Supressors de la gana i supressors de la fam: una visió general

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Les drogues per perdre pes s’han popularitzat aquest any a causa de l’aïllament personal a llarg termini. Un estil de vida sedentari, la disponibilitat d’una nevera i la possibilitat de dedicar més temps a la cuina per complaure els membres de la llar amb delícies culinàries. Tot això de manera gradual i imperceptible va conduir al fet que vam guanyar un excés de pes. No és possible restablir-lo pel vostre compte pels mateixos motius: cal ajuda externa. I després els supressors de la gana vénen al rescat.

Però quan arribem a la farmàcia, se’ns tapen els ulls. Què triar? Absolutament tots els productes prometen pèrdua de pes de manera ràpida i eficaç. Però, és realment així? Redueixen la gana o fan alguna cosa més? Vegem aquest tema.

En primer lloc, cal dividir tots els fons en dos grans grups: medicaments i suplements dietètics. Els suplements dietètics, a diferència dels medicaments, no han de sotmetre's a assajos clínics i demostrar la seva efectivitat durant el registre, només la seguretat quan s'utilitzen. És per això que les garanties dels fabricants de propietats miraculoses són força infundades, no trobareu dades sobre això a publicacions mèdiques serioses. I cap metge l’aconsellarà sobre elles. En conseqüència, realitzareu la compra al vostre risc i risc, ja sigui que us ajudaran o no. L’evidència indirecta que la decepció arriba amb rapidesa és la seva curta vida a les prestatgeries de les farmàcies russes. Després d’haver existit durant diversos anys, desapareixen sense deixar rastre, i altres vénen a substituir-los.

El segon grup són els supressors de la gana. Amb ells, la situació és completament diferent. Abans de ser comercialitzat, qualsevol medicament se sotmet a un llarg període d’investigació clínica, que de vegades triga entre 5 i 7, o fins i tot més, anys. Després, registreu-vos al Ministeri de Salut i obteniu un certificat de registre. S’imposen certs requisits als medicaments per a la pèrdua de pes: l’eficàcia hauria de ser com a mínim del 5% de la pèrdua de pes corporal en la meitat de les persones que els van prendre durant un temps determinat. Si no es compleix aquesta condició, el recurs es considera ineficaç i no es registra. És per això que hi ha molt pocs fons, només tres molècules amb diferents noms comercials.

Orlistat

Orlistat és un remei antic i provat que va aparèixer al món el 1998 i que va fer moltes investigacions. Els preparats que contenen el principi actiu orlistat i produïts amb diferents noms (Xenical, Orsoten, Listata) no afecten de cap manera la gana. El seu principi de funcionament és completament diferent. Bloquen l’absorció del 30% dels greixos dels aliments, a causa dels quals disminueix el contingut calòric de la dieta i una persona perd pes. Però si una persona simplement no pot controlar la quantitat d'aliments consumits i tira constantment diversos dolços a la boca, orlistat no ajudarà.

Liraglutida

Aquesta eina va aparèixer fa relativament poc, literalment, fa 2-3 anys. També es va fer tota la investigació necessària, però fins ara no hi ha molta experiència en l’aplicació. El liraglutida es produeix amb el nom comercial Saxenda i té un efecte en l’absorció d’hidrats de carboni. Igual que orlistat, el medicament no afecta la gana.

Sibutramina

Els productes que contenien sibutramina van aparèixer fa molt de temps, el 1999. Durant aquest temps s’ha acumulat molta experiència en aplicacions i investigacions clíniques. Per tant, tant el mecanisme d’acció de la substància com la seva efectivitat estan ben estudiats. El grup de medicaments que contenen sibutramina és precisament el que afecta la gana, amb el qual la majoria de nosaltres tenim problemes. Aquests supressors de la gana són actualment els més eficaços per perdre pes.

Mecanisme d’acció

La sibutramina afecta certs centres del cervell, accelerant així l’aparició d’una sensació de plenitud, que es manté durant molt de temps. Els estudis han demostrat que això redueix la ingesta calòrica dels aliments en un 25% i la quantitat d'aliments consumits en un 20%, com a resultat, la pèrdua de pes pot ser del 10 al 17%. Un avantatge agradable és que la sibutramina també augmenta la producció de calor del cos, a causa de la qual es cremen més de 100 kcal al dia.

Com utilitzar

Els supressors de la gana i els supressors de la fam que contenen sibutramina estan disponibles en dues dosis: 10 mg i 15 mg i s’han de prendre 1 càpsula al matí. Es recomana la recepció per començar amb 10 mg. Però si, al cap d’un mes d’ús continu, la disminució del pes corporal és inferior a 2 kg, canvien a 15 mg.

Algunes persones, que comencen a prendre supressors de la gana, esperen l’efecte de la "píndola miracle", que ho farà tot per a elles i ràpidament. Malauradament, aquestes drogues encara no s’han inventat. Absolutament tots els supressors de la gana només funcionen en combinació amb dieta i exercici. Si pren sibutramina, però no controla la seva dieta, hi haurà poc sentit. Fins i tot si no hi ha gana, es pot menjar molt sense, només per a l’empresa o perquè ho és a la família. Els supressors de la gana no us cremaran greixos, sinó que us ajudaran a mantenir una dieta hipocalòrica i prevenir les avaries.

