Més a prop de les estrelles

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Quan va ser l'última vegada que vau visitar el museu? Bé, entenc que no hi ha temps. Però recordes alguna cosa del que vas veure fa temps. Estira la teva memòria visual: imatges de vells mestres, roba d’avantpassats, armadures de cavallers, senyores de la cort amb vestits magnífics. Fixeu-vos en una cosa més: l’alçada de la gent.

Els antropòlegs van tornar a tenir raó: som sensiblement més alts que els nostres avantpassats. Durant uns 300-400 anys, van aconseguir créixer notablement. I, com han demostrat els estudis moderns, no estan d’acord en absolut per aturar-se en la seva empenta més a prop del cel, més a prop de les estrelles. Poc temps i tothom podrà aixecar les mans als núvols, ja que es canta en una cançó avorrida.

En els darrers 30 anys, el creixement dels habitants del nostre continent ha augmentat en una mitjana de 6 centímetres. Mireu-vos a vosaltres mateixos, als vostres pares, als vostres fills, als vostres veïns i només a les persones que trobeu cada dia al carrer, a la feina, a la botiga. Com a regla general, els nens moderns superen notablement els seus pares. Quin és el motiu? Els científics expliquen aquest fenomen millorant les condicions de vida i la nutrició: les dones embarassades prenen regularment vitamines i les donen als seus nadons. Els nens que reben vitamines del grup B, a més de C i àcid fòlic, creixen a passos de gegant.

Durant la formació de totes les funcions vitals del cos, el nen ha de menjar bé. Però és tan difícil d’explicar a un nen que el blat sarraí i les farinetes de civada, el mató amb mel, fetge, ous, verdures i fruites són útils per al creixement normal. Si encara estem preparats per menjar fruita durant tot el dia, hi ha grans problemes amb tota la resta. Sovint, el dejuni, les malalties infeccioses i cròniques s’alenteixen o fins i tot redueixen completament el creixement. Els trastorns endocrins (malalties de la hipòfisi, de la glàndula tiroide i de les glàndules suprarenals) són especialment perillosos.

Per a un creixement normal, no només cal menjar bé, sinó que també cal practicar esports, jugar, per exemple, voleibol, nedar; irritar els punts de creixement que es troben als ossos llargs. Els exercicis d’estirament, relaxació i salt poden ajudar-vos.

Però tingueu en compte: el procés de creixement és llarg. En primer lloc, el cap del nadó creix (encara es troba en l’estat de l’embrió). En un fetus d’un mes, és més gran que el cos. Després del naixement, els braços creixen vigorosament i després les cames. Als 5-7 anys, el cap creix més lentament, mentre que el pes i la longitud del cos augmenten ràpidament. Des d’uns 7 a 10 anys, el creixement es desaccelera, però el cos continua creixent, tot i que les proporcions pràcticament no canvien. A l’adolescència, la primacia torna a passar a les mans. Recordes el malestar que et vas sentir a aquesta edat? Llavors les potes arriben a la seva mida final. I només en darrer lloc s’inclou el cos en el creixement. Per tant, resulta que des del moment del naixement, el cap creix 2 vegades, el cos i els braços - 3 vegades, les cames - 5 vegades.

Per als nois, el creixement actiu continua fins als 18-20 anys, i per a les nenes fins als 16-18 anys. Només durant aquest període podeu començar a corregir el vostre creixement. Estireu-vos més amunt, salteu, feu salts alternatius a la dreta, a l’esquerra i a les dues cames. El cordill i el pont no només ajudaran a desenvolupar la flexibilitat, sinó que també són bons per promoure el creixement. Els gronxadors de cames també són útils.

Si esteu contents amb el vostre creixement i no voleu créixer més, consulteu aixecament de peses i culturisme. Qualsevol càrrega pesada alenteix el creixement. Ara calculem l'alçada estimada del vostre fill.

En primer lloc, descobrim l’alçada de la mare (M) i l’alçada del pare (P). Naturalment, tot està en centímetres. Ara comptem.

Per a noi:

Fill = 0,54 multiplicar per (M + P) i restar 4,5.

Per a noia:

Filla = 0,51 multiplicar per (M + P) i restar 7,5.

El temps dirà quina precisió resulten ser els vostres càlculs matemàtics. Però val la pena fer una reserva de seguida, pot sorgir alguna "aspra" a causa del creixement de les vostres àvies, avis i rebesavis-parents. En qualsevol cas, sempre es pot mostrar el valor mitjà.

Victoria Rice