No resistirà! Hacks de la vida per a dates brillants

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Una veu profunda i bonica amb un discurs ben pronunciat és una de les principals armes d’una dona, donada per la natura.

A causa de l’estrès i la tensió del cos, la majoria de la gent pràcticament no utilitza totes les possibilitats de la seva veu. Per a aquells que s’esforcen per desenvolupar-se i millorar la bellesa en tot, l’actriu del teatre Taganka Margarita Radzig, el professor principal de REFORMA LAB, laboratori d'interpretació i oratòria, va recollir alguns exercicis senzills i va parlar de les peculiaritats de la veu femenina.

L’aparell vocal de les dones està més desenvolupat: està establert per la naturalesa. Establir el contacte amb els nens, escoltar atentament, ser capaç de “llegir” senyals no verbals és una prerrogativa de la dona.

Les dones són millors en reconèixer les expressions i els gestos facials que els homes. En el sexe just, aquestes àrees són més mòbils i estan saturades emocionalment. Es desenvolupa una audició empàtica: les dones poden identificar components emocionals subtils, són més capaces d’empatia i comprensió. Sí, els agrada parlar més, aprendre el món mitjançant la comunicació, els agrada el procés de comunicació en si, mentre que els homes són més receptius a la informació específica.

La subjecció dels músculs del cos, especialment a la zona dels òrgans que formen la parla, condueix al fet que la veu no sona profundament i que la seva bellesa natural no es revela del tot. L’estrès, els pensaments obsessius, la incapacitat per descansar i relaxar-se, l’estat de lluita amb el món: tot això es reflecteix en la veu, per tant, per revelar-lo és molt important treballar amb el cos i poder relaxar-lo..

123RF / dolgachov

Desvinculant-nos de la tensió del cos i els músculs, eliminem, entre altres coses, problemes psicològics interns. Ajudes com el ioga, el Pilates, la natació, el massatge i molt més us poden ajudar a posar-vos en contacte amb el vostre cos i adquirir habilitats de relaxació. Podeu alleujar la tensió del cos just abans de la reunió gràcies a les recomanacions del meu darrer article. Allà també hi trobareu algunes tècniques d’actuació secreta per desenvolupar la vostra veu.

Un problema femení comú és la veu caríssima (grinyolant). En aquest cas, el ressonador del cap vibra i sona sobretot, és a dir, sentiu la vostra veu sobretot al cap. Les vibracions de la veu es transmeten als interlocutors i, si s’expressa la veu i només sona una part de l’aparell vocal, això pot irritar l’interlocutor.

En aquest cas, quan la veu soni només des del cap, només es percebrà a nivell d’intel·ligència i informació. Si estàs en una reunió, està bé, però en una cita l’altra persona esperarà quelcom completament diferent de tu. Sona una veu natural totalment oberta des del centre del pit.

La veu grinyolant d’un nen en una dona adulta també fa que els interlocutors dubtin inconscientment de les seves habilitats intel·lectuals i la informació audible es devaluï automàticament.

El ressonador del pit és el suport natural de la veu, el seu centre, el to que es va concebre per al vostre cos quan vau néixer. També és un ressonador emocional: quan el pit vibra, les emocions i els sentiments es transmeten a una persona, hi participa. Així es manifesta tot l’encant femení i personal. Concentreu-vos al pit mentre interactueu amb un home i les possibilitats de seduir-lo augmentaran greument.

123RF / puhhha

Per desenvolupar la força de la veu del pit, podeu fer el següent exercici abans d’una cita: respireu profundament i exhaleu lentament, amb un gemec agradable i extreu, pronunciant el so HA o HM, com si gemegés de plaer.

Si parlem de tècniques de comunicació efectives per a dates o altres ocasions importants, la llibertat corporal i la respiració profunda completa són abans de res importants. Així doncs, el cervell funciona millor, l’estat és més tranquil i el cos en conjunt funciona millor. Recordeu somriure: posiciona automàticament l’interlocutor i proporciona un senyal relaxant al vostre cos. Eviteu les postures tancades i els gestos tancats.

Els llavis lleugerament separats també són un canal de comunicació que augmenta el vostre atractiu.

Per sintonitzar més amb l’interlocutor, podeu reflectir de forma imperceptible i lenta la seva postura. Aquesta és una de les lleis de la comunicació humana, la fem servir inconscientment quan ens acostem i establim contacte.

Podeu escurçar la distància si intenteu no adaptar-vos deliberadament al vostre interlocutor en la respiració. Si creieu que el ritme és massa ràpid o lent, al cap d’un temps podeu canviar aquest ritme, com si portés la vostra parella amb vosaltres. Per exemple, una parella està molt preocupada: comença a respirar com ell i, a continuació, alenteix la respiració i es relaxarà.

123RF / Olena Yakobchuk

El contacte visual és molt important. Si no n’hi ha cap, tingueu en compte que no hi ha cap contacte com a tal. No us heu de mirar als ulls tot el temps, ja que això pot provocar vergonya i molèsties.

La distància entre persones és important. Ha de ser còmode per a tots dos. I com més a prop es vulgui una relació amb una persona, menys distància hauria d’estar, però val la pena tallar-la amb atenció, comprovant cada vegada si no es trenca els límits.

Un altre mitjà eficaç per establir la comunicació és el tacte: aquí les dones tenim més llibertat, podem tocar-les accidentalment i, com més contacte tàctil, més estreta és la relació.

El camí cap a un home passa per un interès genuí en ell: ser sincer, atent, tenir un interès real per un home, fer preguntes, interessar-se pel seu estat i els seus assumptes.

Però de tant en tant cal explicar una mica sobre tu mateix. És molt bo si traslladeu la conversa a l'àrea de sentiments i emocions i feu una afirmació amb l'esperit de "Sóc missatges": "Estic molt a gust ara", "sento que tenim molt en comú "… Digueu només el que és realment sentir. L’esfera emocional és una àrea en què la dona no té igual.

I, finalment, dues armes verbals més: elogis i humor. Els homes estimen els elogis tant com les dones. No han de ser ni directes ni grollers, ni tampoc cal lloar l’interlocutor. Rendeix homenatge a les qualitats masculines: força, confiança, intel·ligència.

La segona arma és l’humor. Aquesta és la millor manera d’establir qualsevol comunicació. Fins i tot si no sou brillants, probablement coneixeu algunes anècdotes o acudits que podeu inserir durant una incòmoda pausa. Per cert, es pot desenvolupar el sentit de l’humor i també la veu. Ho fem a les lliçons d’interpretació i oració en públic i discurs escènic.