Els mites més habituals sobre la higiene

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Alguns mites sobre la higiene personal són força inofensius, mentre que d’altres poden resultar força nocius per a la salut. Tot i que la neteja mai no fa mal, de vegades es pot passar per la recerca de la neteja.

Vegem quines de les nostres creences es basen en elles i quines no són més que deliris.

Els desinfectants de mans són essencials

per protegir contra els gèrmens

El fregament manual que conté alcohol és molt útil en moltes situacions, però si no treballeu a un hospital, no l’haureu d’utilitzar tot el temps. Amb sabó i aigua n’hi ha prou per netejar-se correctament les mans. Els gèrmens i els bacteris s’adapten bé i es tornen més resistents, de manera que no utilitzeu remeis forts tret que sigui necessari fer-ho.

La regla dels 5 segons

La "regla de 5 segons" estableix que els aliments que es criden ràpidament no es consideren abandonats i es poden menjar amb seguretat, ja que el nombre de microbis que hi ha és insignificant. Tot i això, el 99% dels bacteris entren als aliments en el moment que entra en contacte amb el sòl, de manera que, si sou conscients de la salut, renuncieu a aquesta regla. Aquesta és una de les idees errònies més habituals i perilloses. Els aliments rics en sucre o sal són més lents per recollir bacteris, però els aliments que cauen al terra no val la pena menjar-los.

Els rentats de cabell renten el sèu, que no és molt bo per al cuir cabellut.

Cal rentar-se els cabells cada dia

L’ús diari de xampú és massa freqüent i només pot provocar danys als cabells. El fet és que els productes per rentar els cabells renten el sèu, que no és molt bo per al cuir cabellut. Si el cabell s’engreixa ràpidament, utilitzeu un xampú sec perquè no danyi tant el cabell. En general, la idea que el cabell està brut si no es renta durant més d’un dia és un dels mites més habituals.

Mal alè causat per una mala higiene

De fet, un fenomen com el mal alè o l’halitosi pot tenir moltes causes. Per descomptat, també es pot produir per negligència de la higiene oral normal, però no sempre és així. De fet, la causa més freqüent d’aquest problema és la sequedat, que fa que els bacteris es multipliquin ràpidament. La malaltia de les genives també pot causar una mala olor.

Un assecador de mans és més higiènic que una tovallola de paper

Si en un lloc públic heu de triar entre un assecador de mans i una tovallola de paper, trieu la segona opció. Malgrat la creença popular, una tovallola de paper s'asseca les mans més ràpidament, en uns 15 segons. La majoria d’assecadors poden assecar la pell en tan sols 45 segons. Aquesta és una diferència realment significativa, perquè si teniu pressa, simplement no us renteu les mans. I la pell humida és un entorn ideal perquè creixin els bacteris. Per tant, utilitzeu tovalloles de paper.

Mantingueu el raspall de dents lluny del vàter

Si esbandiu sense tancar la tapa, els bacteris s’escamparan per tota l’habitació. Tot i això, si recordeu tapar el vàter abans de prémer el botó, no té sentit amagar el raspall de dents en una altra habitació. Per tant, oblideu que hi hauria d’haver, com a mínim, un metre i mig entre el vàter i el raspall de dents. Els experiments han demostrat que, fins i tot si el raspall de dents s’emmagatzema a la cuina, la quantitat de bacteris que hi ha serà aproximadament la mateixa.

De fet, només triguen un parell de segons a recollir els polls.

Els polls del cap són un signe de mala higiene

De fet, només triguen un parell de segons a recollir els polls. Fins i tot si tota la vostra vida es dedica a mantenir la higiene personal, no us protegirà de cap manera dels paràsits. Així que oblideu-vos d’aquest mite inútil.

Cal protegir els nens de la brutícia

Hi ha l'opinió que els nens haurien d'estar protegits dels gèrmens i bacteris amb la màxima cura possible. No obstant això, pot causar el desenvolupament d’èczemes o asma. Per descomptat, viure al fang tampoc no paga la pena, però no converteix la puresa en un culte, perquè un entorn estèril no permet la formació d’una immunitat estable.