Causes de dolor lumbar a les dones

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 17:39

A la recepció hi ha pacients que es queixen que els preocupa el dolor lumbar. Per entendre la raó d’aquest fenomen, cal tenir en compte molts factors. Aquesta és l’edat, el pes, l’estil de vida i fins i tot el gust del pacient. Aquest símptoma pot ser un signe de malalties de la columna vertebral i dels òrgans interns.

Quan el problema és a la columna vertebral

El fet és que la càrrega principal durant el treball físic i el moviment recau sobre la columna lumbar.

Per tant, inicialment, amb dolor a la regió lumbar, és possible assumir una disfunció dels discos intervertebrals, patologia de les superfícies articulars, canvis en l’aparell lligamentós o músculs.

1. El dolor secundari pot ser causat per lesions traumàtiques a la columna vertebral, una malaltia infecciosa o un problema d'òrgans interns.
2. Es pot produir un dolor de tracció a la regió lumbar amb els següents problemes de la columna vertebral:
3. Osteocondrosi. La patologia més freqüent. Com a resultat dels canvis dels discos intervertebrals, s’aplanen i perden humitat. Els cossos vertebrals comencen a tocar-se i a deformar-se.
4. Disc herniat. Consisteix en la sortida del disc fora de la columna vertebral amb trencament de l’anell fibrosu i pressiona les terminacions nervioses. De vegades, amb aquesta patologia, el dolor lumbar agut és més característic.
5. Espondilolistesi. Aquest és el nom d’una patologia en què els cossos vertebrals es desplacen els uns amb els altres.
6. Espondilosi. Compressió de feixos de nervis com a resultat de la formació de creixements a les vèrtebres.
7. Artrosi o osteoporosi.

Interessant! Tractament d’un nervi ciàtic pinçat

Es pot produir dolor intens a la part baixa de l’esquena a causa de l’estirament muscular o espasmes, així com quan s’exprimeix un nervi durant una forta càrrega. Aquest fenomen es pot produir a causa de qualsevol procés degeneratiu a la columna vertebral.

La patologia de la columna vertebral també s’indica mitjançant un canvi de sensibilitat a les extremitats, la propagació del dolor a les extremitats inferiors i la zona de l’engonal. Símptomes addicionals poden ser rigidesa muscular a la zona afectada i anomalies en el funcionament dels òrgans pèlvics.

Activitats per al dolor agut

Descansar horitzontalment sobre un matalàs ferm pot proporcionar un cert alleujament. Si estigueu ajagut d’esquena, el dolor no disminueix, hauríeu d’adoptar una posició diferent, de costat o estómac.

Per a un atac greu, es recomana prendre analgèsics o antiinflamatoris. Podeu utilitzar un fregament o ungüent amb efecte escalfador.

En cas d’atac agut o dolor persistent, el millor és buscar l’ajut d’un especialista. Només un metge qualificat pot dur a terme un diagnòstic diferencial de la malaltia i, si cal, emetre una derivació per a exàmens addicionals.

Anestèsia

La intensitat del dolor pot dependre de les característiques individuals del pacient. Si la causa d’aquesta afecció és un nervi pinçat, de vegades, si la síndrome del dolor es fa insuportable, el metge realitza anestèsia mitjançant un bloqueig amb novocaïna o glucocorticoides.

Els relaxants musculars ajuden bé amb la síndrome del dolor. Fins i tot si heu aconseguit aturar-vos per un atac de dolor intens, heu d’acudir definitivament al metge i conèixer el motiu de la seva aparició.

El cas és que si no es prenen mesures oportunes, el dolor pot tornar a repetir-se o tornar-se crònic. A més, és un senyal de problemes amb la columna vertebral, que poden provocar greus conseqüències.

Interessant! Els beneficis i els danys del ghee

Gimnàstica

Anteriorment, per a patologies patològiques de la columna vertebral, els metges recomanaven descansar al llit. De moment, es creu que la immobilitat perllongada només empitjora la posició de les persones, ja que disminueix el to muscular i són incapaços de suportar la columna vertebral.

Per tant, al cap d’uns dies, és necessari iniciar classes de fisioteràpia. En el període subagut, s’hauria de començar amb els exercicis més lleugers que, a mesura que es recuperen, haurien de ser cada cop més difícils, el nombre i el ritme d’execució haurien d’augmentar.

Si es produeix dolor durant l'exercici, haureu de reduir la càrrega o deixar de realitzar-los temporalment després de consultar amb un especialista.

Mètodes no farmacològics

Durant l’aparició del mal d’esquena causat per anomalies en les estructures dels teixits que formen la columna vertebral, també s’ha d’utilitzar massatges tradicionals, acupuntura, teràpia manual, osteopatia i fisioteràpia.

Interessant! Què fer si dispara a les orelles d’un nen

Resumeix

1. Per prevenir l’aparició de mal d’esquena, heu de complir estrictament les recomanacions del metge. Les drogues per alleujar el dolor només s’han de prendre com a últim recurs.
2. L’educació física s’ha de continuar constantment. També es recomana practicar senderisme, natació, qualsevol material esportiu que no faci servir aixecaments pesats, moviments bruscos o salts.
3. S’ha d’evitar estar de peu o estar assegut en una posició. Si la feina està relacionada amb això, de tant en tant hauríeu de caminar, feu una mica d’escalfament.
4. Es recomana portar sabates còmodes i un rebuig total dels talons alts. El mode de treball i descans també és important. No us heu de sobrecarregar, sobretot si el treball està associat a una posició estacionària llarga o a un esforç físic excessiu.