L’exercici físic redueix el risc de càncer de mama

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Gairebé totes les noies que es respecten en algun moment pensen en la prevenció de l’oncologia. I la prevenció del càncer de mama és especialment rellevant per al sexe just. Per descomptat, molt depèn de l’herència i l’estil de vida. Però recentment, científics francesos han descobert un fet interessant: fer exercici regularment redueix significativament el risc de desenvolupar tumors de mama malignes.

El professor Mathieu Boniol i els seus col·legues de l'Institut Internacional d'Investigacions Preventives van realitzar una metaanàlisi de 37 publicacions mèdiques del 1987 al 2013 que van examinar l'impacte de l'exercici en el risc de càncer.

Com a resultat, van concloure que amb l’exercici actiu (idealment més d’una hora diària), el risc de desenvolupar càncer de mama es redueix un 12%.

Els experts recomanen que les dones de més de 35 anys facin mamografies regularment.

A més, aquest patró és vàlid per a totes les dones, independentment de l’edat, el pes i la nacionalitat. Les úniques excepcions són les dones que reben teràpia de reemplaçament hormonal durant la menopausa. En aquest cas, no importa ni quan comencin les classes, a una edat primerenca o ja gran.

“Tots els estudis analitzats es van centrar en l'impacte de l'exercici i el risc de càncer de mama. Hem analitzat totes les publicacions sobre aquest tema. Per tant, estem segurs que els resultats de les nostres troballes són exactes i fiables , diu Boniol. El professor admet que, si bé els metges no poden dir amb certesa per què l’activitat física té un efecte tan beneficiós. Però, no obstant això, funciona.

"Aquest és un mètode absolutament econòmic i senzill per a la prevenció del càncer de mama, una malaltia el tractament de la qual és tan difícil i costós tant per a l'Estat com per als pacients i les seves famílies", subratlla Boniol.