Vídeo: Tot sobre les classes per a dones al complex esportiu Olimpiyskiy
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
SC "Olympic" ofereix una gran selecció de grups esportius per a dones per a tots els gustos, edats i nivells d'entrenament.
Natació. Crema perfectament les calories i hi participen tots els grups musculars. La piscina "Olympic" es pot visitar tant amb entrades individuals com abonaments. Podeu inscriure-us a un grup d’entrenament de natació, practicar pel vostre compte o amb un entrenador personal!
Aeròbic aquàtic. Els exercicis realitzats a l’aigua no sobrecarreguen les articulacions i els músculs, cosa inevitable en altres tipus de millora esportiva.
Condició física i formació. L’activitat física regular us permet guanyar massa muscular i desfer-vos dels quilos de més. A "Olimpiyskiy" també hi ha una secció especial "Fitness / Esquena sana", on es posa especial èmfasi a reforçar la salut de l'esquena.
Pilates. Apte per a gairebé totes les persones. Tonifica els músculs, millora la forma del cos i enforteix el sistema respiratori.
Gimnàs. L’entrenament de força us pot ajudar a perdre pes. El gimnàs del complex esportiu Olimpiyskiy està equipat amb equips de força i cardiovasculars.
Gimnàstica rítmica. Una oportunitat única, perquè la secció està pensada per a noies i dones d’entre 18 i 50 anys.
Si ja esteu visitant el complex esportiu Olimpiyskiy i voleu introduir l'esport a la vostra família i amics, utilitzeu el servei "Xec de regal". Oferim certificats per a diversos serveis esportius, així com un valor monetari fix.
Recomanat:
La Copa Olímpica de Patinatge Artístic Sincronitzat del Complex Esportiu reunirà més de 500 atletes
Del 26 al 27 d’abril, amb el suport de Moskomsport, se celebraran les competicions tradicionals de la ciutat en patinatge sincronitzat: la Copa del Complex Esportiu Olímpic. Per novena vegada consecutiva, els equips més forts de Rússia (més de 500 atletes en total) es reuniran al centre de gel Olimpiyskiy.
Com triar material esportiu per entrenar a casa
Com triar el material esportiu adequat per fer exercici a casa. Consells d’entrenadors professionals per muntar un gimnàs a casa
Les classes de fitness us salvaran del càncer de mama
La por al càncer de mama avui, per desgràcia, turmenta moltes dones. Condicions ambientals desfavorables, poca herència: la llista de factors que poden provocar càncer es pot continuar durant força temps. Però els científics tenen pressa per calmar-nos.
Sobre el teu, sobre les dones
No és el primer any que portes amb orgull el títol de sexe net, i probablement creus que en saps prou del que hi ha entre les cames. Tot i això, hi ha fets sobre la nostra anatomia que poden sorprendre fins i tot a un ginecòleg
Els principals concerts d’abril al complex esportiu Olimpiyskiy
L’abril de 2015 al complex esportiu Olimpiyskiy serà recordat per la seva música d’alta qualitat per a tots els gustos. 12 d'abril - Robbie Williams Després d’una llarga absència, el llegendari Robbie Williams torna a Rússia. El 12 d'abril de 2015, el cantant presentarà un nou programa de concerts al complex esportiu Olimpiyskiy, que inclou èxits durant tot el temps del treball del músic.