Ansietat covida: què fer?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Els trastorns d’ansietat i pànic associats al COVID s’estan convertint en sol·licituds freqüents de metges i psicòlegs. La pandèmia i les restants restriccions causen incertesa en els humans. L’ansietat creix.

Així descriu la seva situació una de les pacients (Marina, de 45 anys):

“Després del covid, no tinc força, ni moral ni física. No només la pressió continua saltant, i tinc dificultats per pujar les escales, sinó que a més, també hi ha una depressió constant. Em llevo al matí amb la força, em sembla que mai tornaré a viure una vida normal. Però tinc una família, dos fills …"

I aquí teniu la història d’una altra pacient (Olga, de 36 anys):

“Durant gairebé mig any vaig viure amb por de no infectar-me. Em vaig traslladar a una ubicació remota, vaig limitar els contactes, no vaig veure els meus pares. I tot això va ser en va, al final també em vaig posar malalt (((Covidi confirmat, pneumònia, hospital … Sembla que em posen de peus. Han passat 2 mesos, però la sensació d’ansietat no es deixa anar). A més, van començar els atacs de pànic …"

Hi ha moltes històries d’aquest tipus. Sovint la gent pren medicaments prescrits per un metge. Però les drogues no resolen la causa, perquè l’ansietat és un problema psicològic. És important treballar amb un especialista experimentat.

És en aquests casos que s’especialitza Pavel Fedorenko, el psicòleg més famós que treballa amb trastorns d’ansietat i neurosis. I el més important, a les seves pàgines, comparteix obertament maneres efectives de desfer-se de l’ansietat i la neurosi.