Taula de continguts:
- La plataforma d'observació de la torre Oko
- Parc Catherine
- Centre de llits elàstics a Savelovskaya
- Parc infantil d'entrenament al jardí de Neskuchny
- Entrenament a casa
Vídeo: 5 places per fer esport
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Deixem d’ajornar els entrenaments esportius fins al proper dilluns. Ara mateix estem comprant una subscripció al gimnàs. O mancuernes per als entrenaments a casa? O anar a trotar al parc? L’elecció és vostra. Hem recollit 5 llocs per a la recreació activa:
La plataforma d'observació de la torre Oko
Ioga als núvols! La plataforma d'observació d'Oko és el punt més alt de Moscou i Europa. Submergiu-vos en un increïble espai meditatiu amb vistes a la ciutat. I no us oblideu de portar una catifa i una ampolla d’aigua.
Parc Catherine
Al matí i al vespre, els carrerons estan ocupats per corredors i aficionats als esports de força, per una plataforma amb màquines d’exercici. Hi ha un camp de futbol i diverses pistes de tennis. A l’estiu, el lloguer de vaixells i catamaràs està obert i es pot passejar a l’estany.
Centre de llits elàstics a Savelovskaya
La zona esportiva, equipada amb llits elàstics, està dissenyada per a activitats més serioses sota la guia dels entrenadors. Els nens i adults d’aquí poden aprendre a controlar el seu cos i dominar els elements de l’acrobàcia i saltar sobre un llit elàstic.
Parc infantil d'entrenament al jardí de Neskuchny
Al territori del lloc de 368 metres quadrats. Va instal·lar 16 màquines d'exercici, barres paral·leles, dues barres i dues barres horitzontals, una triple cascada de barres horitzontals per a flexions i flexions. El lloc està adaptat per passar una cursa d’obstacles.
L’entrenament és un format d’esbarjo actiu disponible per a tothom. Milloreu el vostre rendiment esportiu amb l’edició elegant HUAWEI WATCH FIT. A més de 96 modes d’entrenament, el dispositiu ofereix 12 programes per aprimar, augmentar el to i alleujar la tensió muscular. El rellotge intel·ligent controla contínuament els nivells d’oxigen a la sang. Es pot fer un seguiment mitjançant l’aplicació HUAWEI Health. I gràcies als clàssics colors "blanc glaçat" i "negre mitjanit", els rellotges intel·ligents seran un complement addicional per a qualsevol estil de roba.
Entrenament a casa
Si no voleu comprar una subscripció al gimnàs, podeu començar les classes de vídeo. T’ensenyaran a utilitzar diferents mobles, com ara una cadira i un sofà. I el rellotge intel·ligent HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition us ajudarà a fer un seguiment dels indicadors d’activitat: el nombre de calories cremades i la freqüència cardíaca.
Recomanat:
Nen i esport: quan començar i què triar
A quina edat enviar un nen a l’esport, quina secció esportiva escollir, on començar les classes i si el bebè farà una activitat física?
El fill d’Evgeni Plushenko es va interessar per un esport perillós
El noi aprèn els trucs del motocròs lliure
Què es pot fer i no es pot fer per Nadal?
Què es pot fer i no es pot fer a la festa de la Nativitat de Crist? Tradicions i signes de la festa. Quan i com se celebra el Nadal? I també la història de la celebració
Oriflame: l’esport és un camí natural cap a la bellesa
Oriflame, soci oficial del Comitè Olímpic Rus, ha preparat un excel·lent regal per als aficionats nacionals: una oportunitat única per enregistrar un vídeo personal desitjant èxit i victòries als atletes de la selecció russa als Jocs Olímpics de Pequín
És possible practicar esport amb coronavirus
Activitats esportives per a la infecció per coronavirus. Consells i trucs d’especialistes professionals