Olis essencials per al mal de cap

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Hi ha molts olis essencials que us poden ajudar a fer front als mals de cap de manera molt més eficaç i segura que l’aspirina que ja coneixeu. A més d’eliminar els mals de cap, els olis essencials tenen un efecte curatiu sobre tot el cos i, alhora, no produeixen els efectes secundaris inherents als productes farmacèutics.

LAVANDA

L’oli essencial d’espígol té propietats antisèptiques, bactericides i analgèsiques. Alleuja la tensió nerviosa, alleuja els espasmes musculars.

L’oli d’espígol és un dels pocs que es pot utilitzar de forma ordenada. Si teniu mal de cap, apliqueu una gota d’oli a les tempes i feu un massatge. Si això no funciona, podeu aplicar una compresa de lavanda freda al front o darrere del coll.

Llegiu també

Salut | 2014-09-19 Olis essencials contra la depressió de tardor

A més de l’anterior, l’oli d’espígol normalitza la menstruació, calma el cor, redueix la pressió arterial, té un efecte beneficiós sobre el sistema respiratori i té un efecte curatiu de les ferides.

MENTA

L’oli de menta té un pronunciat efecte anestèsic, antiinflamatori i antiespasmòdic.

Més eficaç si es combina amb l’espígol. Tots dos són un poderós analgèsic, amb tonificació de menta i calmant a l’espígol. Aquests dos efectes es neutralitzen mútuament, fent que la barreja sigui més suau. Una combinació similar es troba sovint en productes farmacèutics (per exemple, aspirina + cafeïna), però a diferència d’ells, els olis essencials eliminen no només els símptomes, sinó també la causa mateixa del dolor.

ROMERÍ

L’oli essencial de romaní alleuja els mals de cap i els marejos. Estimula la funció cerebral, útil per a trastorns nerviosos. Millora la circulació sanguínia, augmenta el to general del cos. Normalitza la funció cardíaca, augmenta la pressió arterial.

Aquest oli no té sedació, cosa que resulta molt beneficiosa si s’aplica durant el dia. No obstant això, a causa del seu fort efecte estimulant, pot estar contraindicat en hipertensió i epilèpsia.

Alfàbrega

L’alfàbrega s’utilitza des de l’antiguitat per tractar mals de cap i refredats. Aquest oli essencial té un efecte antiespasmòdic, estimula el cervell i ajuda a superar la depressió.

S'utilitza per resoldre problemes femenins (menstruació escassa, etc.), afavoreix la concepció. També es creu que l’oli d’alfàbrega ajuda amb el desmai i les al·lèrgies greus.

LAVANDINE

Lavandin és una espígola híbrida cultivada on abans es conreava la natura. Té totes les propietats bàsiques de l’espígol normal, però té un efecte menys calmant. Gràcies a això, es pot utilitzar fins i tot durant el dia.

En prendre banys, té un efecte refrescant i és un excel·lent remei per als mals de cap. Alleuja els espasmes i la tensió. Millora el flux sanguini, perquè la rigidesa muscular es relaxa i el dolor desapareix.

L’oli essencial de citronella ajuda en el tractament de les infeccions respiratòries.

HERBA DE LLIMONA

Té un efecte tònic, ajuda a la fatiga, dóna força i energia. Per als mals de cap, es pot utilitzar, com l’espígol, fregant el whisky, però abans d’utilitzar-lo cal assegureu-vos de diluir en oli vegetal … La dosi ha de ser mínima. Per a pells sensibles, és millor provar primer en una zona petita. En cas d’irritació, reduïu la concentració afegint més olis base.

L’oli essencial de citronella també ajuda en el tractament de les infeccions respiratòries. Estimula el treball de les glàndules endocrines, augmenta la gana.

ARBRE ROSA

L’oli essencial de palissandre és un analgèsic lleu. Ajuda bé amb els mals de cap, sobretot si s’acompanya de nàusees o vòmits. Ajuda a adaptar-se en canviar les zones horàries. Augmenta la immunitat, és un bon antisèptic per a la gola.

Estimula l’activitat cerebral. Té un efecte tònic sobre el cos, però no dóna un efecte excitant.

És un dels olis més neutres i segurs. No irrita la pell en absolut. Té una propietat desodorant, repel·leix els insectes.

MARJORAM

La marduixa té un efecte relaxant general, de manera que funciona bé per als mals de cap associats a la tensió muscular o mental. Té un efecte sedant pronunciat, redueix l’ansietat i l’estrès. Expandeix les artèries i els capil·lars, millorant així la circulació sanguínia.

Llegiu també

Bellesa | 2014-04-25 Els tractaments de spa més populars

A més, la marduix és eficaç per als refredats. Un bany amb aquest oli essencial ajudarà a evitar els efectes de la hipotèrmia.

A causa del seu fort efecte calmant, l’oli de marduix no s’ha d’utilitzar massa temps, el millor és alternar-lo amb altres olis.

MELISSA MEDICINAL

Ajuda a alleujar el mal de cap quan és causat per una tensió freda o nerviosa. Té efecte antipirètic sedant. Redueix la freqüència cardíaca, tonifica el cor. Normalitza els processos de digestió, ajuda a fer front a la flatulència, redueix les nàusees. Té un efecte relaxant i antiespasmòdic en els períodes dolorosos.

Té un efecte antisèptic i antifúngic, indicat per a l’èczema. Bona per als cabells grassos. Enforteix les arrels, contraresta la calvície. Ús només diluït.

CAMAMILA

L’oli essencial de camamilla és eficaç per a la neuràlgia, el dolor muscular i el mal de cap. També ajuda amb el mal de queixal i el dolor a l’oïda. Normalitza el cicle menstrual, redueix els símptomes de la síndrome premenstrual. Redueix la irritabilitat, té un efecte calmant. Ajuda a l’insomni.

Dóna un efecte antiinflamatori, augmenta la resistència del cos. Perfecte per a pells sensibles: suavitza, elimina les descamacions, alleuja les reaccions al·lèrgiques, té un efecte curatiu de ferides. Un dels olis més suaus que pot utilitzar fins i tot els nens.

L’oli essencial de camamilla és eficaç per a la neuràlgia, el dolor muscular i el mal de cap.

FARIGOL

Ajuda als mals de cap causats per problemes estomacals. Millora la digestió, redueix la formació de gasos. Té un efecte antiparasitari, ajuda a les infeccions estomacals. Un antisèptic molt fort.

Restaura la circulació sanguínia, normalitza la pressió arterial. Eficace en el tractament de refredats, mal de coll, bronquitis, etc. Escalfa, té un efecte antimicrobià, facilita l’eliminació d’esput. Redueix la inflamació de la cistitis, té un efecte diürètic. Augmenta la immunitat. Ajuda a fer front a la caspa i a la caiguda del cabell.

CITRONELLA

Calma el sistema nerviós, alleuja l'estrès, aclareix els pensaments. Dóna un efecte analgèsic, alleuja els mals de cap. Posseeix acció antimicrobiana, es pot utilitzar per a la desinfecció de l’aire. Ajuda al reumatisme. Millora l’estat d’ànim, dóna vigor.