potser tot això és mentida? Els dubtes es trenquen i un somriure a la cara: mai no demostrarà que està gelosa.

Aquest sentiment destrueix realment una persona i, al final, la seva irritabilitat pot esdevenir un motiu per trencar una relació. És possible deixar de tenir enveja del vostre amic i començar a gaudir realment del seu èxit, sense pensar que els mereixeu i no ella? Aquests són alguns consells per ajudar-vos.

Deixeu d’avaluar el vostre progrés a través de les opinions dels altres

Sovint, els amics tenen enveja dels que estan acostumats a avaluar els seus èxits i èxits segons el criteri “enveja - no enveges”. És a dir, per a aquestes persones, el principal indicador que han fet alguna cosa bé és l'admiració, encara que no del tot sincera, de l'exterior. Com a regla general, el propi sistema de valors no funciona en aquests casos. L'única cosa important és el que diuen els altres sobre vosaltres i, sobretot, com diuen: si amb un matís "m'agradaria", en general tot està bé. Per això, l'enveja per a ells es fa tan familiar que es transfereix a la gent més propera.

Quan avalueu el grau de satisfacció que heu fet, intenteu no confiar en les opinions dels altres.

En primer lloc, reconsideri la seva actitud davant els seus propis èxits, èxits i èxits. Quan avalueu el bé que heu fet alguna cosa, intenteu no confiar en les opinions dels altres, correlacionar la situació amb el sistema de valors intern i deixar-vos guiar només per ell.

No us compareu amb la vostra xicota

Que sigui una bellesa de cames llargues, conquistant homes a primera vista. Però és poc probable que sàpiga si necessita aquesta atenció. Potser somia en secret amb una relació neta amb el seu estimat marit, en què porteu diversos anys. A més, en comparar-vos constantment amb una altra persona, sembla que intenteu "provar" la seva aparença, el seu comportament, la seva posició en la societat, en general, tota la seva vida, mentre que perdeu la vostra.

Gaudeix dels teus èxits, no dels fracassos d'altres persones

No cal amagar-ho: si envejem l’èxit d’una amiga, el seu fracàs ens provocarà sentiments mixtos, des del desig de consolar fins a l’enhorabona, que nosaltres mateixos tenim por de reconèixer-nos a nosaltres mateixos. Però, no és això un indicador d’insinceritat en una relació? De veritat desitgeu al vostre amic tota mena de mala sort? Canvieu dels pensaments negatius als positius i aquests darrers haurien de relacionar-vos específicament amb vosaltres. Presteu sempre atenció als vostres èxits i èxits i gaudiu-ne realment. Aquest enfocament té un doble benefici: en primer lloc, veureu que també sou capaç de ser millor en alguna cosa i, en segon lloc, començareu a viure la vostra pròpia vida, no la vida d’un amic.

Si estem gelosos de l'èxit d'una amiga, el seu fracàs ens provocarà sentiments mixtos, des del desig de consola fins a la regressió.

Veieu el vostre amic no com a objecte d’enveja, sinó com a professor

Si esteu gelós de la seva esveltesa, no és en absolut necessari odiar el vostre amic per estar més complet. Ella no en té la culpa. Amb el seu exemple, només us va donar un incentiu per ser encara millor. Tracteu-ho d’aquesta manera: un amic és el vostre professor, tan aviat com entengueu que l’envegeu en alguna cosa, vol dir que això és el que us falta a la vida. Penseu-ho i comproveu-ho: val la pena canviar alguna cosa ara per aconseguir el que voleu, o la situació s’assembla al comportament d’un nen dins d’una caixa de sorra, que va veure que un altre nen petit té millors joguines?

Això és més fàcil de dir que de fer, és clar. Però si no en parleu, no podreu fer res. Per desfer-se de l’enveja, cal adonar-se d’aquesta enveja, admetre’s a si mateix que vol aconseguir el que té el seu amic. Tan bon punt ho feu, la meitat de la llista de desitjos desapareixerà per si sola, ja ho veureu i l’altra meitat serà fàcil de "tractar" amb l'ajut del nostre consell.