Vídeo: Els científics britànics dissipen el mite dels "tres ous"
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
La majoria de la gent pot menjar tants ous com vulgui sense preocupar-se de la seva salut. La creença generalitzada que no s’ha de menjar més de tres ous al dia no és més que un engany, segons els científics britànics.
Segons l’últim estudi, aquells que vulguin limitar la quantitat de colesterol al cos no necessiten controlar el nombre d’ous que es mengen al dia.
Segons científics de la Universitat de Surrey, la majoria de la gent pot menjar tants ous com vulgui sense preocupar-se de la seva salut. La creença generalitzada que tres ous és la taxa màxima permesa és incorrecta i es basa en dades obsoletes.
El fet que els japonesos mengin ous més que ningú al món és immutable, però al mateix temps hi ha menys malalties cardíaques i vasculars que en altres països.
Segons el cap de l'estudi, el professor Bruce Griffin, només un terç del colesterol a la sang prové dels aliments, escriu RBC. La quantitat principal depèn de l’obesitat, els mals hàbits i l’activitat física, i són aquests factors els que afecten el nivell de risc de patir malalties del cor.
"S'ha de corregir la idea errònia que menjar molts ous és la causa del colesterol a la sang i de problemes cardíacs", diu el científic. A més, ha subratllat l’expert, els ous són una part important d’una dieta saludable, ja que contenen molts nutrients diferents.
“El colesterol és present als ous, però normalment no afecta els nivells de colesterol a la sang. Si voleu reduir els nivells de colesterol, és molt més important reduir la ingesta de greixos saturats, que són abundants en carns grasses, productes lactis grassos, galetes i altres productes fariners , va acordar Victoria Taylor, nutricionista en cap del British Heart Fundació (BHF).
Recomanat:
Els científics han comprovat els participants a la "Batalla dels psíquics"
Cap dels psíquics no ha mostrat habilitats inusuals
Els científics entenen la psicologia dels "amants dels greixos"
Com ja sabeu, els gustos masculins són molt diversos. I les noies esveltes de cobertes brillants no sempre són molt populars entre els sexes forts. Els amants de les dones amb formes curvàcies són força habituals, però, tal com assenyalen científics britànics, aquests homes tenen opinions bastant liberals sobre els ideals de bellesa femenina.
Els científics aconsellen casar-se els primers tres anys després del naixement d’un fill
L’estil de vida d’una persona canvia i l’actitud envers la institució de la família i el matrimoni canvia progressivament. Avui el matrimoni civil s’ha convertit en un lloc habitual i el naixement d’un fill abans del casament de la parella no genera cap queixa.
Els científics britànics han descobert com es comuniquen les verdures
La comunicació és necessària per a tothom. I les verdures no són una excepció. Científics britànics de la Universitat d'Exeter van fer un descobriment interessant. Van descobrir que les verdures són capaces de més que madurar al jardí, és a dir, "
Els científics recomanen protegir els nens dels telèfons mòbils
Rospotrebnadzor insta tots els pares a protegir els seus fills de l’ús de telèfons mòbils sempre que sigui possible. Segons els experts, el camp electromagnètic dels dispositius mòbils té l’efecte més desfavorable sobre el cos del nen. Sovint es compara l’efecte de la radiació electromagnètica amb la interferència de ràdio.