Pirates per a la vida dels pares: solucionar el règim diari de l’adolescent

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Cada pare intenta trobar una aproximació al seu fill i crear l’ambient més còmode perquè es desenvolupi, estudiï i creixi en general. El son saludable és un dels components més importants de “créixer”.

Els experts han realitzat repetidament estudis que han demostrat que els nens menors de 6-7 anys per a un desenvolupament sa i complet necessiten dormir almenys 9-10 hores a la nit i 1,5-2 hores a la tarda. Es recomana als escolars que dormin unes 9-10 hores a la nit i els adolescents haurien de dormir almenys 9 hores diàries.

No obstant això, al món modern, en lloc d’anar a dormir a temps, els adolescents prefereixen seure a les xarxes socials fins a la nit, jugar a jocs d’ordinador i veure els seus bloggers preferits. Com a resultat: un despertar al matí difícil a l’escola, els deures no fets i un aspecte cansat.

Per evitar aquests problemes, hem preparat diversos hacks de la vida per als pares que ajudaran a millorar la rutina diària del seu fill.

1. El despertar d'hora per a un adolescent alegrarà un deliciós esmorzar i un ambient tranquil a casa: menys bullici al matí, baralles a casa basades en tasses de cafè sense rentar i més somriure, bones notícies. Molts adolescents prefereixen escoltar música des del matí, no els neguem aquest plaer, ja que les taxes escolars no es notaran tant per la música i l’estat d’ànim de l’alumne millorarà.
2. Doneu al vostre fill unes hores de temps lliure després de l’escola. No hauria d’estar ocupat per cercles i seccions, el temps, de fet, hauria de ser completament lliure. Deixeu-lo anar a passejar amb els amics o simplement relaxar-se a casa davant del televisor o qualsevol altra activitat preferida.
3. Dividiu els deures en parts, entre les quals el nen tindrà temps de descansar. Això permetrà que no es distregui mentre fa els deures, però alhora eliminarà la sensació de fatiga de les classes. Durant els descansos, intenteu no controlar l’adolescent i doneu-li sensació de llibertat.
4. Abans d’anar a dormir, convideu el nen a atenuar la llum per endavant, obriu la finestra de la seva habitació i deixeu-lo començar a relaxar-se ara. Els experts recomanen apagar els telèfons mòbils, televisors i ordinadors 30 minuts abans d’anar a dormir. Això permetrà al cos sintonitzar amb un somni llarg i dur.

Doncs bé, si el vostre fill prefereix romandre a les xarxes socials o mirar els vostres programes de televisió preferits fins a la nit, us suggerim que aprofiteu les funcions del router HONOR 3, el primer enrutador sense fils que admet la tecnologia Wi-Fi 6 Plus, funció de control parental integrada. Us permetrà limitar l’ús d’Internet per part dels nens a temps. A més, els desenvolupadors del router s’encarregaren de la comoditat durant l’aprenentatge a distància: l’HONOR Router 3 ofereix augmentar l’amplada de banda i millorar la qualitat de la comunicació de vídeo i àudio durant les classes en línia.

Per cert, és molt senzill configurar i controlar el dispositiu; tot passa mitjançant l’aplicació propietària AI Life.