Durada de l'admissió

Heu guanyat quilos de més durant mesos, si no anys. No espereu desfer-vos-en d’aquí a un parell de setmanes. Prepareu-vos perquè el procés trigui molt més. L'efecte de la sibutramina es desenvolupa gradualment i es manifesta al màxim després de tres mesos d'ús continu. Però és millor prendre’l de 6 a 12 mesos, perquè només així es formen els hàbits alimentaris correctes que no us permetran tornar a engreixar i l’efecte de perdre pes us encantarà durant molts anys.

Com a prova, es va dur a terme un estudi interessant: van agafar dos grups de persones, un va prendre sibutramina durant 3 mesos i l’altre durant 1 any. En els primers tres mesos, la disminució del pes corporal en ambdós grups va ser la mateixa. Només després d’això, les persones del primer grup van deixar de prendre la droga i van començar a guanyar pes de nou, i les persones del segon grup van continuar prenent-la, però el seu pes va començar a disminuir de manera no tan notable.

El més interessant que va passar a la gent dels dos grups dos anys després de l'inici de l'estudi. Totes les persones del primer grup van tornar al seu pes original, algunes van guanyar fins i tot més del que tenien. I la gent del segon grup va mantenir pràcticament tots el mateix pes que tenien en acabar l’admissió.

Efectes secundaris

Obriu les instruccions per a qualsevol medicament, fins i tot el més inofensiu, i veureu que absolutament tots tenen efectes secundaris. Un fabricant conscient ha d’advertir sobre això i el Ministeri de Salut no registrarà el medicament sense això. La sibutramina també té efectes secundaris. La boca seca, el mal de cap i l’insomni són els més freqüents. Segons les mateixes instruccions, per a la majoria de les persones marxen soles durant les primeres quatre setmanes de presa. Si els efectes secundaris són greus, cosa que interfereix amb la recepció, és millor cancel·lar el medicament.

Preparatius al mercat rus

El primer medicament que va aparèixer a les nostres farmàcies va ser Meridia, després Lindaxa. Però ara no els trobareu, ja no es subministren a Rússia. Però hi ha altres medicaments amb la mateixa composició: Reduxin i Goldline Plus. Tots dos medicaments es produeixen a nivell nacional, tenen exactament la mateixa composició i estan disponibles en les mateixes dosis: 10 mg i 15 mg. Fins i tot els seus paquets són els mateixos: 30, 60 i 90 càpsules, durant 1, 2 i 3 mesos d’admissió, respectivament. No obstant això, hi ha una diferència entre ells: el cost. Goldline Plus és, de mitjana, un 25-30% més assequible. I això és molt important, tenint en compte que s’ha de prendre el medicament durant molt de temps, com a mínim 3 mesos i preferiblement entre 6 i 12 mesos. Com més baix sigui el cost, més probable és que una persona prengui el medicament el temps necessari per consolidar el resultat.

Dispensació de farmàcies

Tots els supressors de la gana per baixar de pes són medicaments amb recepta, per la qual cosa hauríeu de consultar el vostre metge abans de comprar-los.

Per què el resultat pot ser decebedor

Hi pot haver diversos motius pels quals us pugui decebre el resultat. Aquests són els més habituals:

1. Regularitat d’admissió. Si el medicament no es pren cada dia, l'efecte màxim no es desenvoluparà. Els dies de la dieta aniran seguits de les festes de la gola i viceversa, de manera que tots els esforços es reduiran a zero.
2. Durada de l'admissió. En un o dos mesos, no podreu canviar els hàbits alimentaris que s’han format al llarg dels anys. Només l’ús a llarg termini del medicament pot canviar la vostra actitud envers els aliments.
3. Control de potència. Evitar deliberadament restriccions dietètiques amb l’esperança que el medicament farà tot el possible per vosaltres, pot provocar que no mengeu menys. I per aprimar-se, respectivament, també. Com a mínim, per primera vegada, intenteu mantenir un diari alimentari o instal·lar una aplicació que us ho faci tot, per exemple, l'aplicació Goldline. Llavors quedarà clar què cal menjar i en quantes quantitats per aprimar-se.
4. La presència de malalties. En presència de diverses malalties, el sobrepès i l'obesitat en són les conseqüències. Això s’observa, per exemple, en l’hipotiroïdisme. És per això que cal una consulta especialitzada abans d’iniciar la cita. Potser, eliminant el principal problema, el pes disminuirà per si mateix sense cap esforç addicional.
5. Prendre medicaments. Alguns medicaments, especialment aquells que contenen hormones sexuals, poden provocar un augment de pes. Per exemple, algunes dones es queixen que després de començar l’anticoncepció, el seu pes va començar a augmentar. Aquesta no és una raó per desesperar-se. Els diferents anticonceptius orals combinats tenen una composició diferent. Consulteu el vostre metge per canviar el producte per un altre.