Myostimulator ESMA: mantingueu una figura prima durant molt de temps

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Per què algunes dones aconsegueixen semblar 10 anys menys que la seva edat sense molèsties, mentre que d’altres no poden fer front als signes de l’envelliment precoç de cap manera? Dius que es tracta de genètica i tindràs tota la raó. Però no oblideu que avui podem desafiar el nostre propi ADN i alentir significativament el procés d'envelliment. Hi hauria ganes. I hi ha molts mètodes per mantenir una figura prima i una pell elàstica durant molts anys. I els principals entre ells:

1. Son saludable

La recuperació és una de les etapes importants per a qualsevol organisme. Però, per desgràcia, avui en dia descuidem sovint el son adequat. Els científics aconsellen dormir com a mínim de 7 a 8 hores al dia i, aleshores, no es pot preocupar per l'excés de pes i l'estat de la pell.

També es recomana deixar de fer servir aparells i mirar la televisió dues hores abans d’anar a dormir; la llum blava de les pantalles del dispositiu suprimeix la producció natural d’hormones del son com la melatonina.

2. Dieta equilibrada

Controlar la seva pròpia dieta es pot veure com una manera de controlar el pes corporal. Però molts nutricionistes suggereixen tenir una visió més àmplia: el que mengeu afecta directament el metabolisme i ajuda no només a allargar la vida, sinó que també manté l’elasticitat de la pell i una figura tonificada.

L’alt contingut de sucre refinat a la dieta no té el millor efecte sobre l’estat de la pell: perd la seva elasticitat i es deshidrata. Alguns nutricionistes també recomanen que les dones majors de 30 anys controlin estrictament la quantitat de productes lactis (sobretot formatges), limitin el consum de cafè i evitin l'alcohol.

3. Activitat física

Un intens entrenament físic seguit d’un període de recuperació total: el reconegut interruptor juvenil (interruptor d’edat). Els esports poden fer retrocedir el rellotge. Per tant, un entrenament regular a intervals augmenta la resistència del cos i estimula el metabolisme.

Els professionals recomanen fer 4 entrenaments per intervals a la setmana; això és ideal. Però, què passa si tens estrès constant i no tens prou temps i energia per fer entrenaments estàndard? L’empresa russa ESMA ha creat un simulador EMS únic basat en els desenvolupaments experimentals d’equips per combatre els submarinistes al Laboratori d’Investigació de Fisiologia del Centre de Submarinisme Subaquàtic de la Marina.

L’entrenador EMS d’ESMA suposa un doble cop a les imperfeccions de la figura, ja que el mioestimulador professional es complementa amb una armilla especial per a elèctrodes. Durant l'entrenament cardio a l'entrenador EMS, es treballen gairebé tots els grups musculars, cosa que condueix no només a augmentar la massa muscular i estimular la circulació sanguínia. En poc temps, és molt possible ajustar el pes i el volum força bé (el pes estable és el garant de l’envelliment), desfer-se dels signes de la cel·lulitis i fins i tot obtenir un alleujament espectacular de la figura.

L’entrenament EMS, a diferència dels exercicis de força estàndard, no lesiona les articulacions i la columna vertebral, ja que la contracció muscular no es produeix a causa d’una càrrega de potència com l’aixecament d’una barra i peses massives, sinó a causa de la miostimulació. A més, hi participen els músculs profunds anomenats "dormits", de manera que l'efecte de l'entrenament EMS es notarà molt abans.

4. La cura de la pell facial com a ritual meditatiu

Prestar prou atenció a l’aspecte de la pell de forma regular pot evitar les arrugues i la pèrdua de fermesa. De 15 a 20 minuts cada vespre per fer-se un lleuger massatge i aplicar una crema a la pell amb amor, de vegades no funcionen pitjor que les injeccions de bellesa i, a llarg termini, és molt més eficaç.

Però, i si ja no es pot presumir d’una pell elàstica i llisa? Els miostimuladors EMLA ajudaran a restaurar l’oval de la cara i a recuperar l’elasticitat de la pell.

Sota la influència dels polsos actuals, s’estimula la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic, les cèl·lules de la pell es renoven més ràpidament i, es podria dir, de millor qualitat.

En general, el mioestimulador professional ESMA resol diversos problemes alhora:

• A nivell muscular: restauració del to;
• A nivell vascular: activació del flux sanguini i limfàtic;
• A nivell de cèl·lules grasses: lipòlisi local.
• Només un "però". Contraindicacions de la mioestimulació: embaràs, tuberculosi pulmonar i renal activa, tromboflebitis, càlculs renals, bufeta o vesícula biliar (quan s’exposen a l’abdomen i la part baixa de l’esquena), inflamació purulenta, insuficiència renal i hepàtica, malalties de la pell, marcapassos incorporat.

Esteu a punt per desafiar la genètica i preservar la vostra bellesa durant els propers anys?

Publicat com un anunci