Els millors llibres de vacances: llegir, inspirar-se, canviar

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Per molt que pesi la maleta, poseu-hi el més important: bons llibres. Les vacances i la lectura adequada són el conjunt màgic que us canviarà la vida. Analitzar, somiar, triar és un treball agradable sobre tu mateix que et pot canviar la vida. Deixeu que dos tornin de vacances: vosaltres i la vostra inspiració.

Què escollireu?

La veritable llibertat radica en la capacitat de triar

Les vacances són un bon moment per fer pauses i reflexionar. Les decisions del dia a dia que prenem sobre el pilot automàtic tenen un impacte a llarg termini sobre la nostra felicitat. I la nostra veritable llibertat rau en la capacitat de triar. Abandoneu la vostra postura o comporteu-vos amb dignitat, molesteu-vos o somriu i introduïu un element de joc en el problema, poseu-vos d’acord amb qui creieu que sou o esdevingueu qui voleu ser. Aquestes decisions no semblen significatives, però són els passos que conformen la nostra vida.

De què somiar

Com trobar el teu camí a la vida?

Quan va ser l'última vegada que va pensar què voleu realment? Aquest llibre no només tracta de somnis. Es tracta de com entendre el que realment vol i com trobar la seva passió. Aprendràs a superar l’autocrítica i les actituds negatives, sortir dels camins trencats, tornar a creure en objectius oblidats des de fa temps, trobar entusiasme i, finalment, trobar el teu camí a la vida.

Zones blaves

La felicitat, la salut i l’alegria són tot el que necessiteu per a la longevitat

Quantes rialles, calories i sol necessitem per viure fins als 100 anys? Dan Buettner i el seu equip d'investigadors van fer diverses expedicions a les anomenades "zones blaves" i van realitzar moltes entrevistes amb centenaris. Llegiu aquest llibre i, potser, en les vostres properes vacances voldreu anar a una d'aquestes "zones blaves", una regió on els residents es distingeixen per una longevitat envejable. Al mateix temps, són feliços, sans i alegres.

La psicologia dels mals hàbits

Autocontrol: ho heu provat?

Sabíeu que la frivolitat i la timidesa, la tossuderia, l’autosacrifici i l’orgull estúpid són els mateixos mals hàbits que fumar, el perfeccionisme i la incapacitat per manejar els diners? Aprofiteu al màxim les vostres vacances: analitzeu els vostres hàbits. Com més practiqueu l’autocontrol, més fàcil serà. El gimnàs mental dóna els seus fruits, només cal que hi aparegui més sovint.

Feu menys

Pensar és una habilitat

És impossible fer-ho tot. Però podeu aconseguir tot el que és realment important. Per fer-ho, cal fer el mínim de la resta. Fergus O'Connell al seu llibre diu que "fer menys" és pensar, encara més, és una habilitat. Comenceu a desenvolupar aquesta habilitat de vacances. A continuació, introduïu aquest hàbit a la vostra jornada laboral habitual. I llavors tindràs temps per reflexionar, gaudir del moment, ser creatiu, veure oportunitats que no notaves quan giraves com un esquirol en una roda.

Publicat com un anunci