Una pausa en una relació: una línia de vida o el principi del final?

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

"No sé què fer després. Vivim una estona per separat, entenem-nos a nosaltres mateixos i els nostres sentiments els uns amb els altres. Fem una pausa ", aquesta és la solució a la qual recorren algunes parelles, que en un cert moment de la seva relació amb problemes que no es poden resoldre mitjançant negociacions pacífiques. La incomprensió, una baralla en una baralla, la sensació que un desconegut és a prop; a causa de tot això, moltes persones semblen desaparèixer, no senten la força per lluitar per una relació més, però també tenen por de posar fi a - Esperen que tot es pugui tornar als cercles propis.

Quan una relació s’atura, es fa involuntàriament una pregunta: per reanimar sentiments o separar-se? Però ni una ni l'altra solució, per regla general, no és fàcil. Cansats d’incertesa i angoixa mental, la gent arriba a la conclusió que una pausa és la millor opció. Després d’haver viscut per separat un temps, podeu sopesar els pros i els contres, reflexionar sobre les perspectives futures de la relació i, sobretot, comprendre si necessiteu aquesta persona, us imagineu la vostra vida sense ell. Tot i això, val la pena considerar el fet que sovint fan una pausa quan no saben com provocar una ruptura. No totes les persones tenen el coratge de dir: "Ja no t'estimo".

Què cal saber sobre un trencament de la relació?

Els psicòlegs adverteixen que una pausa no és una panacea per a tots els mals. Si creieu que els problemes desapareixeran per si mateixos després d’un mes de separació, us equivocareu molt. La vostra reunió també us recordarà per què heu decidit escampar-vos una estona. Per tant, si ara teniu un problema sense resoldre, és millor esforçar-vos i puntejar els i.

Tanmateix, de vegades és necessària una pausa en una relació, encara que només sigui perquè, en estar constantment a prop del "irritant", no teniu l'oportunitat d'entendre els profunds processos psicològics que es produeixen exclusivament a la vostra ment. És per tal de calmar-se, avaluar de manera assenyada el seu propi comportament i el comportament de la seva parella, analitzar els seus errors i, possiblement, perdonar-los. Necessiteu un breu descans en la relació.

A més, quan penseu fer un descans, digueu-vos sincerament si busqueu una excusa per separar-vos d’aquesta manera. Si no espereu absolutament res d’aquesta relació, és probable que no els reanimeu. Serà més honest comunicar directament a la vostra parella els vostres sentiments.

Quan s’ha de prendre un descans de la seva relació?

1. Quan deixeu d’entendre’s en coses petites. Sembla que no hi ha cap problema seriós, ningú no ha enganyat ningú, però dia rere dia es turmenta mútuament amb reivindicacions mútues, fa escàndols des de zero i, després d’haver-se calmat una mica, no pot respondre, motiu pel qual l’enrenou.

2. Si t’avorreixes els uns amb els altres. No sabeu de què parlar, de l’interessant que passa temps junts i de qualsevol intent de diversificar d’alguna manera el vostre oci conjunt fracassa: comenceu a discutir fins i tot a l’hora de triar un "cinema o cafeteria".

3. Si no veieu el retorn de la vostra parella. Esteu a punt per transigir, però ell s'obstina a doblegar la seva línia i no escolta en absolut els vostres desitjos i peticions. Et sents ofès, incomprensible, explica’l, però sembla que no ho sent.

4. Si enteneu que absolutament tots els problemes són al vostre cap. No ha canviat ni una mica l’actitud cap a tu i no s’ha canviat a ell mateix, però vols alguna cosa diferent, nova. No cal tallar de l’espatlla de seguida, és millor trigar un parell de setmanes a pensar.

5. Quan tinguis la sensació de viure en una gàbia. El soci controla cada pas, sospita d’infidelitat i té enveja de tots els homes del vostre entorn. Per descomptat, abans de fer una pausa en una relació, hauríeu de parlar amb el vostre ésser estimat, explicar el que us fa mal i molesta la seva desconfiança. Si aquest tipus de converses de cor a cor no funcionen, potser val la pena fer un petit descans.

Algunes regles per a una pausa en una relació

1. Mai feu una pausa sense parlar-ne amb el vostre home. Expliqueu-li tot el que us preocupa i deixeu clar que de moment no veieu cap altra sortida a la situació.

2. Assegureu a la vostra parella que no l’abandonareu, que no es tracta d’una ruptura. Accepteu que només us dediqueu temps a pensar, però no a iniciar una relació amb algú altre.

3. No intenteu mirar altres homes. Fins i tot si enteneu que voleu separar-vos de la vostra parella, feu-ho només després que finalitzi la pausa. Aleshores podeu iniciar una nova relació, no abans.

3. Durant el descans, ocupeu-vos d’alguna cosa útil i interessant, ompliu els vostres dies d’aficions i aficions, comunicant-vos amb els amics. Intenta quedar-te sol el mínim possible per no acabar la pausa només perquè t’avorreixes. En aquest cas, els problemes poden continuar sent problemes.