Massatge facial per aixecar la pell i les arrugues

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Hi ha diversos mètodes professionals i casolans que us permeten preservar la joventut i la bellesa del vostre rostre el major temps possible: es tracta de cremes i sèrums cosmètics, tècniques de maquinari i injecció, tot tipus de màscares. No és un massatge menys efectiu per a la cara contra les arrugues i per a un lifting, que es pot fer tant a salons de bellesa com a casa. Penseu en els detalls i les tècniques del massatge

Per què és útil el massatge?

Els massatges per millorar l’elasticitat de la pell de la cara i contra les arrugues es poden iniciar a partir dels 25 anys. Per descomptat, pràcticament no hi ha signes externs d’envelliment de la pell, però ja és possible començar a prevenir canvis relacionats amb l’edat. Com més d'hora comenceu a fer massatges, més temps mantindrà la joventut, la fermesa i l'elasticitat de la pell, així com el bon to dels músculs facials.

Un massatge per reforçar els músculs triga només 10 minuts al dia. No cal fer-ho cada dia: podeu fer-ho 2-3 vegades a la setmana. Cada dia, podeu fer un lleuger massatge durant dos minuts, combinant-lo amb l’aplicació d’una crema facial cosmètica.

Com és útil el massatge per a un lifting?

1. El massatge millora els processos metabòlics de l’epidermis i, a causa de la millora de la circulació sanguínia, les cèl·lules reben més nutrients.
2. Ajuda a enfortir els músculs de la cara, que és una bona prevenció de la caiguda de la pell. En enfortir els músculs, la pell es torna més estreta.
3. Amb un massatge regular, l’elasticitat de la pell es millora notablement.
4. El contorn es fa més clar, desapareix la inflor.
5. La pell millora.
6. Les arrugues de l'edat es suavitzen, les línies d'expressió es suavitzen.

Tècniques de massatge

Hi ha moltes tècniques per al massatge facial cosmètic. Cadascun té la seva pròpia especificitat i mètodes d’influència en els músculs i l’epidermis. També hi ha nombroses tècniques d'autor. Un massatge cosmètic clàssic dirigit a prevenir canvis relacionats amb l'edat i millorar l'estat de la pell combina tècniques com acariciar, tocar, fregar, pastar, vibrar i pessigar. Hi ha tècniques que impliquen un efecte puntual sobre la pell.

Normes de massatge

La pell s’ha de netejar prèviament de cosmètics i impureses. Es recomana fer massatges estirats per relaxar-se al màxim. Només cal fer massatges a la pell al llarg de les línies de massatge.

Recordeu que el procediment consisteix en fer massatges, cosa que significa que no podeu prémer ni prémer amb força la pell; així, podeu estirar-la. Els moviments han de ser suaus, suaus, utilitzant només els coixinets dels dits.

No fregueu la pell seca: utilitzeu oli o crema cosmètica per evitar estirar-la. El massatge ha de ser suau i relaxant. En cap cas hi ha d’haver sensacions desagradables o doloroses.

Tingueu especial cura amb la zona sota els ulls, ja que la pell és molt delicada aquí. No premeu ni estireu-lo.

Tècniques bàsiques de massatge

Normalment, el massatge comença i acaba acariciant-se: moviments de lliscament rítmics amb els coixinets dels dits i les mans. Realitzeu aquests moviments lentament, sense problemes i uniformement. No premeu amb força amb els dits; les carícies tenen per objecte escalfar la pell i preparar-se per al massatge.

A la següent etapa, comença a fregar la pell amb un moviment circular amb els coixinets dels dits o amb tota la palma. Després de fregar, la pell comença a pastar amb les dues mans. De fet, aquest és el massatge en si. Pastar suaument sense prémer la pell amb força. Ha de quedar de color rosa a causa del flux sanguini.

La següent tècnica més activa és el tapping. La pell es colpeja amb la punta dels dits de les dues mans alhora. Aquesta tècnica escalfa encara més la pell, de manera que s’ha de tornar vermella. Aquesta tècnica millora el to muscular, millora la circulació sanguínia a les cèl·lules de la pell.

Una altra tècnica activa és la vibració. Es realitza amb la punta dels dits o amb tota la palma. A aquesta tècnica se li segueixen acariciant de nou, que alleuja la pell i relaxa els músculs.

Acupressió xinesa

Es creu que una tècnica especial de massatge xinès desencadena els processos de lluita contra els canvis relacionats amb l'edat. El massatge es fa assegut.

1. Cal refregar les palmes per escalfar-les.
2. Ara cal fregar-se la cara amb els palmells calents com si estigués rentant la cara, mentre els ulls haurien de ser tancats.
3. Premeu lleugerament els ulls tancats amb els dits. Amb els polzes, premeu els punts de les cantonades internes dels ulls, massatge amb els dits índexs de l’envà del nas i la meitat del front.
4. Feu servir les puntes dels dits per acariciar-vos les galtes.
5. Esteneu la mandíbula inferior i premeu la zona de la barbeta cap avall.