Vídeo: J. Lo va perdre gairebé 20 quilos en un mes
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
La famosa diva llatinoamericana Jennifer Lopez va aconseguir perdre uns 18 quilos addicionals guanyats durant l’embaràs en un mes. Però, quanta feina i esforç va costar Jen aquesta lluita? Aquesta pregunta va ser aclarida per la revista Closer.
Segons la publicació, l’estrella no era clarament mandrosa. Es va llevar a les 4 del matí per començar la primera fase de la seva activitat física. López treballava tres hores diàries, set dies a la setmana. Com a resultat, en quatre setmanes, la diva de 38 anys va desfer-se dels seus 18 lliures innecessaris.
Anteriorment, Jen va admetre que, en estar en una posició interessant, va guanyar gairebé 4 pedres (més de 25 kg). Segons Closer, una setmana després de donar a llum, la senyora Lopez va reunir un equip dedicat de nutricionistes i entrenadors personals, que va batejar solemnement com a "£ 120". Tal com va planejar la diva, van ser aquests especialistes els que se suposava que l'ajudarien a tornar al seu pes anterior de 54 kg (8 pedres i 8 lliures) en el menor temps possible.
|
|
|
|
Segons l’estrella, la diferència entre els bessons Max i Emme ja es nota. "Emme és una dona de debò", va presumir López. - Agafa constantment la roba amb les mans petites. Són tan elegants, femenines. A més, té els cabells més exuberants que els de Max ".
L’entrenadora personal Jennifer Gunnar Peterson no va deixar de demostrar als periodistes els exercicis que va desenvolupar específicament per restaurar la figura del seu client després del naixement de bessons. Va dir que abans de començar les classes va corregir el programa ja elaborat, "ajustant-lo" a la freqüència cardíaca de l'estrella, que havia canviat després del part, i al seu nou pes.
Ara Jen fa una hora al dia amb Pilates, exercicis cardiovasculars i exercicis especials per baixar de pes. A més, malgrat una llista tan impressionant d’exercicis esgotadors, a més, la feliç mare de dos fills va limitar la seva dieta a 1.400 calories al dia i va eliminar tots els hidrats de carboni.
Recomanat:
Valeria gairebé va morir
Segons informa la premsa russa avui, la popular cantant russa Valeria va sobreviure miraculosament: tornant a Moscou des de Suïssa, el transatlàntic sobre el qual va volar la cantant va caure en un mortal front de tempesta. La nit de divendres a dissabte, Valeria va volar de Ginebra a Moscou amb el vol 272 d’Aeroflot.
L’ensenyament de la filla Yulia Nachalova en una escola d’elit costa gairebé un milió de rubles
L’àvia de Vera Aldonina, que és filla de Yulia Nachalova, va dir a quina escola estudiava la noia. El cost de la formació és de gairebé un milió de rubles
Reshetova no va deixar que el seu fill anés a descansar amb Timati, cosa que va provocar gairebé un greu conflicte entre ells
Timati va voler portar el seu fill de vacances durant diverses setmanes, però Reshetova no ho va permetre
El cadell més car costa gairebé un milió i mig de dòlars
Es creu àmpliament que l’amor i l’amistat reals no es poden comprar per diners. Tot i això, un milionari, que amaga amb cura el seu nom, espera que la suma d’un milió i mig de dòlars li sigui suficient. Fa uns dies, un senyor del carbó de la Xina va comprar un cadell de mastí tibetà per deu milions de iuans.
Un parell de quilos de més són bons per a la vostra salut
Qui de nosaltres no ha pensat que és hora de perdre un parell de quilos de més. Deixeu que, en principi, només apareguin quilograms "extra", però realment voleu mostrar la vostra harmonia davant dels altres. No obstant això, els científics japonesos aconsellen no fer broma amb la seva figura.